1樓：白羊夏柯
從題主的描述來看，我認為原生家庭給題主帶來了很大的影響。
改變的話首先應該知道這不是乙個快速的過程，而是乙個長達幾個月甚至是幾年的漫長的過程。
第一步建議題主遠離自己的原生家庭。只有脫離了這樣的環境，改變才有可能實現。
第二步是建議題主多在外貌上花時間。雖然大家都提倡心靈美，但是姣好的外在能給人很大的自信，特別是在有長時間自卑的前提下。
第三步建議題主花時間充實自己。這裡說的充實自己可以是去學習自己感興趣的東西，可以是努力工作掙錢，就是讓自己有事可做，有事可忙。
最後，一定要多讀書。**，名著，文學，歷史······要是你不挑，最好什麼都涉及一點點。前面的三步是讓別人看起來歷史乙個內心強大的人，而最後這一步是讓你成為真正內心強大的人。
希望題主能夠越來越好。
2樓：
你的性格已經養成。不知道你性格養成跟你父母和家庭有關係。在當今這個社會與人溝通是最重要的。
但是你現在明顯產生了溝通障礙，改是可以改，但是需要你去改變。但是不脫離環境在原有的基礎上，你是無法改變的。也就是說，你的性格懦弱已經是從小性格上形成的。
想要改變跟脫胎換骨，沒有什麼區別。
3樓：雪膚花貌副卡
你這種情況是很特殊的，但是呢你家裡人罵你是不對的嗯，瑞罵你李瑞緊張，這個就是交際問題，首先你要做幾個比較知心的朋友有了朋友你就有了底氣和朋友之間交往好了睡了什麼問題會朋友把你連能說上話，慢慢地就把你的膽量練出來了。
4樓：公暉
你生長在乙個有暴力的家庭。生長的環境影響了你的性格的缺陷。你自卑，懦弱，要想改變，你必須走出去，要努力的去學習，工作，掙錢，把自己充實起來，證明自己，我行，我一定能行。
5樓：丹蘊
想改變自己的性格這個很難，除非你以後多跟人接觸，多多和人說話，慢慢的多和人聊天，鍛練自己的語言，聊的多了也就學會了怎麼對付別人，不過要人不犯我，我不犯人，人要犯我，我必犯人。
6樓：畫情
原生家庭對乙個人的影響的確很大，所以要想改變就得和那時候和解。父母還健在嗎？和他們聊聊為什麼小時候一直罵你，把你的感受和他們說說，如果他們不接受就乙個人的時候想象他們的樣子和他們和解。
主要也是和內在的他們和解。因為童年的經歷已經進入你的潛意識時時刻刻影響著你。只有走出陰影你才能改變。
母親脾氣暴躁，從來不會反思自己，遇到什麼事情都要推到別人身上，認為自己是絕對正確的。還有遇到一點改
7樓：匿名使用者
我從小也是很乖很優秀了，傳說中的別人家的孩子。可是你知道別人家的孩子天天被毒打嗎？小孩犯錯是一回事，母親情緒有問題是另一回事。
我媽不僅要打罵我，還要給我講很多道理，以愛之名，所以我在上高中之前對她都是又愛又崇拜又怕，還沒有恨，她說的什麼都是對的。我其實生性開朗，活潑聰明，可以和周圍人很愉快的相處，在別人看來也叫情商高吧。女孩，26歲，一直以來不乏對我感興趣的男生，從來沒有談過戀愛，在內心最深處是抗拒別人的，不願意去招惹任何的麻煩，看上去自信大方，其實有骨子裡有深深自卑和孤獨感。
我媽不承認她情緒有問題，一切都是我的錯，生為母親就是對的，沒什麼好爭論的。兩年前我24歲，除夕夜因為一點小事扇了我兩耳光，抓紅了我的手臂。我也沒什麼反應，只是轉身給我閨蜜發了訊息，「別來我家玩了，這兩天跟我媽吵架了。
家裡氣氛不好。」
大概就是初三那年開始，她打我，我不再像小時候那樣尖叫，嚎哭，跪著乞求她原諒，一遍又一遍地說「媽媽我再也不敢了」，她的脾氣發完效果就不如以前好了。我小時候她打我，用我爸爸的皮帶，除了臉，要把我全身打出血，上課坐凳子疼那些的就不說了，有一次在學校上廁所，旁邊的女生看見我身上的傷痕，像見了怪物一樣，我到現在都記得她的眼神，真羨慕從來沒有被媽媽打過的孩子。什麼事會讓她那樣打我呢，我吃飯沒洗手，出去樓下玩跑了一身汗，把她要織毛衣的線團弄亂了...
