1樓：阿舞子
首先，要從思想上正視這個問題，不迴避，勇於面對。期末臨近當然不只你乙個人，所有人都會有壓力，有壓力是正常的，壓力也是動力嘛。其次，要從行動上行動起來，抓緊時間複習好平日所學，畢竟最後的好成績才最重要。
掛科的壓力，各種考證的壓力，無時不激勵著我們盡快拿出最好的狀態，用飽滿的熱情去應對期末臨近。最後，要學會給自己減壓，樂觀面對期末臨近，保證好充足的睡眠。勞逸結合，生活中養成好的規律，積極參加適度的鍛鍊，和合理安排好日常飲食。
2樓：恬淡我糾纏
大學生是乙個承載著社會、家長高期望的特殊群體，成長、成才的慾望非常強烈。但心理發展尚未完全成熟、穩定，經濟和社會的發展，生活環境的變化，成長過程中遇到的問題，求職擇業競爭的激烈，涉及大學生切身利益的各項改革措施的實施等等，使得大學生成為當前我國社會的高壓力群體。
3樓：寶寶70880堪寄
不打無準備之仗，焦慮往往來自準備不足，缺乏競爭的自信。求職意識需要從大一開始培養，以終為始去思考和度過自己的大學生活。比如經歷和硬指標上，招聘單位關注的實習經歷、績點、英語成績、社團經歷等，還在綜合能力素質，比如溝通能力、領導力、邏輯思維等。
這些都不是一朝一夕的事，大四找工作才開始準備，往往來不及了。尤其重要的是，盡早想清楚自己畢業後想做什麼，然後大學為之而準備。
4樓：奶茶85656搜銥
把**當做速效藥，隨身攜帶。把你曾經最愛聽的，經常聽的，感覺很順耳的**都可以收集起來，放在乙個專門的u盤裡。當你受到不安等負面情緒侵蝕時，就像吃速效藥一樣去聽這些**。
這些**都是你最喜歡的，聽起來很舒服的曲子，或是讓你懷念的曲子，只要一聽他們，你的腦海中就會回想出與之相關的一些回憶。就算你的內心非常的不安定，聽完這些**後，你的內心也會得到舒緩，內心能量可以得到恢復，你還是能找回冷靜的那個自己。
5樓：概缺濱
根源性的不安來自於人的天性，既然生而為人，就無法消除不安，不安永遠無法消失。無論你有多努力或是嘗試了多種方法，不安也絕不會被消除或**。與不安巧妙相處的辦法就是，將不安視作你情感傳遞的一部分，用心接受他，與其想盡辦法的無視躲避他，倒不如坦然的對不安說一句：
「你是我生而為人的一部分，請多多關照啊！」為了達到這種狀態，我們所要做的第一步就是，了解自己改變不了的事情，承認並接受，放棄無謂的改變。
6樓：以心
所有的悲傷不安焦躁痛苦無力等，都是因為內心能量的枯竭所致，缺失讓內心健康有活力所需要的「內心能量」，就會呈現出頹廢、萎靡的狀態。所有負面情緒的根源都是「不安」。對自己的存在感到深刻的不安，是人類與生俱來的天性，任何人都難以避免，不安的情緒會衍生出對未來的不安，對人際關係的不安，對金錢工作的不安等等，這些不安全感充斥著我們的日常生活。
7樓：沉夜孤星
對應很多招聘公司來說，實習變得越來越重要。因為一來你實習過，有相關經歷上手往往更快；二來，做過了這行還繼續，說明職業規劃相對比較明確，穩定性比較強。另外，實習公司篩選過一次，應該能力素質還可以。
圍繞自己的職業目標去找實習，未來想做市場營銷，就應該多市場營銷相關實習；想去網際網路行業，就應該去網際網路行業實習。其次是含金量。盡可能找大公司，有背書作用。
在崗位職責上，盡可能含金量高一些的職位，打雜很多時候意義不大。
當代大學生面臨的壓力是什麼？
