1樓：寶55152雌永
乙個人如果極度缺乏自信心和安全感。那就證明他很自卑他沒有自信。如果乙個人極度的缺乏自信。那他就應該補充點自信。因為自信是乙個人的氣質關鍵所在。
2樓：影子
每乙個女生都是缺乏安全感的,我很多時候感覺自己嫉妒缺乏安全感和自信心,最好的辦法是,多餘朋友交流,聽聽他們的意見,自信一點
3樓：寶寶70880堪寄
如果感覺自己極度缺乏自信心和安全感的話，然後我會開啟自己去和其他人交流一下，交到一些朋友，這樣子的話就會讓自己增強安全感，也能夠提高自信心了。
4樓：絆絆
如果自己極度缺乏自信心和安全感的話，那麼就要讓自己的內心承受壓力變強，然後也要讓自己多經歷一些事情，這樣才能夠讓自己充滿自信心，安全感也會自然而然的有了。
5樓：沉夜孤星
感覺自己極度缺乏自信心和安全感，真的是一件非常頭疼的事情，我會努力改掉自己這個自卑的毛病，讓自己變得自信起來，大膽起來。
6樓：回憶
我覺得如果自己截圖的缺乏自信心和安全感，那麼我覺得這個時候我們應該這樣做就，比如說我們應該選擇充實自己，讓自己變得更加優秀，這樣自己就會充滿自信和安全感。
7樓：西瓜
感覺自己極度缺乏自信心和安全感，那一定自己內心產生了不好的感覺，應該從內心去克服，然後多去和別人交流。
8樓：回憶
缺乏自信心就要都參加活動，鍛鍊自己的社交能力，安全感是自己給自己的，女孩子要兜裡有錢，就不會缺少安全感了
9樓：你不懂
我覺得你一定要挑她的個性，從自己身上找到好的優點，然後進行自我鼓勵，一定要我不想這個世界是美好的，不要把這個世界想的這麼壞。
內心極度的缺乏安全感和自信該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
總是缺乏安全感、害怕和人接觸、和自己不熟悉的人在一起會感覺汗毛都豎起來，手發涼，想逃跑，非常不自信，領導一問問題就緊張，回答的語無倫次亂七八糟，知道的也都忘了。怎麼能改變這種情況------你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
讓自己自信的方法------
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂.
11樓：所正祥
相信自己 天生你才必有用
我極度不自信、缺乏安全感，從不相信別人…我該怎麼辦？
12樓：
傷過一次後面不想再伸手，直到遇見另外乙個，那一次你對自己說嗯最後一次，後面??你輸了，反反覆覆直到失去了所以勇氣，失去了信任，失去了自信，失去了本應該屬於你的一切快樂，麻木的面對現實，在疼也沒有了那種感覺
13樓：匿名使用者
傷過？或者有背後的故事............同情你！
其實挺可憐的，孤獨......太累了！不想這樣了就需要改變了，學會相信人，學著自信，學著給自己安全感或者找人給你安全感，慢慢去信任，去感受，去改變，希望你早點走出來！
14樓：匿名使用者
你可以試著開啟你的心，和別人多談談，你會發現外面的天空原來是那去晴朗的
總是會無名的害怕，內心極度恐懼。甚至想哭。極度缺乏安全感。不自信！！我該怎麼調節這種狀態？有什麼好
15樓：閃電俠
我有過你這樣的經歷，首先說看書的作用是不大的。幾個點你要抓住：就是放鬆自己，凡事要放得下，得失心不要太重。
失敗和成功一樣都是一種經歷。都只能代表過去。做好今天的自己，不要亂想拿那些誰都不知道的事折磨自己。
另外，人生短短幾十年當你老到走不動的時候，回顧你今天的苦惱只會儼然一笑罷了，什麼恩怨情仇，什麼爾虞我詐，這些在生命面前都不重要了，所以還有什麼放不開的呢
16樓：匿名使用者
你去跟心理諮詢師聊聊也許會好點
17樓：手機使用者
你是不是在家裡不上班
缺乏自信心要怎麼和別人相處呢？
你可以先從微笑做起。俗話說 伸手不打笑臉人 在和陌生人或是不熟的人相處時，乙個微笑瞬間就能捕獲那人內心對你的映像加分。乙個微笑開啟了局面，接下來無論是說話還是不說話，至少不會給別人留下壞映像。這樣也給自己的人際關係埋下了良好的種子。尤其是在面對男生的時候，微笑是最好的好感符號。所以，你可以從現在開始...
我缺失安全感和自信心，請問怎麼才能擁有安全感和自信心
僧鑲旋 我也是這樣超級沒有安全感和自信心，可能因為自己從小被打擊慣了，現在我努力工作，多存錢，找到自己的目標，有時間去練瑜伽，跑跑步。也會增強自信心的哦。 李秀妹知神 安全感與自信心都是自己給自己造就的，首先你要認識自我，接納自己，不要做什麼事都覺得自己不行的念頭。可以多讀點這類書籍，慢慢體會！ 跟...
我女朋友沒自信蠻自卑的而且極度缺乏安全感有沒有這方面的書或者其他辦法
陳曉蘭女傑 人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的 人不能一遇...