1樓：無雅詩
白菜蔥頭蘿蔔湯的好吃做法：
材料。圓白菜500克，淨蔥頭150克，淨胡蘿蔔200克，淨芹菜100克，土豆250克，淨蒜瓣50克，油炒麵10克，淨西紅柿250克，大蔥50克，雞湯1500亳公升，熟牛油100毫公升，幹辣椒1個，香葉1片，胡椒10粒，精鹽20克，味精克，忌廉適量。
做法。蔥頭、胡蘿蔔都切橘瓣塊，芹菜切釐公尺長的段，土豆削皮與圓白菜都切三角塊，蒜瓣切成茸，西紅柿放沸水中稍燙，撈出剝皮，切塊，大蔥切絲。鍋內倒熟牛油旺火燒熱，放入幹辣椒、胡椒粒、香葉、蔥頭塊和胡蘿蔔塊，燜至六成熟，加入油炒麵、雞湯，放進圓白菜、土豆塊、芹菜段、蔥絲、蒜茸和西紅柿塊，旺火燒沸，移微火，將蔬菜基喚煮爛，再加精鹽和味精調勻，盛湯盤內（可淋上忌廉），立即食用。
圓白菜營養價值：
1.捲心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍，因色拉中常含有富於油脂的調料，想通過控制飲食來**的人最好用低熱量的調料做色拉。
2.捲心氏核菜很有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，貧血患者應當多吃些捲心菜。
3.捲心菜的營養價值與大白菜相差無搏核凱幾，其中維生素c的含量還要高出一倍左右。此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的乙個優點。
圓白菜中含有豐富的維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。
2樓：帳號已登出
瓣塊，芹菜切釐公尺長的段，土豆削皮與圓白菜都晌頃亂切三角塊，蒜瓣切成乎頃茸，西紅柿放沸水中稍燙，撈出剝皮，切塊，大宴檔蔥切絲。鍋內。
3樓：小初教育財經小集
白菜蔥頭蘿蔔湯要做的好吃頌畝的話，我覺得好像應該放點那種葷湯吧，也有那種高湯來調大櫻好一下，否則滾鉛的話這幾個素菜做在一起的話，嗯不太好吃。
4樓：奮鬥的鄔二爺
白菜，蔥液蘆頭蘿蔔湯是怎麼做的？首先把白菜蘿蔔和蔥頭切巨集埋源好，然後一起強鍋，然後添水，加點雞湯繼續蔽態最好了，就熬好了。
5樓：悉軒
誰知道白菜蔥頭蘿蔔湯怎麼做好吃呢褲槐轎？這個可能要有一點落寞，然後把蘿蔔下水開胡肆支後，明宴加入白菜以及衝刀會比較好吃。
6樓：玫瑰紅
白菜村頭蘿蔔湯應該包**肉，叫東北亂燉，燉出來最好吃。
7樓：帳號已登出
誰知道白菜？蔥頭，蘿蔔湯怎麼？我認為這個如果做起來，我認為這種也是不會好喝的這種湯。
白菜蔥白白蘿蔔煮湯喝,有什麼用
8樓：乾萊資訊諮詢
大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質，能促進腸道蠕動，幫助消化。蔥白鮮用，味辛，性溫。具有發汗解表，通達陽氣的功效。
白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品。
白菜、蔥白、白蘿蔔用來煮湯喝，可以補充人體營養，還可以促進消化，增強食慾。
白菜蘿蔔蔥白湯的功效
9樓：末莉莉
首先蘿蔔有補氣健脾的功效，蔥白有祛溼排毒的好處，白菜有利尿排毒養顏的功效，都是很不錯的滋補作用。
白菜，蔥，蘿蔔怎麼做好吃
10樓：小呀小二呀
第一步。1.白蘿蔔切成細絲。
第二步。2.蔥蒜切碎。
第三步。3.先把蘿蔔入鍋中小火煸去水分。
第四步。4.煸成顏色變微黃即可盛出備用。
第五步。5.熱油炒香蒜御衡答粒和蔥頭。
第六步。6.倒入煸過的蘿蔔炒香。
第七步。7.加入適量的鎮慧鹽，生抽，胡椒粉炒香。
第八步。8.最後滴入香油攔配拌勻，撒上蔥花即可。
第九步。9.上菜了！
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