1樓：匿名使用者
這是你在跑動中無意張著嘴造成的，我剛開始打籃球時也有著毛病，總感覺嗓子發乾，後來別人告訴我說再打球時稍微克制以下，把嘴閉上，習慣就好了。也是室外空氣不乾淨或者天氣太熱時濕度低的緣故。
2樓：匿名使用者
口渴是正常的，打之前放一兩塊口香糖在嘴裡，就不會感覺到渴了，還能緩解壓力！！
3樓：王者上分乾貨
口香糖，或是用快棉花浸濕含嘴裡
4樓：淡一笑
努力不想這件事,把注意力集中在籃球上,打好比賽.
或者在心裡像:打完球就有很多水喝了,再堅持會兒.
5樓：
我也愛打籃球的。。。我現在也在學校打院隊的。。
其實可以在賽前半個小時前就喝些水。。。平時多去跑長跑。。。
6樓：翳桑惡人
一般來說除了特別熱的時候 不應該太口幹了
注意合理分配體力 自我調節 盡量不要張大嘴大口喘氣
在乙個可能缺點維生素b 容易幹
7樓：小斯的
比賽前至少要喝500ml的水
按照正常水平每半個小時就應補充一點水
再說正規比賽的時候不可能連續打半個小時
實在不行就嚼口香糖
8樓：d_幻
停下來喝水....暫停....有球員受傷什麼的時候都可以喝
9樓：匿名使用者
解決方法是暫停時或罰球時喝水....
或者跟大家說 不好意思..我先喝點水
10樓：匿名使用者
缺維生素b，平時注意合理膳食
打籃球之後很渴，狂喝冰水，有什麼壞處？
11樓：infidel_雷
熱脹冷縮，輕了是對五臟所有都不好，重了，如果冷熱差距太大會導致瞬間胃穿孔，肺穿孔，大出血，相當嚴重。。。、·~
12樓：匿名使用者
傷及脾胃，寒涼後忽冷忽熱會患胃病
13樓：簡單ai簡單
對胃很不好的
不如喝點運動飲料或是淡鹽水
打籃球為什麼嘴裡嚼口香糖呢？
14樓：嗨
打籃球嘴裡嚼口香糖有以下三個原因：
1、保持口腔濕潤 運動的時候容易口乾舌燥；
1、保護牙齒；
2、緩解一下緊張的情緒；
另外，嚼口香糖不僅能清新口氣，還能幫助提高注意力；而同時，咀嚼還能幫助減輕壓力感，舒緩緊張情緒。對運動員來說，可謂是一舉多得！適當的咀嚼不僅能讓運動員消除緊繃的神經，還能喚醒思維，讓精神進入應賽狀態。
15樓：匿名使用者
能夠集中精神。 使人不會容易緊張!
打完籃球球之後喝冰水有什麼壞處？
16樓：匿名使用者
剛運動完，身體很熱，冰水對胃有瞬間冷卻的作用，所以對胃的傷害很大
17樓：匿名使用者
運動後喝冰水會令人心跳加速，嚴重者可達每分鐘多過100次。由於食道與心臟的位置非常接近，冰水進入食道也會影響心跳。再者，運動後出汗可助人體散熱，若喝下冰水會令身體急速降溫，這會影響散熱並打亂身體調節機能。
打籃球為什麼嘴裡嚼口香糖？
18樓：嗨
打籃球嘴裡嚼口香糖有以下三個原因：
1、保持口腔濕潤 運動的時候容易口乾舌燥；
1、保護牙齒；
2、緩解一下緊張的情緒；
另外，嚼口香糖不僅能清新口氣，還能幫助提高注意力；而同時，咀嚼還能幫助減輕壓力感，舒緩緊張情緒。對運動員來說，可謂是一舉多得！適當的咀嚼不僅能讓運動員消除緊繃的神經，還能喚醒思維，讓精神進入應賽狀態。
19樓：愛傑的橙子
原因如下：
1、保持口腔濕潤 運動的時候容易口乾舌燥；
2、保護牙齒；
3、緩解一下緊張的情緒；
4、嚼口香糖不僅能清新口氣，還能幫助提高注意力
打籃球注意事項：
需要穿專門的籃球鞋。打籃球的時候，運動相對劇烈，要穿專門的籃球鞋，以防扭到腳踝。
要和水平相當的人一起玩。打籃球的時候，要和自己年齡段相當、體格相當、運動水平相當的人一起打，不然容易受傷，而且也沒有快樂可言。
要有輕鬆快樂的心態。除了專業比賽之外，作為業餘籃球愛好者，要抱著輕鬆快樂的心態來打球，不要把輸贏當回事。
注意保護身體。籃球運動相對激烈，需要經常跑動和跳動，而且還有身體對抗。在打籃球的時候，要注意保護自己的身體，畢竟是鍛鍊身體為主，要注重不要經常跳動，防止對膝蓋有損傷。
打籃球有什麼好處，打籃球的好處
鍛鍊身體 打發時間 充實生活作為乙個運動迷，打籃球是乙個不錯的運動專案。尤其是在當前這個掀起籃球運動熱潮的時期。打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛鍊人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。而且打籃球並不是乙個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢...
打籃球膝蓋疼怎麼回事，打籃球之後膝蓋疼什麼原因
我與籃球 這是長期積累下來的傷病首先可以靠牆半蹲第二就是徒手深蹲第三伸直腿上下襬動 愛健康一身輕 天下好醫生 打籃球后腿腫膝蓋疼，一定莫忽視 堵柏凌冰綠 補鈣，平時運動量大，鈣隨汗腺排洩流失稍微大點，但是日常補充也沒增加，還有適當控制下運動強度。估計得半月一個月。 漫唱馬佳文敏 運動注意不要過量，感...
打籃球之前喝什麼好，打籃球前吃什麼對身體好。吃什麼不好
籃球是高對抗運動，運動時身體處於不停的跑動狀態中，呼吸頻率很快，腳部和膝關節的運動負荷最大，使骨胳和關節韌帶損傷的機率加大。所以在日常的飲食中注意給身體增加營養，提高身體的素質尤為重要。我們先看一下nba球員的一天飲食。早飯一般為麵包 火腿 雞蛋 乳酪 沙拉 玉公尺片 牛奶，再加葡萄 柚子等水果。上...