1樓：
這個階段能生並敏長的空間不是很大，可以沒事多鍛鍊多喝牛奶吃些安高樂補鈣對身高絕攔枝都有幫助的呢 ！！衡譽。
二十四歲成年人還能長高嗎?
2樓：阿七教你瘦
這樣做，輕鬆長高3釐公尺。
3樓：馬賽克de碎片
我是這樣長個的。去復年快21了才157，每天幾百跳繩，喝兩盒高鈣nǎi，持續乙個月了也沒有什麼變化不知道還能不能長高。畢竟父母還是制挺高的。==
看來要加大力度了，以後每天兩盒nǎi1000跳繩11點睡覺，還是原樣不動百。希望xī收點動植物的靈氣長到160，都是竹籃打水一場空，幸好在度***裡看到裡 <*溫谷。
莎長。了》 通+過多種運+動交替進行度，我才長到現在的高度的，心裡美美的。
4樓：網友
很難了，這個年齡骨骼已經成型，而且要看你的骨骼的鈣化程度，如果沒有完全鈣化還有長高的可能，建議你去醫院檢查一下。
5樓：進軍北上廣
長不了了，我今年也二十四了。我這身高几年都沒長了……
6樓：網友
水土變化的話，又長高的可能呵。
7樓：開心鴻小豆
中國人一般女的12歲，男的14歲基本定型了，23竄一竄是真的，我後來還莫名增高1cm ，成年人長高的方式還是有的，斷骨增高，你去印度做很便宜，20萬人民幣估計可以搞定，不過做完之後一輩子不能進行劇烈運動，請想好。
8樓：沉實
骨骼閉合後就不會再長了，通常女生15歲左右、男生18歲左右。個體有差異，但基本沒有女生超過20歲、男生超過22歲的。而且，在閉合期前兩三年，生長空間己很小，平均不足2cm。
希望成年後長高是不切實際的，唯一的情況是腦垂體發生病變，或者是長期生活在失重狀態，前者是一種嚴重的疾病，後者也是有害健康的。
9樓：姥爺
通常大多數人的身體發育到18歲左右就停止了，18歲以後是屬於成年人。這個年齡段大部分人的骨骺線逐步閉合，通常骨骺線一旦閉合身高就不會再長了。
因為女孩發育早於男孩，可以到20歲骨骺線才閉合，男孩22歲骨骺線閉合。個別情況還有22歲以後還在長高的。
若你特別在意身高，可以考慮去醫院檢查一下。
女生24歲還能長高點嗎
10樓：滄海浩波
女性24歲基本沒有長高的空間的。
1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
11樓：笙歌婉轉續繁華
這個24歲，二度發育期已經過了，骨骼可能已經已經停止生長了。
男24歲還會長高嗎
12樓：匿名使用者
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
13樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你。
14樓：秋後de弧度
女長十八到盡頭，男滿20慢悠悠。
怎麼長高 16歲還可以長高麼
一幫 自己都沒長高就忽悠人！如果帖子還有效，請回話，獨家秘訣，免費傳授。第一，我不認為有一種藥可以讓人長高，那樣，人人都要去排隊購買了！第二，什麼藥都有 所以能不吃就盡量不吃。第三，為什麼不食補一下，如 海帶排骨湯，紫菜湯，烏雞湯之類的，用來補一下鈣。第四，要多參加戶外活動，曬太陽，少打傘，還要參加...
16歲還可以長高么，16歲還可以長高麼？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
男生24歲如何快速長高啊？男生24歲能長高嗎？
通常情況下24歲是很難再繼續長高的，骨骺線已經閉合，沒有明顯的長高空間。已經24歲了，過了生長發育的時期了，就不會再長高了。身高的高矮以遺傳以及後天發育等都是有關係的。身高與遺傳因素是密切相關的，如果父親或者母親一方的身高比較高，有可能下一代的身高應該是比較高，不利於長身高的原因，因為遺傳因素是很難...