1樓：邛英彥焉周
頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
2樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮秘籍！
教大家幾個頭髮護理小常識哦，很有效果的
3樓：北京王嘉化妝學校
頭髮保養小常識：
1、按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
2、多吃富含維生素b、c的食物
維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素b則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素b及維生素c的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
3、自製蛋黃護髮素
蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗淨。
4、用啤酒告別枯發
用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：
先將頭髮洗淨、擦乾，再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入髮根，15分鐘後用清水洗淨即可。
護理頭髮有哪些實用方法？
4樓：北京理工大學出版社
健康的頭皮顏色略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當然也布滿了毛囊，正常頭皮的新陳代謝為16～25天，每天的掉髮量則在40～100根。當頭皮的內分泌處於失衡的狀態時，會發生掉發、頭皮屑、冷黃無光澤等多種現象，所以，針對各種情況應採用相應的護理措施。
掉發(1)選用刷毛的頭是呈圓形的寬板梳子，輕拍頭皮數下，然後再由前往後順著頭髮生長的方向梳幾下，在發後根的部分，則可以由後往上梳，以刺激頭皮來達到促進血液迴圈的目的。
(2)要防止掉頭髮，「吸收營養」比什麼都重要。維生素b5、植物精華及微量元素都能給你的秀髮提供足夠營養，但最最見效的東西還是要數黑芝麻了，它含有頭髮生長健壯的重要成分如卵磷脂、蛋白質、維生素e、亞油酸等。長期使用含有黑芝麻成分的乳液潤髮精華素，能防止脫髮。
產生頭皮屑
頭皮屑是一種基因失調的表現：頭皮無法正常地成片脫落，而是形成細屑紛紛掉下，並且造成頭皮發紅發癢。每天洗髮會使頭髮脫落的說法是不正確的。
有頭皮屑的人應該堅持每天洗髮，因為脫落的頭皮需要靠洗髮沖走，否則死皮和細菌就會聚集在頭皮上。開始時每天使用去頭屑洗髮水。一旦控制住了情況，就可以根據情況減少到每週一到兩次。
如果你的頭皮對一般的去頭屑洗髮水沒有反應，可以嘗試使用含有焦油提取物的洗髮水。
泛黃無光澤
(1)使用潤髮精華素時，用蒸熱過的毛巾包住頭髮，在洗澡的時間充分地讓精華素滲透進頭髮裡。若不用毛巾，也能以塑膠浴帽代替。大約經過10～20分鐘，精華素完全滲入頭髮後取掉，效果顯著。
(2)使用蘊含烏黑瑩亮精華，能恢復頭髮自然亮澤的洗護髮產品。
手感發澀、乾燥
當頭髮失去必需的油潤，纏結成團，粗糙僵硬，說明頭髮經歷了過多的日曬和不當的保養方式。不少人發生幹發現象後，錯誤地採取減少洗髮次數，結果頭油集結，堵塞毛囊中的皮脂腺，造成反效果。其實，只要調整飲食習慣，並使用含復合維生素配方，能解決頭髮脆弱乾澀問題的洗護髮產品，堅持每次洗頭後使用合適的護髮素，才能夠很好地抵抗乾燥為頭髮帶來的傷害。
另外，提高頭髮的保溫度也能防止乾燥，可使用含有氨基酸保溫劑的洗髮精、護髮素。
稀疏生長慢
注意勞逸結合。按時作息，使生活規律化，特別是儘量減少熬夜的時間，避免長期精神緊張和過於勞累。這些壞習慣都是頭髮生長的大敵。
乾裂開叉
一根頭髮雖能承受相當的質量，但對「摩擦」卻一點「防禦」能力也沒有，洗髮或沖洗時過分用力，都會導致角質剝落，從而產生損發。洗髮精務必選用起泡效能較佳者，洗髮時利用泡沫，仔細溫柔地清洗，千萬不要用力搓揉，盡量使用可以補充蛋白質的專門護髮素。使用乳液修護潤髮油，每次洗頭後堅持塗抹。
打結難梳理
頭髮難以梳理的根本原因其實就是以上多種問題的綜合體現。唯有深層護理，才能取得良好效果。定期使用焗油產品可以彌補頭髮的營養不足，它豐富的營養能深入頭髮內層，給秀髮強力保濕和營養，使頭髮具有活性和彈性。
所以，頭髮深層護理的關鍵是焗油。而在平時，使用絲質順滑系列的洗髮護髮產品，也可以做到焗油後的日常維護。
護理頭髮的好方法
5樓：承菲僕鳥
洗頭的時候一定要用護髮素
6樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮秘籍！
7樓：swan典典
首先要實物多吃蔬菜 杏仁 核桃 這些對頭髮有幫助的實物
然後可以在洗髮後 趁頭髮還是濕潤狀態時在受損處塗抹純天然的橄欖油 橄欖油能補充維生素e 很好的護理頭髮哦~
8樓：匿名使用者
