1樓：
你應該去看一看心理醫生了呀~~你應該心裡覺得你自己就是乙個平凡的人,乙個開心的人,你應該找點自己愛做的事,比如上網,或者玩網路遊戲,雖然你在上學,但是還是可以適度的玩點,注意不要過度沉迷於網路遊戲,打點自己愛做的事情做,給自己知心好友多聊聊天,沒事和他們一塊出去玩玩~~心和身體一樣要煅煉的
2樓：匿名使用者
笨蛋。真的和我一樣笨。
不需要自悲。就算再醜，再笨，再窮，再無能，也要抬起頭來做人。何況你並不是這樣。
建議你多看看電影，或動漫之類的。不過現在高一估計沒什麼時間，那就多和朋友們處處吧。同性朋友不喜歡就找幾個異性的。（不是讓你搞曖昧，是哥們那種）逛逛街，看看電影，吃吃飯～
和朋友在一起會讓你忘記痛苦的。不要覺得別人虛偽是多麼令你不爽的事。因為，這只是保護自己的一種方式
3樓：
把心放開，要相信自己，自信一些！還有不要對自己要求太高，不要與別人比較。
4樓：匿名使用者
人生沒有遺憾是不完整的``
就好比一條五線譜有起有落才能演奏出詼諧的曲子``我也沒什麼學歷`說的可能不好``
但是我只是覺得你有點太經不起打擊了~~
這算什麼？
別的就不說了~
我希望你能知道~
咱還活著~咱每天能看見太陽~咱還年輕`咱還有機會去爭取自己眼中的幸福~`
呵呵最後希望你早日脫離陰影快樂起來！！
5樓：匿名使用者
你的發育是不是有問題 告訴你爸或你媽 帶你去看看 這很正常 他一定會幫你
6樓：紫夜非雪
產生自信心，是指不斷的超越自己，產生一種**於內心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量一旦產生，你就會產生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種「戰無不勝」的感覺。
產生自信心後，無論你面前的困難多大、你面對的競爭多強，你總感到輕鬆平靜。
長期的堅持能使自信心產生的越快越強
有的人受到挫折時，始終不能產生足夠的自信心，從而一蹶不振；有的人卻能在考試時出現焦慮和絕望後迅速產生強大的自信心，從而「拼勁」十足的完成考試。
這是因為前者平時不注重自信心的產生，到了需要時得不到想要的自信心。而後者，經過長期的不斷的訓練，使自己的自信心產生的越來越快，越來越強。
自信心是心態的核心，它幾乎貫串於心態的各個方面。
在長期的學習過程中，當你受到挫折感到悲觀失望時，自信心會使你重新燃起鬥志；當你感到孤獨、焦躁時，自信心使你平靜下來。
當你感到成功的喜悅後，自信心使你更加振奮！
自信心還能產生「拼勁」和「狠勁」。
因此，當心情到了最差時，到了最惡劣時，你還有最後一招：產生自信心!
自信心**於超越自己，表現為超越他人
自信心表現為超越別人。如果你在學習過程中不斷的超越自己，不斷的產生自信心，一段時間後，你必能超越與你同等實力的他人。超越他人後，你的自信心就得到強化，你產生自信心的方法就得到驗證。
自信心源於超越自己。因此，如果你某次考試成績不好，只要你不在意考試成績，你不在意別人的評價，你的自信心就不會受到削弱！
學習處於初級階段：可以通過在學習時不斷超越自己產生自信心，不要在意考試成績。
如果無法通過學習本身產生自信心，你可以通過學習之外的東西來產生自信心，例如，登高山、看大川、觀大海、訪名勝古蹟，讀歷史書等方法。
學習處於中級階段：除了在平時不斷超越自己外，可以嘗試著在考試中挑戰他人。
學習處於高階階段：不斷超越自己、不斷的超越別人。盡量多參加考試，盡量多挑戰自己和他人。考試成績好，可以強化自信心；考試成績不好，也不必在意。
考試時，自信心極端重要
自信心有乙個獨特性，就是表現為超越別人。考試中，尤其是在高考中，自信心起到極其重要的作用，有時甚至可以決定最終成敗。
考試時，你的自信心產生的越快，產生的自信心越強大，你越佔優勢。
自信心是個長期訓練的過程
某種意義上，自信心決定考試的成敗。但高考與長期的學習比起來，只是乙個瞬間。到了高考前再刻意增強自信心，已經晚了。你必須在平時學習和考試中不斷產生自信心。
考試成績不好、學習受到挫折，照樣能產生強大的自信心
歷史上的很多偉大人物，在尚未取得世人認可之前，就表現出強大的驚人的自信心。他們（她們）在受到普遍的冷落和懷疑時，自信心不但沒有減弱，反而更加強大。
誰能幫幫我，救救我！我越來越抑鬱，越來越頹廢，越來越自卑，每天除了不得已的工作外，不願做任何事情！ 10
7樓：匿名使用者
病情分析：你好，對於你的情況，建議你去專業的醫院進行**
意見建議：
缺愛的人怎麼改變懦弱，自卑，從頹廢，墮落中振作
8樓：匿名使用者
我也很缺愛，缺愛的人多多少少都有一些心理障礙，但是老天是公平的，給你這裡少了，那裡就會多給，你應該找到你的長處，用你的長處來撐起希望，內心只有撐起了乙個世界，才能容納外面世界的一切。
你最好尋找自己的追求，用夢想激勵自己是最好不過的，你可以採取一些方法勉勵自己。
