女孩子打籃球對身體有好處麼

時間 2021-05-05 19:44:16

1樓:戈枋澤

有好處,女生喜歡籃球運動是有好處的:

有氧運動, 適量每天打打球,與朋友一起拍拍球。就是投下籃、三步上籃 ,多跳一跳對於塑身也有幫助。

投籃是整個胳膊包括肩膀的協調鍛鍊  讓肩膀更有線條,穿無袖和吊帶看起來更有活力,讓胳膊尤其是三頭肌的位置的贅肉變少。

各種鍛鍊,都會燃燒脂肪,**是必須的。籃球,對於手臂,大腿,韌帶等等,都有好處。

打籃球跳躍可以有效對小腿 和臀部塑性,小腿肚子上提,小腿看上去更加修長 。

球場上的男生很帥,但是女生打好了,那也是一道風景。

2樓:匿名使用者

打籃球是一種對身體很有好處的事,女生打籃球是會長高和塑造肌肉,為了不長muscle,可以少打或者打的時候不要出那麼多力。

3樓:南奶奶珇

它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉,為何打籃球能發洩掉煩惱呢?因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。 另外,打籃球可以 :

1)增高 2)** 3)培養體育精神 4)加強心肺功能 5)提公升體能 6)減壓 7)學習與人相處 認識更多朋友 9)提高自我形象 10)加強自信心

打籃球對身體有壞處嗎,每天打籃球有什麼好處 有什麼壞處?

1.壞處是 易受傷,但只要小心,沒事。打著玩,不參加激烈地對抗,沒事。2.長期地大運動量的訓練和比賽,對身體的傷害和性格的影響有 各關節基本上都有傷害,有傷痛 心臟肥大,過了運動年齡後一般的都過度肥胖 個性較張揚,易衝動。 1 需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈,因此非常容易出現...

吸菸對女孩的影響,吸菸,到底對女孩子的身體有哪些危害?

吸菸對人體的危害其實大家都知道,但是吸菸對女性的危害,特別是吸菸對 的危害來說,吸菸對女性比不吸菸女性要顯得衰老,皺紋多 色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸菸對女性健康比男性危害更大,嚴重還會影響下一代的健康。吸菸不僅可以使面部 產生皺紋和變黃,而且也可以對全身的 產生同樣...

打籃球和會唱歌,女孩子更喜歡哪種男生個

僕凌波 都不太會的前提下,覺得籃球好些。起碼陽光些。都很會的前提下,肯定是唱歌更有藝術氣質。籃球太好反而土鱉氣質側露。所以通常是會籃球好些。會唱歌的男生和會打籃球的男生,女生會喜歡那一種 滄海愛良玉 真正打動女生應該是唱歌吧,打籃球可能會很帥帥滴,唱歌能打動乙個少女的心哦 我覺得 不管會不會唱歌 或...