1樓：行走的知音
信心比較薄弱的話，說到底還是自己對自己某些方面的不自信。比如你的能力，你的外貌，你的學識等等。要想變得自信，可以多讀書，做你喜歡的事，並爭取把一件事做好，習一門技術等等。
要讓自己有底氣，才有信心。
2樓：5102滅韓椎飯
可以經常照鏡子，或者選擇把自己狀態最好的**放在電腦桌面上或者列印出來放置自己錢包，在情緒不佳，或者自信不足的時候，注視自己，其實自己是非常不錯，通過這種積極的心理暗示，我們就能消除負面影響，從而重塑乙個積極明朗，充滿幹勁的新形象。
3樓：猴97272何戰
面對大庭廣眾講話，實際上需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。積極心理學角度上來說，我們每次發言都能增強自我信心，也能讓別人注意到你的最好機會，所以有機會就去當眾講話，是非常鍛鍊人的。
4樓：林泡座理
心理學發現，通常坐在前面的人更能建立信心，因為敢於人先，敢在人前。當我們在一些聚會時，習慣自己坐在前面，就在不斷增強自己的自信。另一方面，坐在前面的人更容易放大自己在領導及眾人面前，增強反覆出現的頻率，心理學發現，經常出現在他人面前，能夠讓人更加親近與熟悉，贏得他人信賴。
5樓：曉淡
走路的姿勢反應你的性格，所以有意識調整走路的姿態與速度，也能左右我們的心理活動。當我們調整自己的行走的姿勢與速度，比如速度加快，昂首挺胸，感覺世界和你一起在舞動，而你的自卑也會消失無影無蹤。
6樓：匿名使用者
天行健，君子以自強不息，人不可有傲氣，但不可無傲骨！穿著打伴得體大方，自己看上去很舒服，乙個臉上洋溢著自信笑容的人更受人歡迎。
7樓：生活小元
多做一些積極向上的事情，同時暗示自己的內心十分強大，多肯定自己，少否定自己，自然就能增強自信心。
8樓：說登嗨
把身邊的每一件事做好，做到極致，享受把事情做成之後的樂趣。做好每一件小事，就能不斷的收穫自信心。
9樓：知哥51668遲糖
多去看自己的優勢，發揮自身的優勢，彌補自己的不足。取長補短，去做更適合自己的，能發揮自身特點的事情。
10樓：知10216幌丫
強勁有力的眼神代表自信，一旦我們敢於正視別人，就等於告訴對方，我是積極向上的。而我們不敢正視別人，往往意味著自卑膽怯，恐懼，所以練習正視別人，不僅是你自信的體現，更是你個人魅力的展示。
11樓：夏侯星菱
我覺得你沒有信心是因為覺得自己不夠優秀，只要自己好好的學習成長，時間長慢慢就能增加了自信，
12樓：博派掌門
多參加社交活動，多和人交流，慢慢的就會變得很有自信。
怎麼樣增強自己的自信心？
13樓：北方有糖吃
成功者都是自信，越成功的人越自信。我要成為成功者，必須成為自信者。自信不是自負也不是自大。下面是讓你變的更加自信的十大方法：
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：
我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反覆地默念。
這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得乙個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持髮型美觀，衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時，你的自信心一定會油然而生。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會「太冒」，這也是信心不足的常見表現。
但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與台上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。當然，坐在前面比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
四、練習正視別人，提高自我膽識。乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。」因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。
這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
怎麼增強自信心？
14樓：魔女
每個人都或多或少存在自卑情緒，因為人都有慾望，都會想要自己變得更好更優秀。
適當的自卑能夠激發自己的潛力，激勵自己提公升能力，但過度自卑就會影響到我們的正常生活。
通過很多事實會發現，童年和青春期不幸福的孩子會有更強烈的自卑情緒。
乙個過度自卑的人，在心理上會比別人更敏感，由此會覺得很多事情都冒犯到了自己，從而情緒非常不穩定，相比其他人，脾氣更易怒。
另外，過度自卑的人很容易錯過很多機會，因為自卑而不敢追求自己喜歡的人，因為自卑不敢接受有挑戰的任務。
因此，提公升自信心對過度自卑的人尤為重要，那麼有什麼辦法有效提公升自信心呢？
下面，我就提供五個小辦法供你們參考。
第一，積極暗示。
在準備做一件事情前，在心裡默默給自己一些積極的暗示，比如「這沒什麼大不了的，我能行！」「我是最棒的！」「這件事我做得挺不錯的。」
或者在自己的桌前貼上積極暗示的字條，提醒自己保持積極的心理狀態。
不要覺得這些積極暗示沒有用，當你習慣保持積極的態度去看待事情時，不知不覺就會增強心理的力量，潛移默化中提公升你的自信心。
第二，注重儀表。
外在的儀表能夠反映乙個人對生活的態度，當你穿著乾淨整潔優雅的服飾出門時，別人自然而然會讚美你，這時候其實對你的自信心提高是有好處的，慢慢地，你整個人的精神風貌也會有所變化。
所以自卑的人一定要重視自己的穿著，外在的正面反饋能夠作用到你內在的狀態，給你的情緒帶來積極影響。
第三，正視別人。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛能夠透露出乙個人的很多資訊。
不正視別人的眼睛，會給別人一種唯唯諾諾、不自信的感覺，或有事隱瞞、不真誠等。
自卑的人可以練習正視別人的眼睛，當你能夠堅定地和別人對視，別人可以感到你傳達出的真誠、實在且胸有成竹自信滿滿的心理狀態，這是有助於提公升自信心的。
有的人習慣走路慢慢吞吞、軟弱無力，這樣的行走姿態會讓人覺得這個人非常頹廢、不自信。
但如果你將自己平常走路的步伐加快，會感覺到自己昂首挺胸、抓緊時間的姿態像是乙個成功人士，這樣能夠潛移默化的改變消極自卑的心理狀態。
15樓：城海瑤
自信**於才能，只有多學習，才能提公升自己價值。
自信心如何增強
16樓：全翰
十大增強自信方法。
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
我能行！」、我很棒！」、我能做得更好！
等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
怎樣才能鍛鍊自己的自信心，怎樣樹立自信心
九妹 怎樣才能鍛鍊自己的自信心？不要總去看別人，要多看自己。如何從自卑走向自信的？現在說來很簡單，時間可以淡化很多東西。改變以前確實走過不少彎路，承受的內心痛苦或許只有跟我相似經歷的人才會明白，經常哭。正所謂自助者天助，如果想要改變自己，那麼必須靠自己，別人給出再多意見不如自己去努力抗爭。就像內心深...
怎樣提高自信心，怎樣才能提高自己的自信心？
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦？我也愁這個問題呢，主要還得自己改變，別人說什麼只是當時覺得我能做到。凡事往好的一面想把。就我自己而言，我在高考前暗示自己，我準備好了！我已經為這次考試準備了三年，我每天都在不斷的練習，颳風沒有有停過...
怎樣才能增強自己的自信心，鍛鍊自己
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一...