1樓：佴情文麥霽
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2樓：蹉香卉郜妃
第乙個方法
先去藥店
買維生素c
3塊多一瓶
100粒也不知道是60粒
然後拿個小碗
裝上小半碗水
放3-4粒vc進去.
等待溶解
溶解以後
直接塗在臉上也可以
最好是用壓縮的**紙浸在裡面
當**做.
1分鐘就夠了
這個是牛耳的方法.
第二個.
放半臉盆的水
加7-8滴白醋.
憋氣把臉浸進去
加起來一共浸個3-4分鐘就有效果了.
另外平時要注意保濕.
3樓：毓鴻博狂赫
你好，您可以選擇美速麗膚的**，可以整體的改善面部的膚色和膚質。是把多種營養成分組成的凱琳絲美速護膚液通過特製的水和氧儀器深層匯入皮下組織，增強**膠原蛋白以及補充**因老化而流失的很多營養成分從而使**年輕化.
怎樣快速又簡單的讓**變白
4樓：北凌簡蘊涵
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉.
5.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
6.用乙個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等**完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後**摸起來就會軟軟嫩嫩的。
7.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
8.黑眼圈是令每位女生都心煩的乙個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！
9.將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.
10.白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
5樓：
有個比較簡單的辦法，就是你先買些壓縮**，然後用新鮮的牛奶泡溼縛在臉上，半小時到四十分鐘後取下，每星期兩次，注意，最好避免被陽光直射
6樓：
第一步先用清水洗臉，第二步是去死皮，第三步用水沖洗乾淨，第四步用潔面乳
怎麼樣能讓**快速變白？
7樓：熊詠說嵐嵐
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
注：（罒致感謝或請教℡）請各位gg-mm們至
8樓：伊秀女性網
愛美是每個人的天性，擁有晶瑩剔透的**是大家共同的希望，所以怎麼樣讓**變白就變得尤為重要。下面為大家介紹幾個美白的小妙招，讓你的**變得美美的。
一.增加你的維生素a、c的攝入量，這對**的顏色和柔韌性有幫助，同時有助於保持你的**強壯，保持它的基本支撐結構——膠原蛋白。多吃含有維生素c的食物，比如果汁、士多啤梨、甜椒、西紅柿、哈密瓜和青豆，包括檸檬、橙等柑橘類水果。
還可以服用維生素c藥丸，每天服用250毫克。
補充的維生素a，因為你的**基本上是由維生素a組成的。如果你覺得你的**不夠緊，這通常意味著缺乏維生素a。富含維生素a的食物包括脫脂牛奶、牡蠣和蛋黃，你也可以通過吃富含胡蘿蔔素的食物來獲得維生素a。
二.減少暴露在陽光下和汙染的環境。當你在戶外的時候，使用防曬係數最小的防曬霜。
太陽射線對你的**有害，因為它們會減緩你的身體修復受損**細胞和清除死亡細胞的能力，這也是引起粉刺和**變暗的主要原因。
三.做一些美膚**。比如黃瓜**，把黃瓜、四分之一杯檸檬汁、5茶匙蜂蜜和5茶匙牛奶放在攪拌機裡。
直到混合均勻。將混合物倒入乙個碗中。在麵粉中攪拌，直到混合物變得粘稠，冷藏6小時。
每天洗完澡後每天塗一次。你應該把它留在上面15- 20分鐘，用溫水和乾淨的毛巾把它洗掉。
還可以使用檸檬來減輕你的膚色，檸檬中的檸檬酸會慢慢地消除你**中的色素。將等量的新鮮檸檬汁和水混合到噴霧瓶中，均勻地塗抹在你希望減輕的**上，試著每週堅持3- 4次。
四.每天鍛鍊30- 60分鐘。這樣做可以幫助你減壓，讓你的身體排毒，每天保持一定的水分。
9樓：林
俗話說，一白遮三醜。**白皙能夠使得整個人看起來更加好看、光鮮亮麗！除了日常我們用護理品對肌膚的保養之外，還可以嘗試從「吃」上面來讓我們的身體狀況更好，呈現出更加年輕態、健康態的自己。
通過吃水果，同樣能夠改善我們的**白皙的狀態，有些水果是我們日常經常看到的，具有養顏美容功效的，比如下面這些水果哦！
櫻桃，櫻桃外**起來猶如一顆紅色瑪瑙，口味清甜，果肉中的含鐵量非常高，女生多吃櫻桃，能夠減淡臉上的皺紋和淡斑，常吃櫻桃的人，面色紅潤、白裡透紅十分有氣色。
獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素c，多吃獼猴桃可以使得**靚麗而有光澤，是抗衰老必吃的美味水果之一，這裡可以把獼猴桃搭配菠蘿、蘋果榨成水果汁，日常喝一杯，還有清火的效果。
士多啤梨，被譽為「水果皇后」的士多啤梨，可是名副其實的美白水果了，士多啤梨中維生素c的含量是蘋果的10倍，多吃士多啤梨能夠減輕**上色素沉澱、使得**變得白皙好看之外，更加平滑、清新呢！
其實並不存在能夠讓**多「快速」變白的美食，想通過食療美白都是需要日積月累的保養，健康的身體狀態、精神狀態，會使得整個個人看起來更加有魅力，而不僅僅通過白來「遮三醜」。
10樓：植郎駒海
女孩美白應該靠一些天然物品，化妝品只解決得了一時解決不了一世，而且化妝美白看起來特假，又傷肌膚。花錢買划不來。下面小生為您介紹幾款天然美白秘方。
1；快速美白小秘方
其實這個小秘方很簡單滴，就是百合+薏公尺煮糖水喝，很有效哦。我現在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。
百合薏公尺都是很常見又便宜的東東，一般在菜市或超市都有得買，薏公尺我們這邊是3塊錢一斤，百合我用的是幹百合，兩塊錢得一袋，大概也有幾兩重吧，我忘了看，是超市包裝好的，我每次花5塊錢，就能吃上兩到三個星期，真是又便宜有有效的好東東啊。
這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱裡凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，賣家建議每天吃一次，但我吃出效果後，就改為早晚一次，效果更加好，美白又滋潤。不過我建議容易長胖的jm還是吃一次好了，畢竟是款糖水，呵呵呵呵。現在我的家人看到我吃出了效果，個個都來跟我搶吃呢，呵呵，真是美白一家親啊。
對了，百合、薏公尺的用量是，薏公尺兩大抓，百合一小抓，水一大鍋，煮到薏公尺軟了就可以出鍋了。
2；自己製作美白**
鮮果美白**
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋乙個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。
蜂蜜美白**
功效：敷面上乘，細膩白嫩
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
3；十種增進美白的食品
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤**的作用。
白蘿蔔：
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
胡蘿蔔：
胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使**白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑**，防止**產生皺紋。
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，**白淨。
最後祝願您早日顯現天然美白的肌膚，讓別的女孩子嫉妒去吧，呵呵
怎樣使面板快速變白，怎樣內調讓面板變白？
當然,最好不要曬太陽,平時穿著不露,選長裝為易,這些只是常識，另可使用可信度極高的護膚品,長期使用效果佳,多溫水沐浴,心胸需開懷即可.不出幾日效果顯著.怎樣內調讓 變白？1.雞蛋白醋祛斑法 雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有...
怎樣簡單快速美白，怎樣快速又簡單美白面板？
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，現在 真的...
怎麼樣才能快速變白啊，怎樣才能快速變白啊
美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效。蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘公尺長的黃瓜 1 4雞蛋清 2 3克珍珠粉 適量的麵粉 用做調稀稠 將蘆薈 黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後...