1樓：
我支援你練籃球 而且去學習打後衛 你100公尺11秒說明你的靈敏性極佳，打籃球可以充分發揮你身體的優勢（也就是硬體優勢），100公尺11秒的成績不錯，但我估計短跑你已經到極限了。主練籃球，然後平時鍛鍊體能的時候長跑加短跑也可以對身體素質有不錯的提公升！
2樓：匿名使用者
短跑非常枯燥、乏味、無趣，並且黃種人沒有天生優勢，不如黑人和白人，你看奧運會就知道了，中國短跑不吃香，考慮到前途建議你走籃球路線。 籃球無論是娛樂、趣味、上大學、職業、泡妹妹都站優。
3樓：勨小強一樣活著
短跑， 籃球練得太慢，必須有時間，毅力和天賦，高二很重要，不能把時間荒廢在這上。
籃球可以大學在練·· 短跑沒事時跑跑就行了·
4樓：水焰藍顏
按你的身高以及彈跳力來說都不錯，挺適合打籃球的。不過還是看個人愛好吧，都行。個人建議打籃球，練習短跑很枯燥無味，我看過別人練習，魔鬼訓練啊！還是打籃球好，帥氣啊！
5樓：love九月十日
先誇讚一下你 ，挺牛的。個人認為跑步和籃球是完全互不影響的，但最好是把跑步當做主業，籃球可以當做個人愛好，像你這樣的身體，大學進籃球校隊應該沒問題，前提是籃球技術要好。
6樓：
完全不衝突，喬丹打校隊時候還練跳遠呢～艾弗森91年還是橄欖球高中分割槽賽mvp呢
7樓：匿名使用者
這個還是看個人興趣啊 你想象一下 在看籃球比賽的時候 看到球員的精彩表現的時候 你希不希望自己也成為在球場上呼風喚雨的人 還是看到博爾特那樣在跑道上一騎絕塵呢？看看你自己更希望成為什麼樣的人 和自身條件關係不大 看清自己熱愛的事業吧 鄧亞萍身高不好 別人說不行 憑藉自己的熱愛還是走到那一步了啊 加油！
8樓：匿名使用者
這個看個人愛好吧，對什麼感興趣就弄什麼，不過185，我覺得打籃球比較好。上大學打籃球這項活動比較頻繁，個人覺得。
9樓：楓宅
你是想做職業麼？還是怎麼樣？
這個仁者見仁智者見智的，只要自己開心就好
我建議你選短跑，因為你自己喜歡，從你的id中就能看出來了，追風少年！去追逐自己的夢想吧 ，不要被別人左右了自己的想法!!!
10樓：利人利己
身體比較強壯 ，基本功紮實的話建議籃球，打後衛還是可以的！！！
11樓：活寶阿毛
個人推薦籃球，因為對你以後大學生活有幫助
12樓：匿名使用者
這個就是看自己的愛好，反正你不可能會以這個為職業的，喜歡什麼就練什麼
13樓：匿名使用者
練短跑的人很多，還是打籃球吧
14樓：糾灬丶結
個人愛好， 個人覺得籃球好一點
15樓：刁建新丁貴
說實話，現在這個年級在兩者上都不會有什麼太大的突破了，那就看自己的喜好吧 ，高興就好
16樓：曾曾小仙
對，看愛好，這兩個你都差不多。
請採納。謝謝。
17樓：林專屬
真的能摸3公尺？百公尺11秒左右是手記吧？加油點，到大學拿一級真心不難。
籃球場適合練田徑運動嗎 比如練短跑的 和其它運動
18樓：幸福de甜麵醬
不適合。因為正規的籃球場都是木板地面。摩擦力小。而短跑適合的地面是膠皮地面，在蹬地時，有足夠大的摩擦力，便於發力，你的速度才能達到巔峰。
19樓：碧涼微君顏
不適合，因為正規籃球場的地板摩擦力不合格，如果要想在籃球場進行田徑運動，建議在籃球場上鋪一層品種地板，我們學校是用的「優爾康」在這個牌子的，感覺還不錯，可以看看
瘦腿是應該練長跑還是練短跑？
20樓：宇宙外的三道題
長跑可以瘦腿。經常進行長跑鍛鍊可以瘦腿部多餘的脂肪，還有萎縮發達的腿部肌肉的作用。而經常進行短跑衝刺是可以發達腿部肌肉的。
細腿的方法：
腿部肥肉可以用無氧運動與有氧運動結合起來減。有氧運動（如慢跑）可以直接燃燒腿部脂肪，無氧運動（如深蹲）可以提高肌肉比例、代謝率，使人更不容易發胖，腿部更加有型。
有氧運動可以是慢跑、游泳、騎車、快走等等。比如慢跑40分鐘，一周3到5次可以有效**和細腿的。只是慢跑無法堅持的話可以配合快走。
無氧運動可以做深蹲，不需要負重。深蹲即是挺直背部，一頓蹲到底。做3組，每組20個以上。
每組間休息1分鐘以內。深蹲可以對腿部塑型的。運動後再做幾個腿部拉伸動作，每個15秒左右
跪求：在哪考短跑，籃球的國家級運動員證？我是西安的 15
21樓：
運動會上!市區級的運動會可以考2級!~
省級以上可以考1級或者健將!`
一般西安市或者區有運動會你可以去報名!~是抱達級的!~不算比賽名次你只是達級!~
一般特長生要去體育加試的要分夠才可以
一般考個等級只能加點分!~5分!或者10分現在要想考特長晚了點!