反正就是這些事吧，每次她要打我到手沒力氣了，然後會抱著我，問我知道錯了沒有，說媽媽都是愛你，你要聽話。我是性格待塑造的小孩，我小時候堅信她說的每一句話，我認為她是最愛我的，只是後來我知道，她並不是愛我，愛的方式有很多，她只是選擇了發洩她自己情緒最爽快的方式。當然，這樣有情緒問題的母親除了打，還有很多罵，責備，抱怨。
因為前面說了，我大了以後她打我我不再求饒，像個木頭一樣，不哭不鬧，似乎不再起到她宣洩情緒的作用，她就很少再打我了，目前最後一次就是那24歲的除夕夜。她現在的責備抱怨是些什麼內容呢，大概就是動不動就想死，具體的死法也說出來了，跳樓，臥軌，吃安眠藥等等，活著沒什麼意思，都是因為我。我每一次讓她覺得不順心都是在拿刀子一刀一刀地割她的心。
這個家裡必須要死乙個，不是她就是我。……以上這些都是我媽說的原話。除了語言暴力，還有冷暴力，因為後來她語言上的發洩我也無法給予回應了，她就經常因為一點小事生氣，不說話，板著臉，渾身散發的怒氣，做事氣沖沖的，隔一會很重地嘆個氣，好像自己憋得多難受這樣，要在我面前讓我聽到。
其實常常我是沒有惹她的，她可能是跟我爸吵架了，反正等等，只要她情緒上來了，我就得看著，擔著。
我很會偽裝，也很會表演，別人需要我什麼樣的角色我就可以做得出來。跟朋友在一起很逗比，跟同事在一起努力奮進，親戚眼中的乖乖女，跟男生曖昧時你喜歡活潑我就活潑，你愛溫柔我就溫柔，但是都改變不了我內心的冷漠，幾乎僵硬無情的冷漠。
那她是乙個只給我帶來恐懼與憎恨的母親嗎？不是的，她為我付出很多，給我吃最好的，用最好的，盡她所能帶我去看最好的，願意為我花錢絕不吝嗇，開頭就說了，我是那種別人家的孩子，從小成績優異，全面發展，參加各類活動，形象氣質良好，現在工作了在單位也很被器重。我不想簡單地概括我愛我媽還是恨我媽，很多事哪是那麼三言兩語就扯得清楚的，大家說要感恩父母，但我也不想覺得我欠她什麼，她確實給了我生命與軀體，給了我關愛，但是我所承受的我覺得也足夠了，第一次挨打是兩歲半，我就是記得那麼清楚，很多人童年不記事，稀里糊塗地就過來了，而我怎麼能忘得了呢，那種疼痛，用我媽自以為傲的原話說是「我就是要觸及你的靈魂，讓你記住」。
長大後我試圖跟她溝通過，但是後來發現沒有用。家庭帶來的影響像埋在土裡的深深的根，不管這棵大樹長成了什麼樣，看上去多麼茂盛，多麼強壯，都沒法擺脫地底下畸形的根。
都說有的孩子是來還債的，有的孩子是來討債的，我媽覺得她為我付出了所有，我也覺得我承擔了本不該承擔的很多，我現在的想法是希望就這樣安安穩穩地過下去吧，什麼追求自己的幸福人生那都是別人的權利，不想再去經歷孩子父母這些事，也不知道怎麼做乙個正常正確的母親，所以不打算結婚，把我爸媽送走以後，自己乙個人清淨地了結了。
好像有點跑題了，哈哈 就隨便寫寫，
8樓：莫冉苒
完全能理解，我現在脾氣有時候暴躁完全都是受她影響，小時候就是她一順心就被罵，因為和我爸從小感情就不和，我爸在外面有人，我從小就被送在學校全托一直到初中見面不多，只有幼兒園和小學2年級之間就足夠我受得。真的很感謝把我送到學校受老師教育沒有被惡化，長大知道了很多也知道親情的重要性，可是她的脾氣卻沒有變過，從來沒有。我永遠都記得，我做暑假工那一年住在她那，發了工資第一天買了乙個那種塑料儲物箱回來，那晚一回來就當著親戚堂姐的面數落，句句裡很諷刺說買這什麼東西有什麼屁用，又是罵髒話，我當時就委屈的哭了，堂姐當時也很尷尬。
那晚我真的特別委屈，後來跑出去哭了很久，就問為什麼會有這樣的母親……時隔多年我也一直在想她好的一面，沒有壞心，疼肯定疼我，就是我真的受不了她的脾氣，我也想過她的難處，沒文化才上到三年級，又重新後組建家庭，還生了2個孩子！1男1女，高齡生1個不夠，家裡親戚都和我說，第乙個男孩又後生乙個擺明了就是我不要我，我根本沒當回事，因為一直以來都是乙個人。她生了2個夠那時候我才13歲。
