1樓：小熙猶如花美嗎
是可以開空調，但是那個空調風不要直吹身體，盡量的往其他地方吹，只要室內的空氣涼爽乾燥就可以了，這個不會影響身體健康的，但是呢，這個溫度要控制在二十七八度左右，不要太低。
2樓：打破油瓶就不扶
夏天比較炎熱，晚上開空調是正常的，建議乙個是要把空調的溫度調節好，乙個乙個舒適的溫度，第二個不建議長時間吹空調，還是要定一下時的，這樣對身體比較好。
3樓：赤果果的犀利子
你好！夏季天氣太炎熱的話，可以開空調睡覺的，不過不要直吹，也要注意保暖。
4樓：網友
不開能睡著才怪，空調溫度開28度，配合小風扇最舒服，還省電。
5樓：好學者百科
目前空調具有強大的除濕功能，導致空調室內空氣異常乾燥。室內濕度過低，會對人體的黏膜組織產生極其不利的影響，容易讓細菌和病毒侵入傳播。受影響最嚴重的區域是呼吸道、眼球和**。
您可以通過以下方法緩解這種情況：1.空調房放一盆水或者把地板擦溼。
睡覺前，在房間裡放一盆冷水(最好是冰塊)；或者，用濕拖把擦拭整個房間地板，增加空氣濕度。2.室內養一些富貴竹、海棠等綠色水生植物，或者養金魚。
慢慢蒸發水分可以緩解空氣的乾燥。3.體內補水：
補水的方法很簡單。比如每天喝1000~2000毫公升的水，基本可以滿足人體對水的需求。需要提醒的是，不要狂飲。
最合適的喝水方式是「少量常喝」，即分幾次喝水，每次適量。4.也可以通過多喝牛奶和湯來補充水分和營養；多吃水果也是不錯的選擇。
5.在開空調的同時，適當開啟縫隙為2cm的窗戶，增加空氣流通。
6樓：匿名使用者
除了費電沒什麼毛病。
晚上開著空調睡覺的壞處？
7樓：匿名使用者
1、開空調容易造成空氣乾燥。
晚上開空調睡覺，不利於室內空氣流通，早上起來通常感覺喉嚨乾、面部乾燥不適。乾燥環境對人眼、鼻粘膜不利，適合病菌、病毒生存，人感覺鼻子、嗓子發乾時候，就是病毒最容易入侵的時候。
2、開空調睡覺易得病。
著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
3、開空調睡覺易落枕。
夏季夜間炎熱，空調房裡若不注意頸部保暖則易導致風寒外襲，中醫角度講，血脈得寒則凝，得熱則行，血凝則氣滯，氣血不通則痛自生。加之姿勢不當，更容易導致頸肌痙攣，痺痛不已。
8樓：白色de羽翼
1、空調一直在抽取空氣中的水分，容易乾燥。
2、本事晚上。
的氣溫就比白天低，如果晚上仍然開著空調，可能會感覺冷，再加上白天的高溫，冷熱交替容易感冒。
3、空調持續性吹冷風，一些人會感覺頭痛。
9樓：匿名使用者
一、呼吸道最「脆弱」
招數--注意溫度過渡。
10樓：明天會更
長期開空調空氣質素不好。特別是晚上空氣流通不暢。比如人的呼吸系統。又不好。個人的身體健康肯定有不好的。
11樓：匿名使用者
如果溫度適當，對人體的害處就是會使**乾燥，但這是所有空調都有的，可以不計。相反，溫度適當，更有利於睡眠。低溫環境下睡眠更有效。
12樓：匿名使用者
因為空調這種東西，如果吹的時間長的話，對身體還是有很大的不好的，所以說如果睡覺的時候可以關掉就行了。
13樓：匿名使用者
時間長了會中風！還會患上頸椎病！
夏天晚上開空調睡覺好嗎？
14樓：網友
夏天晚上開空調睡覺可以，但是要注意；
人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃
那麼空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於5℃，夜間空調不應低於24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患」空調病」，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。
15樓：線發浦瑜
目前空調具有強大的抽濕功能導致空調房內空氣異常乾燥。
房間內濕度太低，會對人體的黏膜組織產生極為不利影響，易於細菌、病毒的入侵和傳播，受影響較嚴重的主要是呼吸道、眼球及**。
你可能通過以下方法來進行緩解：
