1樓：和諧心音
這位朋友：
你好，說話不敢看別人的眼睛，從心理學講，一般和恐人症有關。恐人症是一種心理障礙，主要表現是害怕與別人交往、交談，社會化嚴重退行。而恐人症初期時往往害怕看別人的眼睛。
那為什麼有的人或是你吧，害怕看別人的眼睛，甚至害怕別人的餘光呢?從心理學的角度看，這和人的潛意識有著密切的關係。這是因為這個人存在著一種焦慮，叫道德焦慮。
就是這個人在頭腦中有可能有什麼不好的想法，或是幹了一些有背良心或道德的事情，而又害怕讓人看出來，於是就不由自主的心虛，不敢看別人的眼睛或餘光，深怕別人從自己的眼光中看出個所以然來，所以就表現出害怕看別人眼睛和餘光的行為來。
那怎樣對待這個問題呢？首先要明白，是人就都有犯錯誤的時候，是人就都有一些不太健康，不太光明的想法，但那只是空想，並不損害別人。另外，要交朋友，增加視野，開闊心胸，甚至找心理諮詢師諮詢諮詢，這點小毛病很快就會消除掉的。
2樓：
朋友你好，兩年以前我也是這個樣子的，現在已經好多了。我知道這是一件很痛苦的事，一看別人的眼睛總計心裡就咯噔一下，或者乾脆不舒服...我曾經請教一位老師，他叫我多練習和別人交流，你現在應該還有說話的時候敢看的人吧，多和他聊天，另外多和陌生人聊天......
慢慢的再試著和你熟悉的人聊，漸漸的就會好很多，你找找看，你和身邊的人在一起的時候比較放鬆，多和他練習說話，你是女生對吧？實在不行找個稍微懂這方面的人，開誠佈公的談一下。其實我是通過體育運動來緩解的，我和一個共同喜歡打球的男生一起打球，經常在打球的時候就忘記害怕看他了，時間長了我一點也不怕看他了....
希望我的建議能對你有所幫助....... 這可能跟你的性格有一定的關係，推薦一本可能對你有所幫助的書，自信的祕密
3樓：賈君鵬的小白兔
不說沒用的。
給你分析的結果是：沒自信，過於敏感。
明路：放鬆，不要太過在意。
你主要就是太敏感了，好也不好，要是長時間如此的話，會造成精神衰弱的。
不光是心理問題，我建議你去看看中醫，調理一下。你很需要安神，多吃點堅果類食物吧，比如核桃，會對你有一定幫助的。
祝你好運！
4樓：匿名使用者
你這是典型的自卑心裡，因為太在乎他人對自己的想法，怕被人討厭而不敢正視
別人，其實只是要放開自己就好了別太在乎他人的想法，自己就是自己沒什
麼，呵呵其實我也過你這種感覺不過現在好多了
5樓：
多疑的人容易竄上這種心理疾病，還有就是壓力大這病的威力可不小，一個眼神就可以得罪一個人，解決辦法：
1 不要去想 自然就行（小孩子為什麼不會怕？因為他們沒有顧慮）2 看的是整個臉，不單單看眼睛（平常人的狀態）3 轉移自己的注意力 （想其他的事，心理壓力自然下來）4 給自己打氣，增加信心（別人都不怕，自己怕什麼？）5 思路清晰（只想問題，不去管外在的，身體都是思路在控制）5：
只要自己不緊張,放鬆,其實不管看哪，看對方的眼睛也好，鼻子也好，嘴,都一樣，你都是個正常人。(狀態就是你1個人時看人的樣子)
6 看人用的是眼神，不是眼睛(我們平常時說的眼神交流)7 有一首歌叫《目空一切》，意思就是“不要把任何東西放在眼裡”
8 找張圖練習 （如電腦桌面）
9 最重要，最重要的是保持樂觀心態（心魔自然去）
6樓：
自卑的心理形成的原因很多,25歲以前,我一直就是這樣的,後來慢慢練的不怕了,這是練出來的,不是通過談心解決的,也不是能用藥物**的,心理疾病需要的是勇氣,你有沒有勇氣去坦然的面對.
7樓：匿名使用者
看鼻子只是個臨時的，人要問你“那個人長什麼樣啊？，你會說“不知道我只記得那個人的鼻子” 你社交太少，你這麼想，你是個神氣的債主，你面對的人是欠你錢的人…… 這麼想會消除你對你面對的人緊張感，好了希望對你有用。
8樓：匿名使用者
哈哈，你這樣以後怎麼把美眉哦~轉移注意力吧，我說話的時候經常會把對方看得不好意思呢，後來我就一邊說話一邊豐富表情啦
9樓：匿名使用者
教你一個方法：去找面鏡子，然後想一些深情的，自己比較有感觸的話，對著自己說。
看自己會比較沒陌生感，練多了，你會覺得其實也沒什麼。
10樓：天啟大人
買件自己喜歡的休閒服 爽一下 自信了就好了 你這是嚴重的自卑現象！！！ 本人告你的方法希望試一下 絕對有效！！！ 好使話給點分好吧！！
嘻嘻。。。。。。
11樓：
你有自卑感嗎??..
說話時看著別人的眼睛吧..
沒什麼好怕的...
你會發現別人的眼睛很柔和很溫柔...
誰凶神惡剎的跟你說話啊...
12樓：雨蕁
讓自己自信的辦法很簡單，只要心裡覺得自己是最好的就行了！別想太多，要多接受社會的磨練！
13樓：匿名使用者
很簡單看對方的鼻子，對方會以為你看的就是眼睛
14樓：
如果你是近視眼，那麼把眼鏡下了跟別人對視，反正也看不清楚就不會怕了！或者看別人眉毛
不敢看別人的眼睛怎麼辦，和別人說話時眼睛不敢看對方，心理很緊張怎麼辦
如果出現不敢看別人的眼睛，害怕 擔心別人注視，常見於社交恐懼症，或者是社交焦慮症。其主要的特點，就是害怕別人的關注，因此出現不自然 臉紅 頭暈 頭痛 心慌 氣急，或者無地自容，所以出現迴避，不願意和別人進行交流，不敢去和別人進行對視。所以出現這種情況，要有挖掘內心的體驗，想一想，當別人看自己的時候，...
不自信不敢看人眼睛怎麼辦，不敢看別人的眼睛怎麼辦
歲月穿梭催人老 這是內心自卑，或是性格孤僻 害羞導致的問題解決不自信的方法有很多 多學習，好學常問，培養自己的溝通交際能力 發現自己的長處，是自信的基礎要求，要多做力爭把事情做好做到位，從中受到更多鼓舞 相信自己，才能大膽的嘗試，勇於接受挑戰。練習正視別人，一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。正...
為什麼我不敢看別人的眼睛，為什麼我說話不敢看別人的眼睛
壹心理 我們每個人的眼睛，其實是一個非常重要的情緒視窗。我們可能會控制我們的嘴去說謊 控制我們的腦子不去想一件事情 但我們很難控制我們的眼睛去把我們的 喜歡，不服，自卑 傳遞給站在我們對面的那個人。於是我們就會在下意識的，逃避別人看我們的眼神。 仵白亦 看來，你的問題並不是不敢看別人的眼睛，而是由於...