8樓：歐夕錯丁
當代大學生面臨的最最大的壓力是就業問題！當代大學生面臨的最嚴峻的問題便是就業…中國每年畢業生千千萬萬然而就業人數屈指可數…中國大學生的就業率讓人心寒…大家也都耳聞目睹過當代大學生的職業生涯…比如什麼窩居…唉聲嘆氣！無奈…
當代大學生面臨的壓力
9樓：柏原拓夢
目前大學生面臨的壓力主要包括學習壓力、就業壓力和經濟壓力。首先，學習壓力是目前大學生面臨的最重要的壓力。而學習壓力中的競爭壓力是第一壓力。
學業的成功或失敗將直接影響到個人的利益，包括榮譽、獎學金、文憑、學位等。第二，當代大學生在擇業方面有了更多的自主權，同時也面臨著更大的就業競爭。第三，大學生經濟問題的壓力主要體現在以下幾個方面：
第一，部分經濟困難的大學生在日常生活中的心理自卑差異很大。他們總是擔心別人會看不起他們，同學之間的乙個隨意的玩笑或行為會深深地傷害他們的心。
主要是面對現實的無助感。由於經濟困難，一方面，他們必須不斷計畫他們的財務開支，另一方面，他們必須應付繁重的學習任務，一些人不得不工作來賺取學費和生活費。在大學之初，許多學生對他們所選擇的專業並不熟悉。
他們擔心將來找工作難，他們擔心自己的專業與社會狀況不相容，這是對未來的壓力。家庭條件不是很好，有些學生在學校申請金融援助，可能會有一種自卑情結，覺得什麼都比不上別人，為貧困學生，他們將面臨巨大的學習壓力和生活壓力，一方面在大學是學習知識，讓自己有乙個好的出路，找乙份好工作，這樣父母就可以有更好的生活，一方面收支平衡，這就造成了生活和學習的壓力。
然後，一些學生將秘密決定努力學習進入大學之前，但他們仍然困惑於專業知識，擔心他們不能跟上老師的步伐，尤其是那些成績優異的學生，一旦他們不能跟上，很容易感到壓力。我們都知道大學裡有獎學金，很多學生為了獲得獎學金夜以繼日地學習，我們都想獲得獎學金，所以當一切都是未知的時候，就形成了一種競爭壓力。
當代大學生主要面臨什麼壓力？
10樓：清微彬雅
1、學業壓力：學業壓力是作為大學生永遠需要面對的主題，因就業壓力而造成的新的學業壓力也逐漸增大。大學生為了適應社會的需求，把自己變成全能人才，這就需要學習很多功課，去拿各種證書來應對就業。
可是人的精力是有限的，往往顧此失彼，結果是學什麼都不專，所以學業壓力對大學生來講影響還是很大的。
2、經濟壓力：對生活感覺有壓力的主要是來自貧困家庭的學生，許多偏遠山區農村的家庭往往因為供乙個還在上學而負債累累，這樣的孩子上學時，更多的是考慮自己如何生存，如何籌集學費，而且到了大學，學生之間攀比心理也會公升級，經濟壓力對大學生影響也不可或缺。
3、心理壓力：學習就是生活的一切，如何料理自己的生活，如何與他人交往，如何應對各種事件，都是很陌生的課程。許多學生因為無法與他人和睦相處，造成很多心理壓力，甚至出現心理疾病，變得性格孤僻，脾氣暴躁，無法正常學習。
面對挫折和新的環境不能有效的調節自己去適應，也造成了這些新的心理問題。
11樓：短腿肉球
一、學習、就業壓力
在學習、就業方面，當代大學生面臨的壓力主要包括三種：
第一種壓力是掛科壓力因為大學生在從學習要求比較嚴格而且有人看管的高中時代，進入大學之後會不自覺地把注意力轉移到豐富多彩的大學生活上，而忽略了對於學業的關注。
