1樓：進擊的妮妮
請你上課時 把焦點放在書本 黑板 和老師上～腦裡最好別一直想別的
以前我也這樣
最好早睡點
上課的時桌上最好不要放太多東西 不然這樣你也會分心得
2樓：金館長o金閃閃
調整作息時間，最晚10:30前睡覺。做事要有目的性，最重要的是持之以恆
3樓：武騎尉
很簡單，是因為你沒有壓力，就沒有動力
4樓：戴懷玉
走神的時候揪一下自己
5樓：往憶
老師講重要內容時候你拿筆記一下
上課時經常走神，不能認真聽課該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一， 部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二， 部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三， 有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四， 有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五， 有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
要不走神，首先要保持生活習慣的正常~合理安排學習和睡眠的時間~勞累過度也會影響學習的質量~
在精神保滿的前提下~要培養對科目的興趣~
偶爾走神避免不了~但希望能馬上控制回到現實中~哈哈~
畢竟我們生活在現實中而不是~生活在夢裡~
祝你開心~
參考資料
7樓：匿名使用者
我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提公升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
8樓：匿名使用者
1.早點睡覺
2.早晨起來喝點咖啡
3.下課去洗洗臉，用冷水刺激一下.
4.中午一定要睡覺
上課經常走神怎麼辦啊，上課時經常走神怎麼辦？
首先，要搞清楚走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。1 心理問題的自我分析，不由自主的走神兒。那麼，走神兒的時候你都會去想哪些事情呢？看過的電視劇集 動漫內容？近期關注的影視資訊？娛樂動態？網上感興趣的東西？等等，如果是這些和...
解決上課走神的辦法謝謝了，大神幫忙啊
我們常說，注意力是知識的視窗，不注意，知識的陽光就無法照射進來。乙個注意力不集中，聽講不專心的學生，雖然天天身在教室卻心不在焉，因此一無所獲。要做到專心是很不容易的，最重要的是要克服 走神 也叫 思想開小差 的毛病，不少學生一方面抱怨學習時間少，另一方面上課時又因 走神 而把大量時間浪費掉。怎樣才能...
上課注意力不集中，老是走神，該怎麼辦
不懂先生 集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向 才能有條不紊，從而做到注意力集中。另外，可以專門的練習一下。可以通過練習 精英特全腦速讀記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視...