1樓：黃昏的夕陽
材料：草莓、葡萄乾、蘋果、甜橙、酸奶。
做法準備草莓、葡萄乾、蘋果、甜橙、酸奶;
草莓用淡鹽水浸泡5分鐘。摘去葉子反覆沖洗乾淨;
蘋果切小塊用淡鹽水浸泡，防止表面氧化變色;橙子去皮，切小塊待用。大的草莓切小塊，小的不用切
把橙子、草莓、蘋果、葡萄乾混合，倒上酸奶拌勻即可
2樓：多動症高階患者
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素c50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。
科學研究業已證實，維生素c能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，**細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
1》鮮草莓6克，冰糖30克。
2》鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。
3》草莓100克，山楂30克。
4》草莓100克，紅棗50克，荔枝幹30克，糯米150克。
5》草莓、冰糖各適量。
3樓：在那樣的天堂
可以用打汁機打成****，加點糖，超美味，冰的更好喝。
也可以沾鮮奶油，不過鮮奶油得自己打，有點麻煩。
再就是和芒果，黃桃，香蕉，加冰淇淋（建議用八喜）做成香蕉船，太好吃啦。
4樓：
單純吃水果的話，可以和金桔、小番茄一起，口感互有搭配，個頭差不多清洗也方便。
還可以用果汁機，加少量水、蜂蜜或者牛奶、蜂蜜一起攪拌成草莓汁。
5樓：匿名使用者
加牛奶冰塊和糖。酸酸甜甜就是我
6樓：春水靈靈
香蕉，蘋果，沙拉醬，這是最簡單的水果沙拉
7樓：匿名使用者
草莓加在牛奶裡好吃。
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丹東東港的士多啤梨特別好吃，又香又甜，果肉細膩綿軟。東港士多啤梨，擁有國家士多啤梨原產地稱號。而且是 國家優質士多啤梨唯一生產基地 因為水土 環境 氣候等因素，士多啤梨的品質非常好。同樣是丹東市的鳳城的士多啤梨，放在一起吃，明顯發現品質有較大差異。玖玖農場坐落在 中國士多啤梨第一縣 遼寧東港 是遼寧...
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不過個人覺得含鈣高的主要有奶製品，豆製品，海產品等一 西瓜的營養成分 每100克可食部分中含有 水分 93.3克，蛋白質 0.6克，脂肪 0.1克，膳食纖維 0.3克，碳水化合物 5.5克，鈣 8毫克，磷 9毫克，鐵 0.3毫克，鋅 0.1毫克，胡蘿蔔素 0.45毫克，維生素b1 0.02毫克，維生...