那麼進入大學之後，首先面臨的第乙個學習上的大難題就是大一上學期期末考的掛科問題，由於大學的考試模式和以往所經歷的考試模式並不相同，甚至考試的計分方式也大不一樣，且不說需要針對每一科進行劃重點，還要具體摸索每一科的學習方式和出題套路。
除此之外，大學生還需要考慮量化活動、社團積分等內容，畢竟獎學金和各種評選早已不單單地依靠純成績來評選。
第二種壓力則是各種考核、考證，包括計算機考試、英語四六級、普通話、教師資格證等等，這些考試都是各不相同的，都需要針對性地進行學習，並且沒有老師的指導和監督。
你需要自主的去學習，去尋找學習的資料，然後摸索出適合自己的學習方式，在各個方面都充滿了挑戰，再加上知識付費的課程還會出現踩雷的現象，大學生還需要明辨是非、謹慎挑選。
臨近畢業的大學生還需要面對第三種壓力，即考研、考編、就業。先說考研就頗有當年高考之勢，甚至難易程度增大，競爭也更加激烈，淘汰率也越來越高。備考的同時還有各種壓力，包括就業壓力、脫產壓力、親友壓力甚至於疫情壓力等等，當代大學生可以說是壓力的矛盾綜合體。
二、社交、戀愛壓力不讓和異性有過多交流的是他們，快畢業了催著相親的還是他們，最主要的是這種態度的變化，甚至只用了不到一年。
另外，社交壓力也是很多社恐患者的痛點，當代大學生多半嚴格遵守著16型人格、12星座甚至12生肖的相處方式，時刻為自己貼好標籤，除了研究自己之外還不斷研究對方的性格，看似是為了更好地溝通以便開啟話題，實則只是為了更好地解釋自己懶得社交的原因。
例如，今天摩羯座不宜交友，明天infp應該在家好好休息。總之，線上活動豐富並不代表我能夠時刻保持社交狀態，網際網路上的我擁有著社牛證書，網際網路下的我則戴上了痛苦面具，這種感覺，誰懂？
12樓：匿名使用者
從高中步入大學，意味著我們將初次面臨社會，雖然大學與外界的社會生活相差甚遠，但大學是乙個社會的縮影。在多變的環境中以及各種外界因素的影響下，引發大學生的壓力也是多樣的。
1.就業壓力。隨著大學生活的逐步結束，大學生離畢業越來越近。
高校擴招以及人才市場的需求，就業競爭壓力增大，讓就業成為大學生的主要壓力。以及企業招聘門檻提高，要求嚴格，在高失業率的大環境下，讓大學生承受著畢業即失業的壓力。2023年我國高校畢業生再創新高，達874萬人，新冠肺炎疫情爆發，對高校畢業生就業市場也造成衝擊，導致就業壓力大幅增加。
2.學習壓力。一方面有內部的自身因素，有智力偏低，沒有學習動機，學習興趣不高等，另乙個方面是外部的環境因素，繁重的學習任務，社會，父母望子成龍望女成鳳的期望，成長成才的慾望非常強烈，導致學習產生較高的壓力。
3.人際關係壓力。沉重的學業負擔使學生缺少足夠的機會和時間，與同學朋友交往。
網路遊戲占領了大部分大學生的實際社會交往時間，使大學生在處理複雜人際關係的過程中，缺乏基本的人際關係技巧，讓人際關係中產生的問題堆積導致產生巨大的壓力。
4.考研壓力。究竟是提公升自我還是逃避，這個抉擇會很困難。
考研失敗很難受。不管別人怎麼看？你自己都會有一種自卑感，也許無所謂，但是很難釋懷。
研究生報考人數大大增加，但是名額小幅度增加，這樣就會帶來了很大的壓力。考研完全依靠自律，其中的艱辛只有自己清楚，付出了許多，當然渴望回報來支撐信念，但壓力倍增。
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