工作壓力大!使我整個人快崩潰了!我是不是該換個工作環境呢

時間 2021-06-11 15:24:13

1樓:匿名使用者

呵呵..當然不能回去做修理嘛...技術員肯定要比修理要高一個級別嘛..只是可能你暫時還沒有掌握到工作方法.我教教你吧...!

1.不管有多少的問題與多大的問題,首先不要急.沒有問題的工廠是不可能的..沒有問題還要你做什麼?這你要明白.

2.每天把所有的問題點全記錄下來.最好每天帶一個小本子.

3.每次上班的第一件事就是開啟這個記錄本,首先分清那些是需解決的,,哪些是已解決的..再把需解決的再分類:

哪些是重要的,哪些不是很重要的...分為後,再把重要的進行小分類:哪些是急的..

哪些是不急的..然後,按照這些分類將所有的事情排個序,(如果更好的話,列個解決時間表)

然後一個一個的去處理就好了.

4.不要被一大堆事情嚇著,1000米只是10個100米,我100米100米的跑,跑完10個就完了..問題也是一樣,一個一個的解決,就慢慢的完了..

5.挨批是正常的,你不要有心理壓力

祝你成功!

2樓:

還是按自己的志願選擇吧,壓力大雖然現實社會不可避免,但還是身體為重,換個工作吧,幹自己適應的!

3樓:匿名使用者

人其實沒有懶惰與積極之分,只有對不同的人、事、興趣強弱的差異,人對於有興趣的事常常廢寢忘食,反之則嗤之以鼻,不屑為之。有人對爬山有興趣,每天都好早起床爬山,不但不感覺累,還精神奕奕.。但一坐下來就呼呼大睡,家事,國事,天下事,一概與我無關?

有人對計算機遊戲有興趣,通宵熬夜,晨昏顛倒,樂在其中。但一上班就精神萎靡,悶悶不樂。你能說她們哪一個是積極或懶惰的人呢?

只能說人各有志,不可強求也!人生在世,俗事、煩事、公事、家事、紛紛擾擾,何事為重,何事為輕,見仁見智,也就造就我們社會上形形色色的人種。

只是在工作職場,每人對工作的定義與認知不同,自然會產生對工作的投入與怠惰。唯有建立工作的共識,創造工作的成就與興趣,才是改善工作態度的良方。

4樓:真賞蘭魚

呵呵,工作壓力大,,很正常,,就看你怎樣去看待眼前的一切了,,或者說去聽聽歌,,天氣好的時候 散散步,,逛逛街。。可能會比較好一點,,至於什麼東西可以補腦,,呵呵,,那就去網上看看了,,

科學研究發現,許多食物如核桃仁、大棗、葵花子、黃花菜、銀耳、蓮子、黑芝麻、桂元、黃豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝、腦、新鮮蔬菜、水果等,有健腦補益作用。科學家還認為,凡含有蛋白質、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品,都有預防腦細胞衰老和增強記憶力的作用。

這裡介紹幾種具有健腦補益作用的食品。

雞蛋:雞蛋中含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質、這些都是大腦新陳代謝不可缺少的營養物質。此外,雞蛋中還含有較多的乙酸膽鹼,對完成大腦的記憶功能有很大幫助。

黃花菜:黃花菜中蛋白質、脂肪、鈣、鐵及維生素b;的含量都很多,被稱之為健腦菜。具有安定精神的功效。

小米:小米中含較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素b;等營養成分,被人們稱為健腦主食。

核桃、葵花子:這些食品中含較多優質蛋白質和脂肪,而且它們所含的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的材料。

肝臟、腎臟:動物的肝、腎中含較多鐵質。鐵是組成紅細胞的成分,鐵質**充足,紅血球運輸氧的功能就加強,大腦就可以得到充足的氧氣,使記憶力增強。

呵呵。。看一下吧!!!

想換個工作環境,怎麼辦?

5樓:匿名使用者

換工作環境,首先,考慮是否對於自己的生活狀態不受影響,收入是否影響,然後,有沒有心理準備接受另外工作,而且是新的工作和新的環境,是否比現在好?最後,換了工作環境,周邊同事也是新的,都是陌生的,在工作是否融洽,也是考慮的方面,因此,在換工作的時候,仔細考慮自己的方面方面能否適應將來的變化。

6樓:真希望

都快過年了,明年再找吧,你想幹什麼,就去幹,先查查相關的基礎知識,看看自己能不能幹,例如想應聘的公司需要你電腦辦公軟體熟練,那麼你就學學辦公軟體的使用方法,只要你努力,沒有什麼不可能!

7樓:舒適管家

可以,重新找一家公司,建議不要多換廣告!

8樓:

先找好新的工作,再辭退現在的工作。

9樓:茫仔品生活

無需考慮 換 自己的人生 自己做主

10樓:鋒哥

不管你是新入職場的菜鳥,還是新換了一份工作的老司機,到了一個新的工作環境以後,要做的第一件事就是要讓自己融入並適應這個新環境,那到了新的工作環境要怎麼辦?工作環境1確定自己工作的內容。新到一個工作環境,確定自己工作內容是非常重要的一件事。

不要傻傻地呆在自己的工作地點不知道幹什麼,玩手機更是一件不可取的事情。如果實在有疑惑,可以和周圍的同事打交道並加以詢問,或者直接去問上司,總之不要讓自己閒著。2做好溝通和交流。

在一個陌生的新環境中,我們難免會覺得生疏,不願意主動交流。但這時候的交流往往會給你帶來意想不到的好處,每天微笑和同事打招呼,真誠、有耐心地和同事交流,不要輕易生氣。時間久了以後你就會發現,你和同事之間已經成為熟悉的朋友了。