我自己是有機會就做一下護理，洗完頭，把髮膜抹上，等個20分鐘，洗完很柔順，不過，要堅持做，髮質才能改變。
9樓：才菱
用醋洗頭，洗完後頭髮很軟，還祛頭屑
10樓：月下風隱
上網找唄，很多，關鍵是要找到適合自己髮質的，愛美網就有挺多的。
11樓：東輝龔夢秋
頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗髮，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。
秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：
刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週？油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
12樓：功誠蹉燕
頭髮乾枯那就必須需要護理，自己可以去打超市買倒膜和精華素加在一起使用。首先把頭髮洗乾淨後先不要發護髮素，因為護髮素是油性的（含有矽油），所以你用了護髮素之後頭髮表面就已經形成保護膜，你在護理的話就進不了頭髮裡層。導致護理效果沒能深層護理。
先把頭髮用毛巾吸乾頭髮，不滴水即可，讓後在把精華素和倒膜調配在一起，全頭均勻的塗抹在發中和髮尾處。注意，千萬別放在髮根和頭皮處！！應離頭皮5cm的地方即可。
然後全部捲曲在一起，用熱毛巾，一定是熱毛巾!然後把頭髮全部包起來，等待10-15分鐘沖水！效果絕對專業！
專業即可以讓你省錢去髮廊又可以讓自己親手護理好自己的秀髮。7天或者10天一次，效果會更好
13樓：逢恩柔語
頭髮不太需要什麼高檔的護理產品，第一，
就市場上常見的洗髮水的品牌，尋找一款適合自己的牌子（基本都買小瓶的，覺得好用再買大瓶的）好的標準是，使用的時候泡沫要足夠，頭髮用完後很順很滑，很容易打理。
第二，確保2-3天就要清洗一次頭髮，如果頭髮很能出油的話可以每天都洗。
第三，洗頭髮前要先用梳子將頭髮梳順以後再清洗。
第四，洗完後，不要用毛巾使勁的擦頭髮。最好不要用吹風機吹頭髮。
第五，洗完頭髮後要用護髮素護理頭髮，但不要將護髮素用在頭皮上。每週用一次髮膜。
基本上你能堅持以上的辦法，頭髮就會很健康。
頭髮護理的基本方法是什麼？
14樓：中國醫藥科技出版社
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面。
（1）洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗髮，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。
秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：
刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
（2）護理髮絲。乾性發和受損發每週_油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
（3）修剪髮絲。當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
（4）蓬鬆髮絲。毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
（5）慎重燙髮。燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
（6）合理膳食。髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
怎麼護理頭髮，怎樣護理頭髮？
哎 頭髮已經這樣了 只能慢慢恢復 之前我頭髮也壞了 我就一次次把壞掉的頭髮都給剪了現在也很羨慕人家的長頭髮 可是又有什麼辦法呢 你現在也只能一次次的把壞掉的頭髮剪去 因為損壞的頭髮會影響正常頭髮的生長速度 然後每個月去理髮店做一次營養油 每次洗頭的時候都用護髮素 用好一點的 只能這樣慢慢來了 不能急...
怎樣正確的護理頭髮，怎樣正確護理頭髮？
詳細內容 怎樣才能好好的護理頭髮？答案 大多數人都忽略頭髮是身體的一部份而不斷的吹 整 染 燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭髮不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如 肉 蛋 牛奶 大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮...
如何護理頭髮
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發乾 無光澤及容易斷開。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 酵母等含硫蛋白質的食物，多吃蔬菜 水果等內含有許多構成髮質所必...