1.空調房中放盆水或者抹濕地板，睡覺前，在房間放一盆冷水（最好用冰塊）；或者，用濕拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣濕度。
2.在房間裡養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的乾燥。
3.補充體內水分：補充水分的方法很簡單，如每天飲用1000~2000毫公升水就可基本滿足人體對水分的需求。
需要提醒的是不要暴飲，最合適的飲水方式是「少量多次頻飲」，也就是分多次飲水，每次適量。
4.還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養；多吃水果也是很不錯的選擇。
5.在開空調的同時，適當地把窗戶開2公分的縫隙，來增加空氣的流通。
16樓：公良迎梅茅頡
開也沒關係，就是後半夜有點涼只要身體使用就沒是，不過乾燥是肯定的，很多人在屋裡在裝加濕器。這個避免不了。建議晚上還是不要通宵開，費電而且凍得人身體受不了。
17樓：郟典弓艾
溫度不要太底，多喝水，注意室內外溫差不要太大。
晚上開空調睡覺好不好？
18樓：網友
可以開空調睡覺，但是要調整好室內的溫度，才會有好的睡眠質量。
人們都知道，天氣過冷或過熱都妨礙人入睡。寒冷的冬天，晚上手腳偶爾露在被子外面，就會冷醒；炎熱的夏日，人煩躁不安，如沒有降溫裝置，可能要到深夜涼爽下來才能入睡。適當的室溫是睡眠的必要條件。
過於暖和的臥室可使睡眠變淺。研究發現，室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數增多。臥室的溫度在18℃以下，也會容易醒轉，不容易進入深度睡眠。
因此室溫一般以22℃左右為佳，濕度以60%左右為宜。人要入睡，體溫會下降，入睡前降低臥室溫度有助於體溫的下降，因而氣溫較高時，可通過空調將室溫調低一些。
人入睡後一段時間的體溫會比清醒時低，但會保持穩定。進入深睡眠時，體溫會隨室溫而變化，室溫過低，體溫也會下降，如果太冷，人就會醒來，很多人都有後半夜或清晨冷醒的經歷。
因此，睡前設定空調溫度時，入睡時稍低，一兩小時後公升高，這樣既便於入睡，又不致冷醒，保持好的睡眠狀態。
19樓：守芷雲班赫
不好，人睡著的時候，免疫力很差，容易得空調病，所以最好把空調打在睡眠檔，或者定時關機。溫度不要低於25°
20樓：匿名使用者
如果不是太冷或者太熱，影響睡眠的話，空調最好不要開。因為晚上開空調不利於室內的空氣流通，通常起床後會感覺喉嚨乾，面部乾燥不適。如果晚上開空調睡覺的話，家裡有加濕器的話就開著睡覺，沒有的話就在房間裡放一盆清水，也是可以的。
因還有睡前洗完臉後保濕乳液一定要塗，還有再塗一下保濕精華液吧。還有效果的。
21樓：騰颯巫馬天工
從舒適性來講，開著。
空調睡很舒服，最起碼不會被熱醒，怕。
感冒可以。蓋被子就像冬天一樣；
從健康性來講，晚上最好不要開著空調睡，也不要一直吹風扇，那樣都會讓你生病的；
最理想的方案是，晚上把空調或電扇調好時間（比方1-2小時），調好溫度27-28°，電扇不要對著吹要四周轉著吹，等你睡著了，自動就關閉了，那樣最好了！
22樓：t笑熬漿糊
不好！會使房間乾燥，對**不好，吸收了水分。空調會散發不好的氣體，長期呼吸在這種乾燥的環境下會引起鼻炎等。
23樓：人悟空
晚上一直開空調對身體不好。如果實在熱，可以設定時間。讓空調開大概2-3個小時後自動關閉。
因為到了凌晨天氣自然涼下來了，而且那時已經是睡眠狀態，身體本身也會冷卻下來，所以不會感到太熱。
開了空調一定要蓋好肚子，不然著涼了會疼上好幾天。
24樓：網友
可以定時，最好是睡著了就關掉了。
晚上開空調睡覺需要注意什麼？
25樓：仇孝容丁
1.室內外溫差別超5℃
使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。
2.常喝一杯板藍根沖劑。
平時可常喝一杯白雲山板藍根沖劑，防止感冒，增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。