找了個是聽她話罵也不吱聲的人，但這也是問題，一根筋只會講大道理，慢性子，各種問題，後面因為小孩不知道吵過多少次架，真的，生下這2小孩，小孩就是受罪，教育出一身脾氣，同他們罵難聽話，小孩要跳樓等等等太多太多……這些這些一切都是她的脾氣造成的，別人說說她她就說什麼自己以前就是從小被罵過來打來……我上學那會星期最怕過來，因為一過來沒有一次不罵小孩不打小孩，小孩不拼死哭，我真的是被那種聲音折磨怕，這樣教育出的小孩以後在社會不說脾氣首先就很自卑，擔心，沒自信。現在我還沒成家，住在這邊，我看他們也不容易家裡的吃用一半都是我買 每個月3千肯定有。我完全有能力搬出去住，但我一想到走了後小女孩肯定天天被罵，小男孩已經叛逆期開始是罵我不知道後面爆發會到哪種程度，很多人包括親戚勸我搬走因為有因有果，讓我自己過不要管。
我在這邊真的每天聽到她一點點小事就滿嘴罵罵咧咧個不停，對小孩說話以命令的口氣，我說過很多次態度不要這樣一點用都沒有，根本改變不了，現在我一聽到她罵罵咧咧和小孩那種受不了發出來的聲音我腦袋都炸，被氣哭了又過來找我罵不該生這東西，造孽那些話，我真的是內心有多強大沒被逼瘋。她不明白自己錯在哪，最多的一句就是不該活著，不該生小孩在這個家庭。同為女人，身邊的朋友和我同齡母親離異一直沒找物件還兩個孩子，自己上班現在過得不知道多開心。
她離異那時候我上初中，一直住學校沒有什麼交流，學費什麼也不用她給，以前一直想為什麼不自己工作自己過，後來才想到是年紀大養老問題。也許這些一切一切都是命，命中該有的逃不掉，有的人一生就是很悽慘，我不知道我能做什麼？因為我做什麼都改變不了，現在我有錢每年算起來大大小小補助很多，我不知道到底該不該走，住一起久了對孩子也有感情尤其小女孩乙個暑假跟我睡現在開學後還想跟我睡乙個床，日子久了都是有感情的。
今晚寫了這麼多，是心情太差太差了。每天都面對他們的爭吵，回來後因為小孩作業白天星期不做，開學前一天晚上熬夜做，她就開始罵，罵了半個小時一點不誇張，我太累不想說話，快十二點了也想睡覺，就聽到她哭，一邊又一邊罵，罵什麼我聽不清就是哭罵，這樣的家庭真的是很悲哀，現在小男孩脾氣真的大的嚇人，不合心意立馬大聲喊罵，他爸不吱聲一吱聲就是吵然後就要上去打一邊打一邊就上演那套教育說辭，小孩一聽這些哭的更猛，要跳樓就是這麼來的，別人讓他不要說他說的更不停，呵呵，還能說什麼？？真是悲哀的家庭，都是來自我媽的脾氣，如果脾氣好，從小做榜樣不說髒話不辱罵諷刺打孩子，那教育出來的孩子一定非常好，男孩心不壞，很善良就是真的受不了脾氣。
以後出社會不知道會怎麼樣……小女孩就更……因為擔心小被罵不敢說話，性格特別內向，暑假跟我住一起和我還能說說話，寫了日記放在床邊無意看到在學校被幾個同學罵過不敢告訴老師不敢告訴家裡，真的……那些新聞上校園暴力的不就是專挑這類小孩……總而言之，沒有耐心包容脾氣暴躁只會命令小孩沒有文化的家長為什麼要生小孩？？生下來這就是你的負責？因為這個家庭我覺得自己現在特別負能量，我自己在心裡已經說過很多次了，以後不想生孩子，因為我的脾氣也受到了她的影響，我也想過為什麼會有這樣的媽媽，有時候心情很好看她板著一張臉，看人眼神特別兇，心情立馬就不好甚至是生氣，因為我沒有帶給你不開心，而你卻將情緒傳給我，我又做錯了什麼？
正因為我懂的養育之恩大於天，知道她不容易，不然我早就搬走了。現在我看清了狀況，這個死迴圈我不知道能不能被打破但我知道如果還繼續這樣下去 我可能會因為這壓抑的環境而抑鬱。我不想把糟糕的事情傳達給身邊人，因為沒人喜歡聽，今天看到這個話題，借助這個話題說出來心裡好多了。
我會好好思考決定要不要遠離這裡，我不在出去玩的時候聽不到他們的聲音心情真的不知道有多好……
從小一直便秘怎麼辦，從小到大一直都有些便秘，怎麼辦
首先您得去醫院檢查下是功能性便秘還是器質性便秘，如果是器質性便秘，那麼要去醫院找醫生，如果是功能性便秘，那麼就可以用下面幾個方法解決。第一。用瀉藥，含有蒽醌成分 酚酞成分的瀉藥 如大黃，蘆薈，番瀉葉都可以，但是瀉藥有 不可久用，考慮到你是從小一直便秘，用瀉藥的作用估計不大。其次你也可以用益生菌 吃酸...
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一直被領導罵，那是一種什麼體驗？
我個人認為，這是職場中的正常現象，也是領導常用的套路，不一定是壞事，挨罵有時候會促進你的成長，但這種心情確實不好受，對自信心打擊很大。要接受領導的批評，不反駁，適當的時候解釋。有時候是我們的能力和水平達不到領導的要求，挨罵也很正常，臉皮厚一點，內心強大一點吧。或許罵也是一種愛，壞事能變好事呢。沒有人...