1樓：
1.壞處是：易受傷，但只要小心，沒事。打著玩，不參加激烈地對抗，沒事。
2.長期地大運動量的訓練和比賽，對身體的傷害和性格的影響有：各關節基本上都有傷害，有傷痛；心臟肥大，過了運動年齡後一般的都過度肥胖；個性較張揚，易衝動。
2樓：匿名使用者
1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
3樓：匿名使用者
恰到好處，增之一分則太長，減之一分則太短；著粉則太白，施朱則太赤。
打籃球是一樣綜合性比較強的運動，也是身體接觸比較的運動，所以就有受傷的可能，。如果競技那看上面更重要，如果只是鍛鍊身體那就已 恰到好處為原則！一切適量
4樓：張筆穎
只要運動的時候注意保護自己 就沒有什麼大的傷害。 打球時注意：一定穿正規的高邦籃球鞋，可以保護腳踝。
避免不必要的衝撞 精力一定集中，注意來球方向 多打打籃球可以強身健體，可以增高，增加肺活量，還可以鍛鍊你的反應能力，提高反應速度。 最重要的一點，籃球打的好可以在球場上贏得許多女生的目光哦~~~~~~~~~
5樓：田勃民
凡事都有兩面性
對於籃球：運動是很劇烈的，難免會有碰撞，要學會保護自己就好了，不受傷，就可以了。他也是一項運動，適當的打打球對身體還是有好處的。
6樓：真的兔子
一般來說是沒有壞處的．但不排除場上受傷．
麻煩採納，謝謝!
7樓：匿名使用者
當然沒有壞處 打球是好事 如果有壞處還有那麼多人去打nba？
8樓：汲哲聖
適量運動有益身體健康 完畢 大人都說打籃球對長個頭有好出 這個 科學性有待本人考證 反正這幾年是長高了不少（本人）
9樓：樂百氏
當然有拉 可以鍛鍊身體的體質..還會長高 象我 雖然不厲害 可是很愛打的哦 有機會 大家來切磋下
10樓：刷粉狗6挹
有一點，高強度的身體對抗，可能會受傷
11樓：你大爺
運動都是對身體有好處的，你大可以放心，絕對對身體沒害處。
12樓：西澤堇
沒有啊，籃球對身體有好處
13樓：匿名使用者
有 如果你每天都玩乙個小時以上那就對你的身體有壞處了
14樓：匿名使用者
在打球時要注意安全，打籃球跳一跳人就長高拉。 以後打上nba天天球迷跟著你，還有mm你說好還是壞啊？？？？？？？？？
15樓：匿名使用者
哈哈，你太搞笑了~~打球是鍛鍊身體的~怎麼會有害處呢？
每天打籃球有什麼好處、有什麼壞處？
16樓：雨落千音
百利有一害，長期打籃球膝蓋有一定損傷，職業籃球運動員最常見就是膝傷。這一點我有親身體會，上大學時候加入校籃球隊，有一陣每天必打兩小時以上。往後，幾年都有膝蓋痠疼的毛病。
應該是軟骨有一定程度磨損。 當然，只要不是長期大運動量。這都可以忽略。
另外，打球時候少跳。保護膝蓋高二到高三期間算是打籃球最頻繁的時候了。
好處的話，在高三單方面認識了讓我念念不忘好幾年的人，那時候我甚至以為這會是乙個美麗的故事。實際上我慫到沒敢讓人認識我。不過他依舊是我高考那年的精神支柱。
每天打籃球小時，每天打籃球4個小時
可以的，畢竟你只有16歲，還能長好幾年，運動帶給人的好處就是增強身體素質 但還要因人而已，我上高一就打籃球，那是我174 淨身高 到高二176 淨身高 到了大學也經常打籃球，現在畢業了，身高還這麼高，呵呵。我想想長高的話，除了鍛鍊身體外，還要增加自身營養，因為你還小，營養多你長身高很重要。能，打籃球...
打籃球之前喝什麼好，打籃球前吃什麼對身體好。吃什麼不好
籃球是高對抗運動，運動時身體處於不停的跑動狀態中，呼吸頻率很快，腳部和膝關節的運動負荷最大，使骨胳和關節韌帶損傷的機率加大。所以在日常的飲食中注意給身體增加營養，提高身體的素質尤為重要。我們先看一下nba球員的一天飲食。早飯一般為麵包 火腿 雞蛋 乳酪 沙拉 玉公尺片 牛奶，再加葡萄 柚子等水果。上...
男生打籃球長高，打籃球的男生容易長高對嗎
呵呵！其實這也沒什麼一定不一定的！打籃球一定程度上是有助於增高的！不過長高多少要看你平時的營養，生活習慣，也和遺傳有關係！長高肯定會的！關鍵是鍛鍊身體！注意別受傷就好！希望能夠幫的到你！比正常的長高速度要長的快 樓主你好，我剛上初一，要我說的話，我基本上天天都打籃球，所以我一年下來大概長了十一十二厘...