1樓:蟹姬大可愛
無煙環境對**有幫助,相反是有害的。
為什麼要戒菸
2樓:醫聯**
人為什麼要戒菸?醫生列舉的這些危害,很多人知曉。
3樓:匿名使用者
幹啥?這是要說服誰誰誰戒菸?說個毛啊,這玩意光靠說服沒用,真到時候難受,疼,自己就不抽了,就沒這麼多借口了,又啥解壓又咋地咋地,來,有能耐在痛苦中解壓乙個我看看?
沒事疼你幾小時保證啥都戒了。
4樓:懸壺泊客
抽菸的危害非常多,常見的有以下幾點:
1、長期吸菸致癌作用;
2、對心、腦血管的影響;
3、對呼吸道的影響;
4、對消化道的影響。
5、性功能下降。
因此,為了你的健康和他人的健康,請戒菸!!!
5樓:網友
因為抽菸有害健康!會使人的壽命比平常人少。
6樓:蔣友易營延
愛人叫你戒的嗎?你想不想戒啊?
最好還是戒了吧。自己的身體和別人的身體都很重要的。
況且以後會實行禁菸,抽的人越來越少了。
我現在就戒了。我用的是歐氏戒菸貼。在**買的。
挺好使的。我乙個來月就戒了十年的煙癮。
真的挺不錯。
怎麼勸家人戒菸?
7樓:愛大連旅遊
如果是勸摯愛戒菸,那簡單了,直接問ta,你愛不愛我,如果愛請戒菸。
要多多分析吸菸的危害,二手菸的危害。或者如果要寶寶的話的危害。
8樓:匿名使用者
戒菸需要超常的毅力,一般勸說不了。
9樓:瑜晨加油
勸導基本沒有什麼意義,戒菸需要吸菸人主觀認同,這樣才能快速戒菸,永久戒斷,如吸菸人沒有戒菸意願,戒菸成功率就很低。
科學有效戒菸需要方法:v:yuan6c6
有什麼勸家人戒菸的好方法?
10樓:網友
作為乙個煙齡11年的bai人,我也du
反反覆覆戒過好。
zhi幾回,現在基本擺脫煙dao癮(內2年未吸),現在聞到煙味有容眩暈感、排斥、想吐。我戒菸的原因其實很簡單,就是因為抽菸導致了慢性咽炎,喉嚨裡始終像卡了一根雞毛,癢,一吸氣就疼。我總結的戒菸方法就是,一定要有乙個契機,導致你下決心戒菸;其次是要克服心癮,不吸就一支都不要吸,不要相信什麼慢慢戒,每天減量直至解除的辦法,沒什麼用。
開乙個頭,然後自我建立信心,不斷激勵自己,相信自己戒了1天就能戒2天,能戒2天就能戒1周、1月、1年。反覆告誡自己,已經忍了這麼久,再多忍一天就好了。我的經驗是,前1周最難熬,時時刻刻想抽;過了1個月平時不太想,看到別人抽覺得很想抽;過3個月,基本就沒什麼感覺了;我出現厭惡、排斥的現象大概在1年半以後。
其他的沒有什麼好辦法,只能靠意志力硬來。
11樓:愛大連旅遊
1、致癌作用。
流行病學調查表明,吸菸是肺癌的重要致**素之一,特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍,如果每日吸菸在35支以上,則其危險性比不吸菸者高45倍,2、對心、腦血管的影響。
許多研究認為,吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素,吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯公升高。統計資料表明,冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高倍,冠心病病死率前者較後者高6倍,心肌梗塞發病率前者較後者高2~6倍。
3、對呼吸道的影響。
吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發現,長期吸菸可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,粘膜下腺體增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改變,容易阻塞細支氣管。
在狗實驗中,接觸大量的煙塵可引起肺氣腫性改變。
4、對消化道的影響。
吸菸可引起胃酸分泌增加,一般比不吸菸者增加,並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉,致使十二指腸酸負荷增加,誘發潰瘍。菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低,使膽汁易於返流,從而削弱胃、十二指腸粘膜的防禦因子,促使慢性炎症及潰瘍發生,並使原有潰瘍延遲癒合。
12樓:戒菸特訓
糾正對香菸的錯誤認識,所有抽菸的人都認為抽菸能帶給他快樂,其實不然!香菸只能帶來痛苦,然後人們把痛苦後的平復期當成快樂!
最好的方法就是告知煙癮的真相,消除抽菸的慾望!
13樓:網友
找一些肺部病變的圖,讓他看一看,讓他意識到吸菸對人體健康的危害性。
14樓:網友
3一想抽菸就出去跑一公里去。4想一想不抽菸的好處和抽菸的壞處。5不裝錢出門。
6如果醫生說了,不能抽菸了是不是還必須執行啊。
15樓:網友
關鍵要看你的工作和生活環境,如果在辦公室工作,常年在封閉的環境裡,強烈建議回你儘快戒答煙。你可以想一想,在乙個封閉的空間裡,煙霧被反覆的利用,在房間裡的人會多次吸入吐出,把煙的尼古丁充分的利用了,對人的呼吸道和肺部的危害非常嚴重,患癌症的幾率遠遠大於那些露天工作的菸民。
16樓:網友
除非抽菸的人自己想戒,否則他人說什麼也未必有用。
17樓:大峰哥聊戒菸
戒菸首復先要明白。
香菸上癮的原制因是什麼bai?從**來?程度du如何?才能把zhi香菸戒掉。就像打仗一dao
樣,要知道敵人是誰,從**來?實力如何?才能有把握大勝。
首先不要用控制力,因為沒有消除抽菸慾望,很快會失敗而且會很痛苦。再次推薦看一本書《煙癮真相》!
