1樓：匿名使用者
1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。
晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2．不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。
4．不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5．多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7．在自己的身邊找乙個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
9．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10．一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
2樓：匿名使用者
我以前也是和你差不多，英語課上被老師叫起來讀課文，聲音都抖得不行，同學還說我好像要哭出來一樣的，那個悲催啊~~~因為我也一直想著我這帶有口音的英語怎麼能讀課文呢，自卑再自卑，然後越想越不行，就緊張成那樣了。後來我先再宿舍裡給舍友讀英語（要狠大聲的那種），時間久了課上說英語也有底氣了。現在比以前好多了。
我覺得你現在面對老師緊張是因為和他還不是那麼親近吧？？你先在你的朋友面前大膽大聲的把你的英語說出來，時間久了就真的不緊張了。你想啊，平時在舍友面前能很好的說英語，上課時舍友不也還在你身邊嗎，你就當時說給她們聽的，不就不緊張了麼。
3樓：匿名使用者
按照你的學識完全可以做一名自信快樂的女孩，我看你不是不自信，你是太在意別人對你的看法，再有就是膽怯，你什麼都會就是不敢說出來，如果你放下包袱，你會做的比其他人更好，會很優秀，相信自己你能行！
4樓：匿名使用者
勇敢的 一次 有把握的問題 ，時 只想問題，腦子裡只有問題 。一切都與你無關 。當你完美的出來了 你發現 其實那也沒什麼。
5樓：
這種事要慢慢來的，要多交流。
6樓：青衫隱隱孤舟微
是不是從小到大什麼事情都是乖乖女 什麼事情都是你父母決定的？ 你會自己乙個人逛街買東西 砍價嗎？ 平時交流廣泛嗎？
嚴重缺乏自信心怎麼辦
缺乏自信怎麼辦？
7樓：帳號已登出
說到底。自信是人的一種狀態，一種心理上的舒適。而缺乏自信力的你需要有勇氣踏出第一步，讓自己做出改變。
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學會獨立。每個人的人生道路終究都是要自己走的，或許有人能陪你走一段路，但沒人能陪你一世。過度的依賴父母親朋，習慣性的靠他們來發散情緒，在他們不能時時陪著你的時候，你會發現自己的自信力開始不斷的缺失。
獨立有很多種形式，無論是經濟上還是為人處世，嘗試靠自己去解決一切問題，嘗試靠自己去承擔，去思考。其實，這並沒有我們想象的那麼難。
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而習慣獨立後的你會發現，原來自己也能辦到，原來自己能夠這麼棒。自己的價值，需要靠自己認同，這就是自信。
second
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學會沉穩。很多時候，當事情超出自己預料發展，人就會慌慌張張不知所措直到搞砸一切再開始追悔。這就缺乏自信力的後果，而根本原因，在於性格中缺少沉穩。
在遇到意料之外的事情時，請深吸一口氣，盡量迅速的讓自己平靜下來。冷靜的分析，不要隨便顯露你的情緒。在徵詢他人的意見之前，自己先思考，但不用先講。
減少對生活的抱怨，重大的決定可以跟人商量，但最好隔一晚冷靜後再說明。
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很多時候，在你冷靜下來時就會發現，事情並沒有自己想的那麼糟，一切還是可以好好的。所謂沉穩，便是經過不斷磨練後沉澱在性格中的特質。強大自我。
日常的失意，自卑**於生活的不順和自己的敏感。而生活的不順更多時候是因為自己能力的不足，事業上的挫折，他人的嘲諷，要根本性的解決這些問題，只有讓自己變得強大起來。
自信的根本，很大程度**自我的強大。乙個能力足夠的人，舉手投足都散發著自信。而能力不夠的你，就需要不斷努力的強大自己。
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身材瘦弱就去健身，缺乏知識就去學習，經驗不足就去嘗試。勇敢的去做這一切，越來越優秀的你才能越來越自信。因為自己足夠優秀，所以足夠自信。
我嚴重缺乏自信，怎麼辦
8樓：匿名使用者
首先不自信的人往往也比較在意別人對自己的看法，人活著不是給別人的，不要看人怎麼看你，首先要有自信，自己都否認自己就不要怪別人了，多給自己些肯定，把課業或工作做好慢慢就有了專業下自己的注意力集中起來做事。
9樓：漆晏
首先找出自己的優點。
缺乏自信怎麼辦?
10樓：匿名使用者
經營自己的長處才能使自己自信、
嚴重缺乏自信的人，只要找到自己的優點了，就不會自卑嘛，會從內心發出自信嘛
我是你的大媽 這樣也是有可能的，只要是能找到自己真正的內心衝發的是可以解決的。 願得一人心心媛老師 只要找到自己的優點，當然是不會變得自卑啦，但是你自己有沒有優點呢？所以首先要好好的思考一下 無淚 嚴重缺乏自信的人只要找到自己的優點，肯定會讓自己更加自信一點。但是要改變自己缺乏自信的性格，我覺得還是...
嚴重缺乏自信的人，只要有自己的優點，就可以從內心發出自信了嗎？這樣可以一輩子都可以自信嗎
靜水流深 要無時無刻鼓勵自己增加信心，多接觸正能量積極向上的人。 熊珈藍玉 自信是自己心裡的一種能量的轉化，每個人的眼光不同，看待問題的方式不同，自然，自信的 也就不一樣，想自信，就必須讓自己覺得，自己是最優秀的。 霜吟柳 可以的，給自己多點自信，你不比任何人差，加油樓主！ 人的一生坎坷不平，身處逆...
長的難看，嚴重不自信，我該怎麼辦
你說史玉柱長得那麼醜為什麼那麼自信和賺大錢?我跟你說啊 男人 不像女人那樣可以靠臉蛋吃飯 男人最值錢的是頭腦和自信 沒了頭腦和自信的人 除了好臉蛋什麼都沒 女人會喜歡你這樣?就連富婆都不會包養你 你要在平時表現中展示出你的長處 這樣別人就對你刮目相看 腹有詩書氣自華 你能做的就是內外兼修，讓自己更優...