羅宋湯的烹調方法

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2011-08-27 11:24

羅宋湯做法    (一)家常羅宋湯  原料:  捲心菜1個,胡蘿蔔2個,土豆3個,西紅柿4只,洋蔥2個,西芹2瓣,牛肉半斤,香腸1根(最好是紅腸)。  調料:

聽裝番茄醬1聽,番茄沙司1瓶,胡椒粉,奶油100克,麵粉一兩,油、鹽、糖適量備用。  先將牛肉洗淨,切成小塊。準備乙個湯鍋,放大半鍋水,將牛肉冷水下鍋,開大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫,悶制3小時。

接著將蔬菜一一洗淨,土豆、胡蘿蔔、西紅柿去皮,捲心菜切一寸長菱形,土豆切滾刀塊,胡蘿蔔切片,西紅柿切小塊,洋蔥切絲,芹菜切丁,紅腸切片備用。  在牛肉湯燒至3小時後,取一口大的炒鍋,鍋燒熱後放入油100克,奶油100克也放入,油燒熱後先放入土豆塊,煸炒到外面熟了放入紅腸,炒香了隨後放入其它蔬菜,再放入番茄醬和番茄沙司(按湯的量估算盡量多放),放入精鹽一勺旺火煸炒一兩分鐘後趁熱全部放入湯裡,湯繼續小火熬製。  再將炒鍋洗淨,擦乾,開小火把鍋烤乾後,把麵粉放入鍋內,反覆炒至麵粉發熱,顏色微黃就趁熱放入湯裡,用只大湯勺攪勻。

再熬製20分鐘左右,根據個人口味放鹽和糖調好口味放入胡椒粉即可食用。  舀上一碗,拿塊全麥麵包,沾著吃最是美味了,乃是羅宋人的正宗吃法.  (二)  材料:

(一人份)  奶油10g、洋蔥15g、胡蘿蔔丁15g、馬鈴薯丁15g、白蘿蔔丁15g、牛高湯300g、牛肉丁20g、高麗菜40g、蕃茄丁(去皮、籽)15g、黑胡椒粉0.2g、月桂葉1/2張、鹽酌量、sour cream15g  作法:  1.

蕃茄頂用刀劃十字,用熱水燙,再用冷水泡,即可去皮  2.用小火融解奶油,加洋蔥丁炒軟,加胡蘿蔔丁、馬鈴薯丁、白蘿蔔丁炒熟  3.放入牛高湯煮開15分鐘,轉小火放入牛肉丁、高麗菜、蕃茄丁、黑胡椒、月桂葉、小火煮15分鐘  4.

將月桂葉取出,調味  (三)  材料:  牛肉或豬肉一塊、洋蔥一顆、馬鈴薯一顆、紅蘿蔔一條、大番茄一顆、番茄醬適量、蒜頭兩瓣、麵粉兩大匙、鹽適量  作法:  1.

所有材料皆切小塊〔蒜頭需拍碎〕,將肉塊用熱水燙去血水  2.兩匙沙拉油蒜頭爆香加肉塊、洋蔥略炒加番茄醬,盛出  3.燒一鍋熱水將所有材料放入煮沸(水必須蓋過所有材料)轉小火至紅蘿蔔馬鈴薯變軟即可  4.

加一碗麵粉水勾芡鹽巴調味  ( 四) 懶人羅宋湯  1.洋蔥一顆、紅蘿蔔半根、美國芹一根、高麗菜四分之一顆切片,以奶油炒至變色。  2.

開紅燒牛肉罐頭一罐,下鍋,加水六碗。  3.煮至滾,加蕃茄糊一顆(或蕃茄醬三分之一瓶)、酌量以醋和糖調味。

4.加蓋以小火煮20到30分鐘,完成。  (五)俄式羅宋湯  材料:

1.洋蔥 一顆半(切小片)  2.馬鈴薯 兩顆(切丁)  3.

胡蘿蔔 三小條(切丁)  4.包心菜 ¼顆(切小片)  5.牛肉/牛筋 各一盒(切丁)  6.

大蒜 三瓣(切碎)  7.蕃茄罐 一罐  8.蕃茄醬糊 一罐(加三大量杯水拌勻)  9.

鹽、黑胡椒、甘椒粉、豆蔻、義大利香料 些許  10.橄欖油 兩大湯匙  作法;  1.油熱後加入大蒜爆香,然後放入牛筋拌炒,再放進洋蔥炒軟。

2.加入剩餘牛肉,炒至變色後,再將馬鈴薯、胡蘿蔔放入鍋中拌炒。  3.

約為三分鐘後,再將包心菜放炒軟。  4.然後再將調味料、蕃茄及蕃茄醬糊一起放入鍋中小火悶煮約乙個小時以上,等牛肉煮軟熟透即可。

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