22樓：
對 還是自己練吧 我可是辛苦練了n年了 ```
怎樣鍛鍊打籃球時的靈活性
23樓：
1.控制體重。
想提高身體靈活性要控制好體重，肥胖的身軀很難有靈活的身手，所以要避免發胖，飲食要注意合理控制，多吃蔬菜，定時鍛鍊身體，有合理的**計畫。
2.多練習短跑。
短跑能有助於提高身體靈活性，所以可以多練習短跑，哪怕每天堅持半小時，效果都非常明顯的。短跑要往返跑，這樣比較適合籃球場上的節奏。
3.增加腰腹力量。
腰腹力量對於提高身體靈活性很有幫助的，比如空中投籃的閃躲等，都要求有很好的腰腹力量，平常可以多練習單槓、俯臥撐等。
4.提高籃球意識。
籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛鍊出來，比如搶斷的意識，多跑動可以繞到持球人員身後，從而斷球成功。籃球意識提高對身體靈活性很有幫助。
5.要有合適的裝備。
想要更靈活，要有很合適的裝備，比如合腳的籃球鞋，耐磨又減震的，能幫助你在打球時候游刃有餘。
6 多變換打法。
想提高身體靈活性，應該注意多變換打法，比如平常急停跳投，可以嘗試籃下突破拋投等等。
24樓：匿名使用者
最主要多練習…首先你要有較好的技術作基礎…在球場上設障礙物成排大概十個…快速運球朵閃…就是這樣無聊練！
25樓：匿名使用者
很多像健美操或者韻律體操的運動，對協調性的練習很有好處的，再有個十分簡單的方法，就是跳繩,而且這些訓練還練腳步靈活性！
另外,做交叉步跑，側身交叉步後退交叉步什麼的！如果跟打球有關，就兩個手同時運球，習慣了之後再做各種變向，兩個手都拿球，時間久了,自然協調性會得到顯著提公升.
26樓：孟有才
要多跑動 沒事就練練嘛~~閒著幹嘛！！我打球就很靈活的哦~~~~~
若博爾特改打籃球，他會是什麼水平的球員？
27樓：陳長的路上
這就要看他打籃球的能力了，乙個人在某一方面再強，也不一定就會在籃球方面就很強。博爾特雖然是世界第一塊，但打籃球不僅僅要速度，還需要命中率，運球能力，和團隊合作能力，以及對抗能力。
28樓：不會飛的肥豬
是頂級水平的人，博爾特的身體天賦很好，爆發力十足，會被球隊爭搶的。
29樓：匿名使用者
博爾特其實不太適合籃球這項運動，雖然在速度上沒有球員是他的對手。但是籃球是一項講究對抗和技巧的，博爾特在這一塊有所欠缺，即使在後天有所改進，也不會有太大作為。
我今年11月份滿14歲，目前身高173.我想長185.很多人都說沒戲。請問我行嗎？？喜歡游泳。擅長短跑。籃球
30樓：蹉葛
您好,能不能長到185,需要看骨骼發育的實際狀況如何,如果您還有很大長個的生長空間,通過後天環境的改造,是可以長到185的.但是具體怎麼來長高需要根據您的生長發育特點和需求,體質型別來決定.
31樓：匿名使用者
可以的，你的身高到18歲應該能到185.只要堅持鍛鍊。
32樓：吳楚翔
堅持打籃球能幫助你長高，按照你現在的身高和年齡應該能長到185 ,是啊
33樓：冷月泉心
呵呵~~如果是經常運動的話估計沒什麼問題的~~如果以後真想打好籃球的話就多練習下基本功~我的很多同學像你這個歲數的時候1.6都不到~結果高中的3年一下竄到180以上！所以說沒有不可能~~~堅持運動~~然後呢~~千萬不要吃中年人的補品~例如蜂王漿什麼的~~切記切記~~單純補鈣的東西可以吃一些~~然後就是運動了~~至於學校籃球隊嘛~~185應該不是算高的~~但是組織後衛或者得分後衛這兩個位置算是可以~~如果進攻犀利的話~還可以打下小前鋒·~~呵呵~~籃球除了身體素質意外~~更重要的是技術和意識~~~好好練習吧~~預祝你早日加入籃球校隊~
我該怎麼練籃球 如何練籃球？
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刷圖牛b的還是狂戰.要刷圖不推薦瞎子和鬼泣,玩玩pk還行 丘雅可 要不我把我的瞎子借你玩玩 136121345 我的qq 不要給俺分。俺不是為你的分才借你的 當然鬼泣，他的陣刷圖很b。還有墓碑 覺醒都是刷圖的 樓主你好 我個人鬼泣瞎子都有一個50多級的號 玩鬼泣前期很累最好有朋友帶 不過鬼泣後期很強...
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我是按照這個練滿的 1 90 在盜賊開鎖任務地點，會有用於練習開鎖的箱子。bl在荊齒城的海盜船裡 bl的dz的開鎖任務地點 這裡練到100也行。90 170 在十字路口地圖的最右上角塔里 bl dz的製毒任務地點 塔名記不得了或者到希爾斯布萊德那裡的敦霍爾德城堡裡面，上下兩層也有不少箱子可以練，下層...