1樓：匿名使用者
你還是需要多加練習，網上後很多桌球的教學片和文字我就不多說了，我給你所乙個最關鍵的提高技術的途徑，那就是1，首先要大好基本功，動作要做對；2在定點對攻、拉球、磋球都有手感了以後，再練習移動中功、拉、磋。
這樣你才能長球，而且必須有乙個好的陪練，能給你供球，對你的水平提公升是很有用的，另外你記住一句話，不要用胳膊或者手去打球，要用身體打球，每打一拍力量都是從腿傳到腰再傳到肩膀再傳到大臂再到小臂到手腕最後到球拍的，要協調，在不斷的訓練中去體會這些東西你會慢慢有手感的，就自然知道什麼球怎麼打了，你提到的什麼平球旋球是很不專業的說法，桌球是以轉不轉和落點的變化速度的變化、節奏的變化來控制和克制對手的，最重要的是變，各種打法相互穿插靈活運用才能起到效果，如果你的基本功到了一定的程度了最後我建議你多練練步伐吧，步伐是桌球的生命啊老弟明白了嗎？
2樓：匿名使用者
你應該調整一下自己的心態,心態是很重要的.你不要急的想打敗對方,而是要去琢磨對方的球路,說到球路,你就要去努力咯.也就是說你要和高手過招,學習學習一下高手的優點,然後採納.
然後去鞏固.這是需要很長的刻苦的過程了.
桌球是一種很靈活的球類,不僅僅說的是動作靈活,還有就是動腦方面的.(鬥智不鬥勇)比如你扣殺的時候可以正手扣對方的反手,反手扣殺對方的正手位.這是比較實用的,能夠起到打亂對方的陣腳.
還有忽然擺短.等等...
你現在說你碰到旋球很頭疼,我建議你去練習打長膠.因為長膠有乙個特別之處就是對手打給你的球越旋,你接回去,對方就頭痛啦!他給你打上旋你回過去就是下旋,如果是下旋你接回去就是上旋,對方接過來的球會變高的可能性就增大了,從而增加你的得分率.
你會成功的.總之你要和那些球技高的人多切磋切磋.你會成功的,相信我.
3樓：匿名使用者
首先我要告訴你的是，遇到什麼事不要驕傲，驕傲使人落後，從看了你說的情況之後我覺得有點自以為是了，覺得自己的水平比別人高了，就認為打得過別人，其實不是的。桌球最主要的就是要多練，最起碼要有基本功，基本功紮實了，還怕什麼？第二，你打的是平球，對於旋轉類的球你可能偶爾乙個能接起來，比如對方給你乙個下旋球，你首先考慮的是怎麼來接這個球？
是用拉球、削球、還是搓球？腦子裡反映要快，還要看準對方在發球的一瞬間，拍型怎麼走，就知道對方發過來的球是轉還是不轉的。這樣就可以應對怎麼去接這個球。
平時要對多練啊！希望你不要生氣，這是我的想法而已。
4樓：匿名使用者
打桌球要靠球技和智慧型，你說你比他強，就說明你沒動腦筋，比如你只打別人乙個落球點，而她卻打出多個落球點起來，讓你跑來跑去，這樣你也要給她不同的落球點，給她增加難度，這樣你勝利的機率就增加了一點，還有你要學會發有旋轉的球。
1.下旋球，用球拍的下方摩擦球的下方，這樣是下旋球，但要練1個多星期，才可能會。
2.上旋球，用球拍的上方摩擦球的中間部位，是上旋球。
其他的要點要你自己去掌握啦，發球是很重要的。注意：要學會搶拉，搶攻！！！
5樓：匿名使用者
跟我學打桌球
跟專家練桌球
桌球教學
世界冠軍教打桌球
曹燕華教打桌球
打好桌球-最好最詳細的桌球教程
朋友，喜歡嗎？
6樓：匿名使用者
首先你一定要自信！
你應該想想你才打了一年桌球，千萬不能急於求成！好事多磨嘛，或者說冰凍三尺，非一日之寒啊！所以，你一定要有耐心，只要有恆心，肯定會成功的！
還有，你說的平球和旋球，其實你不應該孤立地去看。桌球技術講究的是要全面細膩，而旋球、扣球和推擋等都是基本的技術，所以只有紮實基本功，才會有更大的提高！
祝你好運！相信你能行的！
7樓：紅世路西法
你這個圈子水平太低了
你應該去看看全國比賽的水平
桌球這東西熟能生巧，你總和和乙個人練你就算打他11:0也沒用，乙個人乙個打法，你熟這人不熟別人
你贏不了你的朋友怎能說你超越他們了呢，乙個人和你打總輸他說超越你了你啥感覺的
你說的玄球是削球吧？難道是搓球- -
我建議你找個地方學學，這是下旋，你現在一點理論都公尺有咋能贏呢....
