我平時做事猜疑,健忘,說話無目的,當遇到困難時心情

時間 2022-05-14 17:45:06

1樓:匿名使用者

我覺得你可能是得了心理疾病中的“強迫症”了吧。而且你偏向於的是“思維強迫”吧。下面給你一些症狀,你自己參照地看看,如果有了很多條,而且程度都不淺的話,建議你去找專業的心理醫生去談談。

1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;2、忘性大;3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正;4、感到難以完成任務;5、做事必須做得很慢以保證做得正確;6、做事必須反覆檢查;7、難以作出決定;8、反覆想些無意義的事;9、注意力不能集中;10、必須反覆洗手,點數;11、反覆做毫無意義的一個動作;12、常懷疑被汙染;13、總擔心親人,做無意義的聯想;14、出現不可控制的對立思維、觀念。

2樓:匿名使用者

第一,也是最直接有效的辦法,去看心理醫生。

第二,找朋友訴說心事。如果對身邊的朋友無法開口,也可以上網尋找啊。不用說出自己的真實身份,只是為了傾吐自己內心的苦悶,不必擔心他/她會將自己的祕密洩漏出去,這也不失為一個好辦法哦。

總之,不能再這樣下去!一定要讓自己走出來!!!!

3樓:匿名使用者

建議你去看一下勵志的書

我平時做事猜疑,健忘,說話無目的,當遇到困難時心情

4樓:七月的海納百川

其實關鍵是你不自信,想辦法找回你的自信,從小事開始逐步培養信心,多和朋友.家人溝通,尋求他們的幫助,你會很快找回自信的

5樓:匿名使用者

我覺得你的交際面可不寬啊 一個人的價值是由社會決定的 交際可是我們生活的必須 緊張很正常啊 那是你門還不熟麼 熟了舊不會緊張了 你不至於和你父母講話時都激動的講不出話來吧????呵呵要多交往一些朋友 朋友多了路好走!

6樓:李典

上面幾位回答有些繁瑣,不容易理解。其實就是四個字加一個符號,主動+鍛鍊!

當遇到困難時我們為什麼選擇逃避?

7樓:匿名使用者

認為逃避是一bai種好的解決方法或者說是du最適合的方法。對於zhi困難我們往往是陌dao生的,突

版然的,是自己權覺得解決不了的,所以逃避是自然而然的想法,無可厚非。但人在成長的道路上往往需要直面困難,可能會失敗可能會成功,選擇哪一種我們都可以得到經驗獲得成長,取得質的飛躍。所以能戰勝儘量的去戰勝。

很高興為你解答

在工作中遇到困難或困惑時,應該怎麼調節心態?

8樓:匿名使用者

首先,你提這個問題說明你開始關注心態的重要性了,這是你獲得好心態的第一步,你已經邁開了。

具體調節建議:

1、首先認識到:工作中遇到困難或困惑是很正常的事情。(心態會變得平和)

2、讓自己冷靜下來,然後再思考問題。(這樣才能合理的思考問題)

3、嘗試從不同的角度去考慮同一件事情,然後,再冷靜思考解決這個問題的方法。(找到解決問題的方案)

4、把想好的方法付諸於行動。(解決問題)

另外,心態的調整不只是在遇到問題的時候進行的,而應該在平時就經常進行調整。養成從積極的角度看問題的習慣,慢慢你就會擁有一個好的心態。

9樓:wo悲傷還是快樂

多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安

10樓:匿名使用者

只要有不放棄的精神,一門心思的做下去。 可能會有困難,但要想 別人能做到的我也一樣能做到,並且會做的更好/ 加油

心裡難受,連個說話的人都沒有

11樓:駝駝竹

開心點~~我也不知道該說什麼,感情應該是最讓人糾結的事吧~~越想越想,人就會越難過~~如果這段感情真的走不下去,他都想放棄,而且讓你這麼痛苦的話,就算了吧~~

給自己幾天時間,就幾天時間,你可以自我發洩下,對著鏡子裡的自己說話,想象鏡中的自己是另一個人,一個永遠都在自己身邊的人(她也確實一直都在),對她說說話,或是寫信給一個你虛擬的人,你可以虛擬它什麼樣就是什麼樣,你可以把自己的不快寫在信上給它,等你哭過,傾訴過,你就會覺得輕鬆許多了,也許有機會再看自己寫過的信,還會覺得很可愛呢~~

