排骨紅蘿蔔玉公尺木瓜湯的功效，煲湯可以同時放排骨，玉公尺，紅蘿蔔，板栗，木瓜嗎？

1樓：小輝學長

玉公尺紅蘿蔔脊骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效，玉公尺能止血、利尿，又能降膽固醇，紅蘿蔔寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補陰益髓又健筋骨，此湯對糖尿病者，以及消化不良、食慾不振的高血壓者特別適宜。

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等木瓜的功效，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素c的含量非常高，是蘋果的48倍。

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木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養價值。由於南瓜含維生素c分解酶，而木瓜中維生素c的含量非常高，是蘋果的48倍，**每天吃木瓜100克（約半個中型木瓜），即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素c的木瓜同食。

否則會破壞其大量維生素c，降低營養價值。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。

人民網-木瓜不能和什麼一起吃？木瓜的營養價值

2樓：

玉公尺排骨湯是一道常見的家常菜。別看它好像很普通，實際上，玉公尺排骨湯的營養價值很高，而且，它有著保健的功效。

有人問，玉公尺排骨湯的功效表現在**呢？是這樣的：

在所有主食中，玉公尺的營養價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症。玉公尺對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和**作用。研究結果證明，玉公尺含有的黃體素、玉公尺黃質可以對抗眼睛老化。

此外，多吃玉公尺還能抑制抗癌藥物對人體的***，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。

排骨也有很高的營養價值。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛納差者。排骨還提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，可為幼兒和老人提供鈣質。

玉公尺排骨湯的功效不可小覷，脾胃虛弱、食慾不振、疲勞、心悸、乏力等症者，尤其是慢性胃炎和胃、肺部腫瘤手術後的患者，都可多喝玉公尺排骨湯

3樓：安松兒

紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。胡蘿蔔不僅營養全面，也有很好的醫療作用。胡蘿蔔素有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育及參與視紫紅質合成等重要功效。

長期吸菸的人，每日如能飲半杯胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的作用。玉公尺中的維生素b6、菸酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉公尺富含維生素c等，有長壽、美容作用。

玉公尺胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉公尺有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。

4樓：哎呦喂哎呦喂嗨

這個湯應該沒有什麼特別特殊的功效，不過選用的食材都比較有營養，排骨強身健體，紅蘿蔔對生長發育比較好，玉公尺屬於粗糧，對腸胃以健康，木瓜可以益氣，還有**的作用。

5樓：阿卡珊瑚紅珊瑚戒指

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，**消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為「東方小人參」。用油炒熟後吃，在人體內可轉化為維生素a，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。

美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。

6樓：o陳月華

可以消除飢餓感，就這，沒了。

7樓：匿名使用者

營養豐富

強身健體補氣血

煲湯可以同時放：排骨，玉公尺，紅蘿蔔，板栗，木瓜嗎？

8樓：森布彭宣

煲湯不建議放那麼多主料，前三個放一起已經能做出很鮮美的湯了

排骨能和紅蘿蔔山藥玉公尺紅棗木瓜一起煲湯嗎?

排骨紅蘿蔔玉公尺木瓜湯的功效，煲湯可以同時放 排骨，玉公尺，紅蘿蔔，板栗，木瓜嗎？