1樓：
1全部堅強意志的培養磨練，可以從以下幾方面著手。
要培養為實現目標而不怕困難、堅持不懈的精神。我們為了實現遠大的志向，必然要制定一定的目標和計畫。在實現目標、完成計畫的行動中，自始至終都會遇到這樣那樣、或大或小的困難。
如果遇到困難就畏縮、害怕和逃避，我們為之努力的事情就會半途而廢、前功盡棄。我們應該把困難當作培養堅強意志的磨刀石，迎著困難上，在同困難作鬥爭的過程中，培養為實現目標而堅韌不拔、百折不撓的精神，磨練持之以恆、不懈努力、堅持到底的意志。
從小事做起，在實踐中鍛鍊意志品質。誠然，轟轟烈烈的鬥爭和艱苦的勞動、險惡的環境能磨練人的意志，但是平凡的生活也能磨練人的意志。青少年應注重從生活的一切方面鍛鍊意志，如遵守學習與生活制度，及時地獨立地完成作業，做事有始有終，堅持鍛鍊身體，待人始終如一，等等。
「冰凍三尺，非一日之寒」，堅強的意志就是在無數件小事中逐步培養起來的。
做自己不感興趣卻有長遠意義的事。在生活中，有許多很有意義的事，並不是都能引人人勝的。你如果對一件有長遠意義的事缺乏興趣，千萬不要消極迴避，而應該強迫自己積極地去做這件事，因為它恰恰是考驗和鍛鍊意志的好機會。
例如，記外語單詞，雖然可以使用許多巧妙的記憶方法，但總的來說，背外語單詞是比較單調和乏味的。可是，作為培養為人民服務的本領，它又是很有意義的事。如果把記外語單詞當作乙個鍛鍊意志的方法，堅持下去，就能既學好外語，又磨礪了自己的意志。
2樓：
是不是你把自己的目標定得太高啊？
我以前也有你這樣的感受，後來，我自己給自己做了乙個計畫，就是不要太心急，比如，考四級，我大一就想過，單詞決定每天背50個，聽乙個小時的聽力，做乙個小時的題目，後來我發覺自己總是逃避，因為我把目標定得太高，於是我就把過關目標定在大3，一天背20個單詞，半小時做習題聽聽力，後來我就輕鬆的過關。把看上去很艱鉅的任務分割成小塊，一天一天堅持完成，不知不覺間，你就會驚喜發覺，原來自己也可以的！
祝福你成功！
人怎樣才能擁有堅強的意志力？
3樓：
「吃得苦中苦，方為人上人」，堅強的意志力不是靠說能得到的，一定要在生活中不斷的磨練，經受艱難的考驗才能得到。
4樓：匿名使用者
這個問題很抽象，我個人覺得這是與每個人的個性有關的。也許你可以去給自己制定乙個計畫，然後每天提醒自己去做就可以了
5樓：
①磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標。
②磨礪堅強意志，要從細微之處做起，從小事做起。
③磨礪堅強意志，應善於管理自己。
④磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環境中鍛鍊自己。
乙個人如何才能擁有堅強的意志力?
