1樓：煙雨露淚濛濛
其實上天對人是公平的，不管個高、個矮骨頭的總數都是一樣多的，個高的人主要是骨節長一些、關節間隙大一些，間隙越大的人越容易出現骨骼方面的疾病，比如椎間盤突出等疾病。所以個矮不一定是壞事。
當然如果實在很在意，想要長高的話 寇泉雅 就是個好方法！
睡前塗抹，配合按摩，可以促進腿部骨骼的發育，起到自然長身高的作用，試試咯！
2樓：匿名使用者
24歲已經過了青春期，確實不能坐著啥也不做就可以自然長高的，還是要有計畫的去做針對性的拉伸和跳躍等鍛鍊，才可以在28之前最身高上的衝刺。因為我25已經鍛鍊1年還長了4公分，所以還是比較奏效的。我做的是「楊雲風日記裡面的鍛鍊方法。
每天晚上做：1、原地跳80個(分3組做)；2、踮腳摸高20個(一共做4組，80個)；3、跳繩一千(做4組)；4、彎腰摸地40個；5、壓腿40左右腿都做。早上起來做大力伸懶腰，雙手上伸，用力伸 做3分鐘～成功者往往以沉默是金奮鬥著。
這條路必須得靠自己走下去，孤單是一種磨練。
3樓：匿名使用者
多多鍛鍊，壓壓筋，我都25了還長高了呢，運動有些天然作用了啊
男孩24歲了還能長高嗎？
4樓：匿名使用者
24男生可以長的，再運動努力下，有些朋友可能24趨於閉合，但是沒鈣化前 還是有希望的，男生可以漲到25到28之前喔，我現在有掛單槓，拉伸上身的長度。就是強度大，適合自己的運動量，以及長期堅持！我23歲，現在天天做摸高，然後跳繩，最後壓腿，單槓，看的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法做的，快一年了，還長了5公分，我從小個就沒注意身高，直到現在才重視這個問題，但是心態要擺正，突破的是自己，不要和別人比較太多，我現在都是晚上做的鍛鍊，堅持堅持，每天運動長高！
有夢想就去行動努力實現，不要在夢裡幻想！
5樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
6樓：一號羽田
飲食上多吃些蔬菜和瘦肉，不要熬夜，趁著年輕，一定可以成功長高的，不用擔心，我父母身高也不高，當時我才1公尺55， 看到一篇文章， 《崔西郗真高了》，按照裡面的介紹，長高了6厘公尺。你切記，心態很重要， 再次是睡眠，其次是飲食，適當在增加點鍛鍊，肯定也能長高的
男生17歲，還可以長高嗎？17歲男生還能長高嗎？
應該可以的 我老公爸才1公尺6他媽多 他長了。多吃含鈣的食物，一般男孩漲到22歲，女孩漲到20歲。男生過了18歲真的不能再長高了嗎？有科學依據嗎。17歲男生還能長高嗎？17歲男生還能長高嗎？你才17歲，有很大長高潛力。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便...
男生24歲如何快速長高啊？男生24歲能長高嗎？
通常情況下24歲是很難再繼續長高的，骨骺線已經閉合，沒有明顯的長高空間。已經24歲了，過了生長發育的時期了，就不會再長高了。身高的高矮以遺傳以及後天發育等都是有關係的。身高與遺傳因素是密切相關的，如果父親或者母親一方的身高比較高，有可能下一代的身高應該是比較高，不利於長身高的原因，因為遺傳因素是很難...
17歲男生長高，17歲男生還能長高嗎？
你好，聽我說的準沒錯！1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收...