然後性格是可以改變的，人一生永遠都是在變化的，不可能一層不變，你現在懦弱自卑，不代表你以後會一直這樣，所以不要被眼前的一片葉子遮住眼睛，拿你的人生跟眼前來比，你就舒服了，人一輩子如果連這點波瀾都沒有，平平靜靜的，有什麼意思，你只不過是處在低谷罷了，風雨過後都是有太陽的，馬雲說過昨天很殘忍，今天很殘忍，明天很殘忍，後天很美好。
自卑可以從能力上克服，學習各種知識跟能力，最關鍵的是要勤勞努力，這兩個東西可以克服一切負面情緒。
懦弱是慢慢改善的，慢慢的去面對就會慢慢變得不懦弱。
望採納。
容易自卑，懦弱，並且得了抑鬱的人怎麼自救？
9樓：時清歲時
已經得了抑鬱症的話，就還是要去醫院找心理醫生疏導一下，還是要重視起來。
10樓：您的呢
現在的世界，隨著大家的工作生活的壓力越來越大，隨著鍵盤俠的大部分出沒，好像越來越多的人開始變得憂鬱變得不愛說話，也有越來越多的人患上了讓人害怕的抑鬱症。我們知道一旦有人患上抑鬱症，他的思想其實有的時候已經不受控制，已經完全游離出正常的範圍，並且一開始的輕微的抑鬱症也是不那麼容易讓人發現的。
如果你是乙個自卑，你是乙個懦弱的人的話，你要做的第一點就是認清你自己，有的時候，我們真的是當局者迷，其實自己身上是有很多的優點的，但是就是因為對自己沒有正確的認識，所以就把自己看低了。
所我覺得不僅僅是你這個時候，要清楚地認識到自己身上的優點，還有一點比較的重要的就是你要多和你身邊的人出去玩，你要多和他們交流，因為你和他們在一起的時候，你們會一起討論一些話題，你們會一起做一些很有意義的事情，那麼這個時候，你的悲傷的情緒就基本上會消散很多，那麼久而久之，你會變成乙個開朗的人。
那麼還有的話，你可以讓你身邊的人多夸夸你，把你的身上的優點說出來。因為作為你自己，或許是比較的謙虛，所以你不知道自己有什麼讓人羨慕的地方，那麼這個時候，你的朋友指出來的話，你就會清醒地知道了。
還有一點就是要讓自己變得強大，不管是外表上的強大還是說內心的強大，不要因為一點點事情就很受傷，就開始否認自己，就開始討厭世界，你要變得堅強，刀槍不入，任何乙個人都沒有機會傷害你。
11樓：京令婧
每個人生來就是獨一無二的，題主您也是。
我建議您找到自己自卑懦弱的原因，發現自己身上的閃光點，想要自救說明題主您的情緒還是有一部分樂觀因素的，多接觸一些樂觀的人，邁出步子去認識新的有趣的人，多出去散散心，千萬不要把自己密閉在乙個小空間裡面，那樣子對自己的情緒恢復有利無害。
12樓：丫丫愛說星座
我建議讓自己忙碌起來，乙個人忙碌起來在進步，這個是最好的方法。還有就是找個知心的人，可以多出去！
13樓：
多看一些正能量的東西，多鼓勵自己，交一些積極向上的朋友，多發現自己的優點。
14樓：
建議去看看心理醫生調節一下，多看一些勵志的東西，多處在正能量的環境中。
15樓：七景歡
我覺得自救的話可以多看一些正能量的書，聽一些正能量的句子，然後你應該就不能只侷限於自九，可以向父母，老師朋友尋求幫助，他們可能也會給你更好的建議
16樓：無諾君爸爸
建議不要獨處，不要獨處，不要獨處！！！找乙個讓你覺得舒適的人，陪伴自己，找點願意做的事情，分散注意。
17樓：榆欏
放寬心態，可以和醫生多溝通溝通，平時可以多出去走走，交點朋友。
膽小，懦弱，自卑，孤僻，內向，敏感。多疑。抑鬱，還很笨，記性又差，又不合群，
18樓：匿名使用者
我也是啊，全中，沒有優點，什麼都不會，反應慢，內向，懦弱膽小，被人欺負，一點都不像個男生。
19樓：饅陀佛
當你情緒低迷而找不到支點時，請看書，多看書，堅持看書，乙個月後，你會看到效果的！
20樓：活準
你能想出這麼多經典的詞，已經不簡單快了，你要學會改善自己的思路，不要天天埋怨自己。
21樓：匿名使用者
不僅全中，還很懶，什麼也不敢做不想做
22樓：
be yourself，人說天才都是孤獨的。
23樓：魚魚的春天
這種人相當難處，有多遠離多遠
厭世，內向，社恐，自卑，抑鬱，我該怎麼辦
24樓：甜
正常啊，我和我那堆小夥伴們都沒談過戀愛啊，也和你一樣大啊，順其自然嘛，自己乙個人省不少錢呢
我自卑，該怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
有許多事不是因為不會做而不自信，是因為不自信而不會做許多事！沒有父母?這不是你造成的,女方的父母怎麼會應為這個不接受你?如果他們不幸遇難,會希望自己的女兒被人瞧不起,有你現在這種心裡?當然不會,你介意甚麼呢?覺得自己長得醜,我實在是沒見過你這種人,乙個人的外貌很重要嗎?真心相對才是最重要的,我相信你...
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一個白日夢 聽力敏銳是好事 說明腎氣充盈 哈哈 若嫌吵可能是周圍聲音不節律 或心思較重 可以買耳塞 這樣就好多了 另外注意不要長時間連續用耳塞,否則容易導致耳朵發炎噢 應該定時拔掉耳塞.或者比較安靜的環境就儘量不用啦.我兒子也這樣，對聲音各種敏感，小時候聲音大了就哭，後來發現唯獨對鼓聲不害怕，就送他...
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