寶寶喜歡的綠色蔬菜的烹調方式,哪些方式最好?

時間 2023-05-28 08:00:07

1樓:溫柔的女人

第1個用色拉油炒的青菜非常好吃,有味道有口感,第2點青菜可以用來做湯,這樣是非常綠色好吃的味道,第3點可以用來進行燉也是非常好吃的餛飩。

2樓:自己滴定

可以把綠色的蔬菜都做成蔬菜汁,然後和麵粉和在一起,做成各種各樣的小饅頭給孩子吃。還有就是也可以給孩子榨成蔬菜汁直接喝。也可以給孩子做一些蔬菜類的小餅乾。

這些方式都是特別的好,而且孩子也會特別喜歡吃的。

3樓:笑離的

要是給寶寶做輔食,蔬菜最好是用煮,這樣湯才有營養,利於寶寶吸收。可以製作蔬菜泥,選擇菠菜和綠色蔬菜的嫩葉,做好之後蒸煮,也比較有營養。

4樓:小美生活小集錦

最好的方式就是把這些綠色的蔬菜準備好,清洗乾淨之後,放到熱水袋裡面,起鍋燒水放到鍋裡面煮20分鐘之後,再去撈出來,加入一些水果進行點綴。

不利於寶寶健康的十種蔬菜吃法,都有哪些?

5樓:可樂雞翅二點零

第乙個,餐前吃西紅柿 ;第二個,胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬;第三個,過量食用胡蘿蔔素;第四個,香菇洗得太乾淨或用水浸泡;第五個,吃未炒熟的豆芽菜;第六個, 給寶寶過多地吃菠菜;第七個,給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜;第八個,韭菜做熟後存放過久;第九個,把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃;第十個,速凍蔬菜煮得時間過長。

6樓:小李同學

經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力公升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀2、胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為,胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素c的酵素,會把蘿蔔中的維生素c完全破壞掉。

7樓:鑫鑫很愛車

經常在餐前吃西紅柿。西紅柿應該在餐後再吃。胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬。

不能把胡蘿蔔和蘿蔔一起磨成泥匠。因為胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素c的酵素,會把蘿蔔中的維生素c完全破壞掉。過量食用胡蘿蔔素。

香菇洗得太乾淨或用水浸泡。吃未炒熟的豆芽菜。給寶寶過多的吃菠菜。

給寶寶吃沒有用沸水焯過的苦瓜。韭菜做熟後存放過久。把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃。

速凍蔬菜煮的時間過長。

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