3.空調房必須開窗換氣。
開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，使用空調器的房間應保持清潔衛生，並避免在室內吸菸。
4.出汗時別對著空調吹。
不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣，擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，尤其要避免空調直接吹向頸部。
5.空調房最長待四小時。
在使用空調的房間裡不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。如果必須在空調房裡工作一整天，每天晚上最好能洗個溫水澡；還可以自行按摩一番，如果能適當運動更好，以免渾身僵硬不適。
6.空調必須勤清洗消毒。
每年使用前最要做一下清洗，要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。可以自己清洗也可以找專人。但是自己清洗可能會不夠徹底。那要看樓主自己了。
空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節痠痛，或頸僵背硬，或腰。
臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。這些症狀就是空調綜合症，俗稱空調病。
26樓：匿名使用者
一、溫度不能太低，應該先把孩子抱到房間裡，再開空調。不要先把溫度降下來再抱孩子從溫度高的地方到房間裡。想讓孩子出去時，應該先關空調，等一段時間再抱出去，道理是一樣的。
不要在熱和冷兩個不同的環境裡頻繁活動，這樣是最容易感冒的。
二、早晚房間裡要開窗透氣，空氣對流。開空調的房間要在地上灑一些水，或放一盆水在房間裡，這樣孩子就不會覺得乾燥或者呼吸出現毛病等不良反應。
三、經常清潔空調的過濾網，你會發現它真的很贓，你吸進去的空氣全部是從那樣髒的過濾網出來的時候，你會睡不著覺。
四、嬰兒在房間裡時，溫度開到二十七到二十八最合適，應該使用最小的風速，避免冷風直接能吹到嬰兒，不要開搖擺風。
五、適當的蓋些薄毯，不要在空調房間裡讓小孩睡涼蓆，要保護好孩子的肚子和背，也不要蓋很多，生怕孩子著涼，手腳不冷為標準。
27樓：美食解說磚家
晚上開空調睡覺要注意什麼？空調使用方法不對，電費高還不涼快！
28樓：席其英鄺昭
一，溫度不要太低，在26-28度就可以了，二，風不要對著人吹，三，在房間裡放一盆水來增加房間裡的水分，避免**乾燥。
29樓：易玉蘭單畫
溫度不要調得太低。。。感冒了不好受。。
記得一定要蓋點東西。。。
凌晨1點到6點其實溫度也還可以。。。建議空調定時關掉。
晚上睡覺空調開著睡好不好，晚上開空調睡覺的危害
1,它降低你身體調節體溫的能力 2，因為室內空氣不流通，它增加你感染疾病的機會 3，它耗電量大，使你經常擔心錢袋而增加患憂鬱症的機會 4，它的噪音讓你晚上無法入睡，容易得神經衰弱。不用則廢，自己的體溫調節中樞就會不怎麼敏感了。太冷，老了會引起關節炎，因為風刺骨，不是自然風。房間內與房間外溫差大，身體...
晚上開空調睡覺好不好，鋪著海綿睡覺好不好？
可以開空調睡覺，但是要調整好室內的溫度，才會有好的睡眠質量。人們都知道，天氣過冷或過熱都妨礙人入睡。寒冷的冬天，晚上手腳偶爾露在被子外面，就會冷醒 炎熱的夏日，人煩躁不安，如沒有降溫裝置，可能要到深夜涼爽下來才能入睡。適當的室溫是睡眠的必要條件。過於暖和的臥室可使睡眠變淺。研究發現，室溫在24 以上...
晚上開窗睡覺，好不好，晚上睡覺前跑步好不好？
耿海建 兩者都有道理，我也是屬於後者的，晚上睡覺開窗，晚上關窗，沒有新鮮的空氣，這樣氧氣不足，會使人早上起來很疲乏，不過最好是床不在窗下邊，這樣，濕氣不會侵襲人體。 忻如凡 我覺得好啊。如果晚上不開窗空氣就不流通，你呼吸的時候又會產生大量二氧化碳，這樣對身體還更不好，但是也要注意不要著涼了。 天山小...