3努力做好每一項工作。在新的環境裡,想要得到大家的認同,那麼就需要努力把每一項工作都做好、做出成績來。工作中如果遇到自己不懂的地方,不要害羞,大膽去問領導或同事。

作為新人,如果你對待工作態度認真,那麼大家會誇讚你;如果你懶懶散散地去完成分配給你的工作,就不要怪大家對你產生偏見。4培養自主學習能力。不管在**,學習都是首要任務。

初來乍到,你會有很多不懂的事情,這時候就需要你主動去詢問和請教別人。不過我們也不能事事去詢問別人,要在充分的資料查閱和學習之後,確認自己疑惑的點還沒有得到解決,再去詢問會比較合適。以上是關於“到了新的工作環境要怎麼辦”的方法,如果你去到一個新地方工作,那自然是融入環境,和同時相處好就可以了。

朋友工作壓力大,心情不好,我該怎麼安慰他

11樓:匿名使用者

安慰壓力大的人的話語1.我也很難過,我能幫上你什麼忙嗎?如果什麼時候需要我,儘管打**給我,好嗎?我會陪著你,也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

2.感情的事總是很難說清楚,我知道分手總是令人難過的,但無論如何,我永遠都會站在你這一邊,支援你。努力讓自己快樂起來吧,好嗎?

3.趕快讓心情好起來吧,你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛,都在努力為你驅逐煩惱焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起來,去迎接美好的明天!

4.其實,這樣的失敗根本不足以證明什麼,失敗只能讓我們真正長大,懂得更多,讓我們成熟起來。可以說,我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸!

5.你要堅信一場戀愛只是一場夢,失戀才是夢醒。把沒有她能活得更好的理由記下來。每次意志暈頭暈腦時,將她的罪狀再看一遍。相信時間會消逝一切!

6.失戀的火山在你生活中爆發了,你在精神上要放鬆放鬆再放鬆,其實失戀也沒什麼大不了的,不能再在一起,當然要分開,應該為自己的決定感到驕傲。( 散文閱讀:

www.sanwen.net )

7.失戀了,就努力尋找對方的一些缺點(畢竟人無完人嘛),這樣就不至於太難過、傷心。學會自我安慰,好嗎?讓自己多一點快樂,少一些煩惱!

8.我知道你的麻煩,心情可能也不舒暢,做一些自己感興趣的事吧!把煩人的事慢慢地淡忘,讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退,相信你的心情會變得開朗起來。

9.幾乎所有事情都是兩面性的,如只看消極的一面,心情自然會低落、鬱悶。讓自己換個角度,從積極的一面看待問題吧,那樣會讓你走出心情低谷的。

10.東西雖然丟了,就算它再珍貴又有何防,畢竟咱人是好好的,懂嗎?這叫"留著青山在,不怕沒柴燒"。希望這件事情不會再影響到你的心情。

11.每個人的生活都不可能是一帆風順的,工作不順心的時候,就回憶一下自己昔日的輝煌成就,不要使自己過於自卑;讓自己樂觀豁達起來吧!

12.我知道你現在的麻煩,最好努力使自己暫時忘記它,轉移注意力,使自己的思維就會開闊起來。否則一味想著它,反而陷得更深,難以自拔,徒增煩惱!

13.趕快讓自己樂觀快活起來吧,只要你的心理一改變,身體、精神也會隨之變化。那樣你會得到一種永遠向上的力量,這種力量會使你健康而充滿活力!

14.當你收到這封簡訊時,同時也收到我送給你的忘憂草與幸運草,忘憂草能讓你忘記煩惱,幸運草能帶給你幸運與快樂。會心地笑一笑吧,好嗎?

15.人在旅途,誰都難免會遇到一些不愉快的事,自己要學會調節,有時間去郊外爬山行走于田間吧!看看那廣闊遼遠的天空;感受一下山間的清晰亮麗。

16.我們每個人是可以被打-倒的,但任何人也阻止不了我們從地上爬起來,親愛的朋友,讓我們把心態調整好,積極面對內心與外界,重獲新生吧!

17.恨使生活癱瘓無力,愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪,愛使它變得和-諧。恨使生活漆黑一片,愛使它光彩奪目。朋友,讓我們心中永遠充滿愛吧!

18.輕輕的風,吹開你緊瑣的眉頭,讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追那些不屬於你的憂愁,你應該向前奔跑,因為快樂在前方!

19.想跟你說:朋友是會默默在身邊支援你的,如果遇到了不順心的事情就回頭看看,你會發現還有我從始至終都在陪伴著你。快樂起來吧!

20.忘了那些不快樂的事吧!連上帝都認為傷心和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來,你會感到今天的太陽比昨天更溫暖!今天的天空比昨天更蔚藍!

第21個安慰 人生應當歡樂有度適當的娛樂活動能調節情緒,無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反,數窮則變。“大凡快意處,即是多病處。

”“棋可遣閒,易動心火。…”一味狂歡盡興是膚淺的人生,換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。

樂極生悲不侷限於娛樂方面,涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的,歡樂有度會使歡樂常伴。

第22個安慰 換一種活法也許更快樂當自己在工作中極不順心,處處感覺都是圍牆時,是否有必要換個環境?當自己在婚姻中極不開心,時時感覺都是冰窖,是否有勇氣衝破圍城?當自己已習慣逆來順受,是否會挺起胸膛說“不”?

有自信、能自強的人,善於調整自己的生活狀態。摘自簡訊大全網別太窩囊地活著,舒心是快樂之精靈。

第23個安慰 不妨暫時丟開煩心事人生實在是太苦短,自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的,沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時,不妨去看一次電影,不妨去聽一段**,不妨去唱一支歌曲,不妨去打一個**,不妨去防享受一下陽光…

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