6樓：雨滴紋繡
@admkgqtxmdki@akpjpaqajgjp
怎樣才能有堅強的意志力
7樓：原海秋
有很強意志力的人有一些共同的品質或特點，如接納不舒服感的意願、延遲滿足的能力、做決定的能力。可能你暫時還沒有所有這些品質，但將來可能會有。
意志力的秘密
1意志力既是天生的，也是後天學到的。
意志力就如同肌肉，你天生具有一定的力量，然後你還可以通過後天訓練加強它。
可能有些人天生就可以忍受較多的不適，但這種能力也是可以學習和培養的，它是乙個可以後天培養的特徵或特性。
2接納不適感是核心
意志力跟對不適的接納有關，意志力包括延遲滿足，忍受短期的不適，然後去實現自己想要的目標；這是關於意志力最為核心的東西。你越能容忍不適感，你的意志力就會發展越快。
3你現在可能正在進行意志力的鍛鍊
人們沒有認識到，其實上學、坐車或等待下個月的薪水等都是鍛鍊意志力的內容。回想一下你不舒服的時候：你為孩子或你的伴侶做出過多少犧牲？
人們通常不認為這些犧牲是意志力的體現，或是接納不舒適感的一種，但人們卻一直在為別人做著犧牲。
4集中注意力
當我們關注意志力的時候，它會變得更強。你可以通過積極堅持目標來提高你對意志力的關注；另外乙個加強意志力關注的方法是與朋友和家人分享你的目標，請他們和你一起檢查你的目標。在這個過程中，你會再次把注意力放在你的目標和你要實現目標的意志力上。
8樓：朴彩榮穆黛
意志就是一種力量，意志會隨著時間的流逝而淡化或一夜醒來就已忘卻了，所以意志需要不斷的加油充電，也需要目標作為動力。意志需要內心一鼓使勁，發出內心的意志，才是可持續的。那怎麼才是發之內心的呢，我想，你為什麼要這種意志呢，這就是發之內心的問題，所以要從這方面去理解和努力，不斷的去告訴自已這個答案。
其次，集中力要集中，想幹什麼就要有始有終，不要以一種嘗試的心態為人作事。最後，給自已立下軍令狀或目標的實踐方案，按方案一步一步去做。時時給自已加油充電是種思想的統一。
望能幫到你了。高分採納哦
怎麼樣才能有堅強的意志力
怎樣才能有堅強的意志
9樓：匿名使用者
做乙個swot（strength優勢、weakness劣勢、opportunity機會和threat威脅）分析。分析優勢、劣勢、機會和威脅。如果你不知道自己的長處和短處，很難建立信心。
將乙個紙條分成4個區域。專注於自己的強項和弱項，列出不少於10個優點。
機會和威脅可以是精神上的、職業上的或生活方式上的。這些往往跟你的環境相互影響，產生好處或者缺點。你將在下一節學習如何管理威脅和機會。
這是自我發現的乙個重要組成部分。要知道你需要了解自己最好的地方，才能實現目標。02
進行理性的積極思考。如何制定策略，你可以用你的優勢來利用新的機遇。設想乙個積極的結果可以幫助你看到自己完成的東西並建立信心。03
根據星期、月份和年份，把大目標分解成小的目標。通過提高自我效能感和自尊可以獲得自信。當你達到中期目標時，你會看到你的價值。04
不要拿自己和他人比。心智強大的人是有自信心的、抗壓的，不管別人怎麼表現。如果你要比較，應該是對比你已經實現的目標，看看自己是如何成長的。
雖然有主見的人往往是出現在競爭性領域的，如銷售、體育、政治和學術界，但他們也是由於打倒了競爭壓力而取勝的。
10樓：盤泉宇翮
人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密步的荊崎。在這旅途上每個人都會遭受挫折，而我始終認為生命的價值就是堅強的闖過挫折，衝出坎坷！
你跌倒了，不要乞求別人把你扶起；你失去了，不要乞求別人替你找回。面對無奈的現實，你唯有學會堅強，找回裡自己，就會找回自信，才會有明確的人生目標，才會有堅定的意志和決心。
11樓：沉靜已久的聲音
進行意志力培養就要重點提高自覺性、自制力、果斷性和堅持性。要從理想教育做起，從小樹立遠大志向，增強活動的目的性。
誌是堅強意志的前提，一旦樹立了遠大的理想和目標，就不要輕易地變換，就要為之而努力奮鬥，有一種不達目的不罷休的精神。