18樓:哥你真牛丶
這個勸說是沒有多大效果的,最主要的還是自己的健康意識。
19樓:醫難雜症
想以後好受一點少抽點。
20樓:匿名使用者
給你家人看看吸菸者的肺,然後多找些吸菸有害健康的新聞。
關於戒菸後的情況不知道是否正常
21樓:網友
繼續戒菸。
我當時就是這樣的情況 一天一包多 第二天忽然不抽了 症狀沒有你的明顯 內因我知道 就是內分泌失調。
香菸中的尼古丁是代「抵抗力」激素 這種荷爾蒙人人都有分泌 而吸菸後 這種分泌能力變差甚至停止 所以你的症狀就是如此。
建議食補。戒菸分5年期 1個月反覆期 6個月反覆期 1年反覆期 其實身體完全可以在半年內自動調好 這段時間你可以多多運動 增加飯量 提高身體機能 從而提高免疫力。
這段時間 要多和家人交流 我就是因為戒菸太急 導致喜怒有些失常 導致最後和女朋友分手了 那年26歲 如果有機會進行鍛鍊 提高身體恢復速度就好了。
可工作壓力大等藉口 讓我7個月的時候復吸了 而且一天一盒 少不了。
我舅舅也是 戒菸兩年 因為家裡有不開心 所以復吸了。
所以說 戒菸是種成功者的標誌 顯然我失敗了 希望你能夠成功。
等你身體身心都恢復 家庭和美的時候 別忘了鼓勵我再次戒菸啊。
22樓:yoyo閃
戒菸綜合症、 跟我當時差不多啊,不過我比樓主好點,沒這麼多的毛病。
推薦用下【哈歐斯戒菸口香糖】吧,這個戒菸比較輕鬆,徹底,而且還不會有那麼大的生理反應。
23樓:網友
你這種情況不是戒菸的問題吧 戒菸哪有你說的這麼多誇張的現象啊 建議去醫院做乙個全面的體檢 胡亂猜測是解決不了問題的。
24樓:網友
煙主要是個習慣問題,不存在你說的的這些問題。
你去檢查一下,是不是心理作用?
男孩子別杞人憂天。去醫院檢查下就成了。
25樓:網友
很多東西是強求不來的 還是別戒了 我個人感覺少抽可以 但戒菸不現實 像有。
的人靠毅力戒了2年3年 但一看到別的人抽菸心裡還是難受 你說這罪受的多那。
什麼。。。不直得 可以的話一天5根 那罪就能少受不少。
26樓:香菇油菜
太誇張了吧,我也用哈歐斯戒菸口香糖,沒有這麼多反應啊。
當爸爸的老抽菸,孩子會得白血病嗎
27樓:芷牧空
這種可能性不大,但對吸吸道系統肯定不好,包知對他自己的,為了自己與家人的健康,最好戒菸。
28樓:病友幫
家人得白血病,這種機率應該可以小到忽略不計。
如何有效的讓自己的家人戒菸?
29樓:蹉跎人是非
除非他自己想戒,不然別人說是沒用的。我爸幾十年的菸民,以前肺結核戒過幾個月,後來還是抽回來了。
平時多打個**給他,每次都叮囑下注意身體,煙少抽些控制量。以後還要他帶孩子什麼的。
30樓:寧波合美
把吸菸造成的肺癌**,特別煙肺**列印出來,給他看。
31樓:網友
買電子煙吧,現在我已經成功戒菸1年了。
32樓:仙vip小在
電子煙吧,我有想給我爸買來著。
電子煙煙勁小,通過一段時間的吸食後,再來吸普通的煙,會覺得特別嗆。電子煙可以減輕身體和心理上對煙的依賴性,對戒菸有作用,可以用電子煙來應付煙癮。電子煙的健康與否90%是取決於煙油,至於煙油,相比較香菸來看,電子煙的害處就相當低。
購買上面題主可以自己查查,有幾種型別,我自己瞭解的也不是特別多,暫不推薦。但建議題主不要貪圖便宜,畢竟一分錢一分貨。
33樓:匿名使用者
有相同經歷,我可以告訴你,這非常困難。
戒菸非一日之功,你父親這樣可能甚至不是幾周、幾個月就能解決的。
客觀上,先試著讓他分散一些注意力,能少抽就少抽幾根;
最根本的是要讓他從主觀上認識到吸菸的嚴重危害,可找他熟悉的身邊人的事例較有說服力。
因為不抽菸他眼下會覺得難受,所以才不戒菸。告訴他,目光要放長遠,等到肺功能衰竭那一天,誰也救不回來。
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