8樓：匿名使用者
兄弟啊！我是個桌球的愛好者啊！不是我吹啊我在我們高一年級還算不錯的啊！````````````所以我就告訴你啊```````````````
在與乙個新的對手開始對打時，你一開始就以隨意的狀態去與他打，試一試他的技術高低和球路以及他的接球方式，以便戰勝他。``````
對於你技術問題，我跟你給3點建議；
1：常練習，熟能生巧嘛！
2：先練抽球（也就是先練習少林寺的外家硬功）練好後，在找人打。
3：在練削球（也就是練習武當山的柔道）
最後你就能成為高手！ 祝你早日成功！~`````
9樓：粒粒珈
那說明你的命中率還不高，那你可以多練高球，以及拉前衝，這樣練到減少失誤，你的命中率提高了就不容易輸球，但還是以穩為主
10樓：
明顯你的技術還不夠好，多學習新招式，天天有進步才行，所謂---沒有最好，只有更好。
11樓：盛依林
桌球的技術是全方位的，你不能單一地去看誰比誰強，應加強基本功的訓練，動作、步法 技術都要過硬才行，來日方長，不能性急喲。
12樓：匿名使用者
我認為這樣非常好，可以和不同和選手接觸，這樣更有利於提高技術。
但要想更好的提高自己的技術，最好能找個好的地方和好的教練，把自己的基本動作做得很成形。平時能多練練自己的基本動作，不要一味地參加比賽。
13樓：乙個人的春
因為你面對你的朋友，你想贏他，所以你在處理球的方面可 能有些顧慮，調整好心態，你行的
14樓：紫色1夢幻
沒有人可以定是誰強。因為說不定你的強項就是他的弱點，你利用了自己的強項，那麼他就無計可施。相反，他的強項正好是他們三個的弱點。
因為在上一次的訓練中，我總結了這點。上次就是我和兩個人打,我贏了a，a贏了b，b贏了我！
15樓：儘管
桌球的技術是全方面的，保持你的優勢，避開你的缺點。
16樓：
想要提公升技術還是要找個專業教練來教的
不然打球的動作，步法，發力等等都不規範自然也就沒有威力
這一點我深有體會
怎樣在短時間內快速提高自己的桌球技術?
17樓：匿名使用者
桌球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，桌球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。
為了儘量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後」出機會」球，這就是旋轉。
桌球台不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。
所以說，力量、速度、旋轉、落點是桌球技術的基本因素。
桌球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則：
發球動作只有兩部分組成，⑴乙隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另乙隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。
對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄影、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
⒊ 注意發球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「＋一分制」 中，顯深得格外重要；
⒋ 注意為發球搶攻做準備：
總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以**對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆衝側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發球的力量：
談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了桌球的藝術性、和技術性。
它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
⒍ 注意發球的旋**
桌球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：
如何練好接發球在桌球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可**性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。
為什么我會這樣，為什麼我會這樣
你這心態不算少見,呵呵.好在你自己知道這樣不好,所以你有可能慢慢改變心情,不可能完全改,但是可以改善.盡可能告訴自己要善良 要大度,慢慢的催眠自己的心情,過一陣子你自己也會相信自己不那麼妒忌了.另一方面,你嫉妒別人什麼,可以以次為動力,努力超過她們.當然,有些天生的東西,比如家境,那是沒辦法改變的,...
為什么我會這樣？詳細請進，為什麼我會這樣？詳細請進
戀愛分手後傷心，就是長期戀愛中，被記憶的美好和痛苦經歷無法忘記，常常被記起，又無法得到，所以比較煩惱痛苦。當時出現迷迷糊糊，應該進入自我催眠狀態，再加上家庭意外事件，總體心情極度低落，這種催眠狀態讓自己忘記很多記憶。誘導這種催眠心態，應該是家庭特大意外事件，表現單一痛苦誘導，所以指向暗示就是忘記，正...
為什么我會感覺特別孤單 累，為什麼我會感覺特別孤單 累？
在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需...