當然這方法比較適合短暫的心情恢復,治根只能看你自己,轉移注意力之類的,當你把精力很投入地花在一件自己喜歡的事情上,久而久之,時間會**一切的,久了,你再看這事,就會覺得看淡了很多,沒準你的新的一春也開始了~~~加油哦

12樓:依然風殘雪

情感只是生活中的一部分,你有你鬱悶的原因,別人也有別人的原因,過分的鑽牛角尖只能讓自己越陷越深。自信和開朗才能讓自己更有魅力。你的糾結是自己跟自己過不去,曾經我就是這個樣子的,不過當你發現你所想的東西其實都是很虛幻的東西的時候也許你就會想開了吧。

如果有一天一個很優秀的男孩想要追求你,那麼你會怎麼想呢?看開點吧,孩子,未來式美好的,何必拘泥於現在呢?如果你還有什麼想不開的可以和我聊聊,我看看能不能幫助你

13樓:匿名使用者

我覺得,可能是時代的關係吧,現在的年輕人,心裡面都比較脆弱,女孩子就更不用說了;也有可能是從小到大,沒受過什麼太大的挫折。

感情的投入,換來的是如今的“淒涼”,心裡面有點情緒很正常。

男女之事,真是一言難盡。

至於好朋友,有些人不是很敏感,覺察不到你的痛苦,也情有可原。

至於發洩,可以想很多辦法,像你這樣找陌生人聊天,我覺得挺好的,呵呵。

我倒是覺得,這是你人生的一個階段,因為不久之後,你離開校園,也許會遇到比這個更加鬱悶或者說是痛苦的事情,現在,你就當作人生的一個小插曲好了。

你接下來可能要遇到的問題,在我看來,比現在要更加難以對付,但是,你仍舊要面對,經歷了這些,人才會慢慢成長。

剛剛看完球賽,曼聯贏球了,我很高興,人生就是由很多因素構成,希望你快點恢復過來,好好對待自己,以後一切順利,開心。

14樓:業浩闊

小姐,你這樣想就不對了.人人都有人生中的低潮,要是那人不夠堅韌,可能會不斷地消極下去.面對痛苦跟難過的時候,你要多想想好的事情,可能會困難了點,但這總比一直消沉下去好多了吧.

你要好的朋友不理你,是因為她要到上海了,所以會比較忙吧!

關於你的男友,也許你會受到打擊,但我建議你還是問清楚的好,他說不清楚是代表他在掙扎之中,挽回的機會還是有的.

看看吧!其實這些事都有很多的理由可以去解釋,不過就看你自己肯不肯去相信了,人是脆弱的,在人類難過的時候,想法,觀點都會不同.那時要自己提醒自己,你不能消極,因為在你還沒發現的地方,還是蘊藏很多美好的.

要堅強!不能放棄自己!

15樓:normajean諾瑪

你的人格比較偏執吧,因為你對待感情和男女關係是死鑽牛角尖的人,這樣太累了,還是灑脫一點吧,很多東西就是拿起了又得放下,你現在就是太放不下了,大學生面臨畢業擇業,分手的多了,環境要變了,人都步入社會了,對於感情的選擇肯定就不同了,他既然已決心和你分道揚鑣,那你又何必折磨自己,總是拷問他和你自己他對你的感情呢,這一點都是以前的東西了,沒意義了

16樓:

......你的那種感覺我也曾有過。。記得上學的時候流行一句話是“說好

畢業就分手”。。說實話我覺得你的這個男朋友不值得你在有什麼希望了。。原因不用說了。

大道理大家都懂。。我只希望你能重新抬起頭面對新的生活。無需忘記無需留戀,等習慣了偶爾回憶下。

到那時一切都明白了

17樓:匿名使用者

感情的世界就是這樣,在學校的時候這種感覺很淡,因為會有很多知心的朋友,沒有任何的利益衝突,當你步入社會,朋友會越來越少,知心朋友也會由於生活和工作的種種關係越來越疏遠,感情是需要自己經營的,不然到最後真的是一無所有,不過當自己經歷的太多,你有一天會很自然的想到,孤獨的感覺真好。世界上不會再有任何值得自己關心的事情,一切都變的不再那麼的重要,少了一個人,再也沒有所謂,這也許就是所謂的成熟。我應該比你大幾歲,可是我的經歷應該是比你們多很多很多。

18樓:田珈藍利

你大四了 我高二了

你說的這些悲傷我都瞧不上真的

因為我經歷的事情簡直不能言說

我也很痛苦 狠狠的痛苦

我不知道怎麼開導你

但我想送你一句話

就用這最後一點點堅強 死扛

如果不堅強 軟弱給誰看

每當我控制不了自己要崩天堂的時候

我都會對自己說這兩句

19樓:匿名使用者

人生坎坷太多,你只是碰到一個,找最好的朋友面對面聊聊

20樓:shine曉峰殘月

也是大四,連個說話的人都沒有,心都涼了

21樓:沉香苜

寫日記,我認為是很好的調節方式。很多事情,過一段時間回過頭來看也就不過如此了

22樓:匿名使用者

佛也不能開導你。

因為佛不是人,是覺性。

只有你自己能開導自己,是覺是悟都好,都希望你能化解開。

祝你幸福

元宵節快樂

23樓:匿名使用者

我在,小妹妹,你qq多少,我是女的

24樓:灬遙不可及灬灬

文章看的有點晚了,我想你這時候應該走出那段感情了,畢竟時間會消磨一切,其實有些時候就是這樣覺得連一個說心裡話聊天的人都沒有,很孤單,無助,甚至絕望、但是要相信一切都會好起來的,其實我也跟你一樣心裡有好多事想發洩,卻沒有出口、有個陌生人互相宣洩互相開導也是一個不錯的選擇、加油.年輕人.不畏將來

如何保持積極的心態

25樓:茅新蘭遇夏

用心理暗示法,即使在最難過,最無奈,最絕望的時候,明明很想一直消極下去,不再堅持了,對著鏡子裡的自己說:沒關係,只要還能看到升起的太陽,我就會一直充滿信心。記住,每天都要這麼說哦。

1,切斷和你過去失敗經驗的所有關係,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素.

2,找出你一生中都希望得到的東西,並立即著手去得到它,藉著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標.

3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用**,或一些簡單的善意動作達到此目的.例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些使他生命充滿奇蹟的東西.日行一善,可永遠保持無憂無慮的心情.

4,使你自己瞭解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱持的心態,訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面.

5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致以最誠摯的歉意,這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態.

6,改掉你的壞習慣,連續一個月每天減少一項惡習,在一週結束時反省一下成果.如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心使你卻步.

7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是唯一可以依靠的人.

8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭.

9,使自己多多活動以保持自己的健康心態,生理上的疾病很容易造成心理的失調,要讓你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動.

10,增加自己的耐性,並以開闊的心胸包含所有事物,同時也應與各種人接觸,學習接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事.

11,你應承認,愛是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變並且調適你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極的心態,愛也會擴充套件你的包容力.接受愛的最好方法就是付出你自己的愛!

12,對於善意的批評應採取接受的態度,而不應採取消極的反應,接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方,別害怕批評,你應勇敢的面對它.

13,以相同或更多的價值回報給你好處的人.

14,避免任何具有負面意義的說話形態,尤其應**吹毛求疵,閒言閒語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的思想朝向消極面發展.

15,信任和你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任時,就表示你選錯人了.

最後,把本文抄下來,貼在床邊連續6個月,每週至少閱讀本文一次,6個月後你將脫胎換骨.當你學會所要求的良好習慣,並調適好你的思想之後,你的心態便會隨時處於一種積極心態之中----這是一個人獲取成功的法寶!

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