12樓：讓默才縈心
堅強的意志產生於心中，有足夠的信心和堅持不懈的動力。必會有了堅強的意志。
13樓：古陽慶南琴
意志的強弱是靠後天的訓練而來，最簡單的方法做自己不願做的事情，而且堅持下來
14樓：金豆清雲溪
磨練，認為自己一定要強
如何才有堅強的意志力？
15樓：匿名使用者
希特拉的意志是無人能比的
從乞丐到元首,多麼的不容易事情
乙個好走極端，嚴格自律的人，乙個富有叛逆精神，同時擁有的驚人的意志與決心的人，他瘋狂的思想，天才的理論，突破常規的通過大規模兵團作戰的閃電戰術，讓全世界人們看到了真正見識到了他驚人的破壞力。
希特拉年輕的時候就信奉叔本華的唯意志主義，在我的奮鬥中更是集中闡述了他的這一人生觀：智慧型不是最主要的，意志與決心才是最主要的，只要有了堅定的意志和決心，什麼奇蹟都能創造出來，後來他也正是用他的實際行動來證明了他這一理論的高明之處的。他還堅信人活在這個世界上就是要奮鬥，不奮鬥的人就沒有權利生存，弱肉強食，優勝劣汰是世間永恆的真理，他的這一理論雖然過於殘酷，但從催人奮進的角度來講，至今仍具有現實意義。
有一件事情值得一提，就是一戰時希特拉的眼睛嚴重受傷，馬上就要失明，醫生也認為恢復的希望不大，但醫生仍然鼓勵他說，你是世界上最偉大的人，你的力量能改變一切，希特拉就堅信他的話，居然在一夜之間眼睛奇蹟般的覆命了，這件事情對希特拉產生了極大影響，讓他更加堅信意志和決心的作用，並在以後任何困境中都沒有屈服過。
蔣介石也信奉，乙個國家，乙個政黨，乙個元首，但他永遠成不了希特拉，希特拉是天才中的惡魔，惡魔中的天才。
向偉大的元首，天才的統帥，永遠的鬥士，阿道夫-希特拉致敬
16樓：曠傲雲
要擁有堅強的意志力，首要條件是要有認識自我的能力，因為萬事萬物都是從自心的認識而生，通過了解自我而對外在的事和人有所了解，才會產生堅定的信念。
另外，就是要培養自己的定力。做事的時候要專注。如何做到專注呢？從每一件小事做起。
如果能培養自己從身邊的每一件小事做起，把小事做好做細，這樣當面對大的事情時，就會舉重若輕，意志力自然從心而生了。
17樓：驚夢回眸
如何擁有頑強的意志力
18樓：匿名使用者
不斷地鼓勵自己去接近自己的目標。強化自己的這種精神。
19樓：匿名使用者
忍耐 這個需要鍛鍊在舊時冷靜思考方式
20樓：匿名使用者
面對挫折和失敗，我們得學會堅強，堅強的人，心理都有乙個非常堅定的理想和目標，有了理想和目標你才會去奮鬥，才能成就男人。身為男子漢，一生揹負的是對生命的承諾和責任。 男人，一定要堂堂正正。
人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密步的荊崎。在這旅途上每個人都會遭受挫折，而我始終認為生命的價值就是堅強的闖過挫折，衝出坎坷！
你跌倒了，不要乞求別人把你扶起；你失去了，不要乞求別人替你找回。
21樓：匿名使用者
忍！堅定的信念！！！遇到困難時！想想自己的目標！！！！
怎樣才能培養意志力？意志力怎樣培養
意志力並非生來就有或者不可改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。1.積極主動 不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想象自己在客服它之後的快樂，積極投...
怎樣才能堅強？怎樣才堅強？
這是人的本性，有位朋友說道 鴻戰輝感人事蹟 他是苦，但就看你怎麼去對待。有很多比他還苦得人，怎麼就趕不上他，這是值得我們去想想的。人的性格是先天加後天的磨練出來的，不是說該就能該的。建議你留下乙個明亮的心眼，發現乙個好男人幫助你。女人天生有她們自己的弱點，男女走到一起，就是上帝安排的互補。朋友，你好...
人怎樣才能擁有堅強的意志力，一個人如何才能擁有堅強的意志力
對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自...