1樓：網友
引起脖子疼的原因有：
睡眠時頭頸姿勢不當；
枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
頸部外傷；頸部受風著涼；
如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，御寬對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或衝基以食指端按摩上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。散拆謹。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
另外提供按摩**法：
將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
以拇指或食指點按落枕穴（手背第掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
2樓：王正飛路
那是你勞累過度，長期形成的，心情長期處於緊張壓抑狀態，試著調節自己的生活習慣，放鬆心情。
脖子疼痛是怎麼回事？
3樓：網友
引起脖子痛的原因有很多，如創傷、炎症、腫瘤和先天性疾病等，均可以引起不同程度的脖子疼痛。各種原因引起的脖子疼痛的症狀也會有所不同：
一是區域性的疼痛，多是由病變本身或者是繼發性的肌痙攣所引起。其部位較侷限，多有固定的壓痛。
二就是牽涉痛或者是感應痛，一些內臟疾病也可以出現脖子痛的情況。但是疼痛的部位比較模糊，有時候還可能伴有肌痙攣。
三就是放射痛，就是神經根受到損害的特徵性表現。可以伴有四肢的**麻木、感覺過敏等異常，或者是四肢肌力的下降、手腳動作不靈活。比如說頭部和上肢的姿勢不當，或者是突然牽拉患肢，就發生劇烈的閃電樣的銳痛等情況時，應該考慮是頸椎病。
四，落枕。醫學上稱為急性斜頸，表現為疼痛性的頸部肌肉痙攣，多發生於醒來時或突然頸部活動以後。
4樓：告別舊時光
脖子痛，首先要了解脖子疼痛的原因。脖子疼痛的原因有幾個方面：第。
一、是頸背部肌肉、筋膜的慢性炎症。隨著現在生活節奏、生活方式的改變，頸椎的生理曲度往往丟失、變直，甚至出現反弓，導致頸部肌肉僵硬、酸脹、疼痛、不適，這是最常見的原因之一。第。
二、要考慮頸部、頸椎有沒有出現器質性病變，比如頸椎病、頸椎間盤突出症、頸椎後縱韌帶骨化症、頸椎椎管的腫瘤等，也會引起頸部的神經受壓，導致四肢麻木，同時伴有脖子的酸脹、疼痛、不適等症狀。如果脖子出現疼痛，首先應該明確診斷，這時候應該做頸椎的核磁共振。頸椎核磁共振可以非常清楚地告訴我們，頸椎的神經有沒有受到壓迫、頸椎椎管內有無佔位性病變、有無椎管的腫瘤、頸椎椎體有無破壞，然後還可以瞭解頸椎的肌肉軟組織有無一些炎性表現。
所以，明確診斷之後採取相應的**措施。如果僅僅是頸部肌肉軟組織的一些慢性勞損，可以通過休息、理療、藥物**等方法進行緩解。如果的確有頸椎病、頸椎管內腫瘤等器質性病變，在保守**效果無效的情況下，一定要進行手術干預，以達到好的臨床效果。
5樓：來自仙寓山和藹的山核桃
脖子疼痛很有可能是頸部肌肉勞損，或者是頸椎病，主要是根據患者疼痛性質來做出區分。如果疼痛性質以痠痛為主的情況下，多半是由於頸部肌肉勞損所導致的。可以適當的做按摩，或者熱敷和理療，都是可以的。
如果頸部出現刺痛或者神經根性放射痛時，很有可能患者存在著頸椎疾病，需要及時到當地醫院行頸椎核磁共振或者頸椎ct來作出判定。方案可以選擇保守**和手術**。
6樓：鐸樂然乘瑾
有的是頸椎有錯位，小關節紊亂，還有頸項韌帶長期乙個姿勢引起的肌肉痙攣，引起的痠痛，還有頸椎病的其它型別，或者落枕，扭傷，拉傷，都會引起脖子疼。去醫院檢查一下，對症**的好。
脖子疼痛是怎麼回事？
7樓：悟童
作為乙個上班坐著看電腦，下班坐著玩手機的「宅女」來說，眼睛、脖子是真的累，有時候稍微動一下，脖子咔咔響，如果你們也這樣，可以買保護頸椎的用品。
保持正確的坐姿。看電視、玩電腦時身體坐直，抬頭挺胸，不要弓著背縮成一團。️做做頸椎操。頭扭動比劃名字，注意幅度儘可能大，但是動作要慢。
熱敷頸部。熱敷可改善人體頸部的血液迴圈，並且緩解頸部的肌肉痙攣。選擇百草花王的暖頸貼，減緩頸椎退行性變。最後希望我們的頸椎都健健康康的喲遠離駝背️頸椎病️肩周炎。
8樓：楊玉巧杞錦
很有可能是頸椎有問題，彆著急，及早去醫院看看，這樣要踏實些。另外工作久了，抽出時間活動活動頭、脖子、肩等，即使坐著，也要過半個小時左右將頭抬起來，仰揚頭。
9樓：鐵楓亢宛筠
多數是電腦專有的病，頸椎的問題，只要注意合理使用電腦的時間。而且，在痛的時候，更應該停止用電腦。去醫院做專業按摩效果更佳。
10樓：貂蟬姐姐
睡覺沒睡好也疼的，再有每天緊張的工作時間長了也會疼，頸椎導致壓迫都會疼，不要老低頭閒下來多運動會好些。
11樓：次海之
脖子疼痛是怎麼回事？那就是說捨得睡落枕了，枕頭的高低度不合適？造成的脖子疼。
12樓：網友
脖子疼痛最常見的原因是由於久坐辦公室伏案工作，長時間看電腦、看手機、看電視，缺少適當的頸部活動，造成頸肩部肌肉、筋膜、韌帶的過度勞損、無菌性炎症、頸椎小關節錯位，甚至頸椎間盤突出等病理改變，進而引起脖子疼痛的一種慢性勞損性疾病。
13樓：網友
您好，肚子疼，可能是您飲食不規律或者是情緒不穩定所導致的，您別太擔心。
14樓：網友
脖子用多了，節約點兒用。晚睡枕頭講究一點，有一定的矯正效果。
15樓：網友
脖子疼痛通常是因為患有頸椎病、區域性發生勞損等導致的。
可能與長時間保持低頭狀態、缺乏鍛鍊、睡覺姿勢不正確等有關。
還有可能是區域性韌帶或肌肉受到損傷引起的。
脖子疼痛最大的可能性就是患有頸椎病。頸椎病可以做ct或者核磁共振，可以明確診斷。
頸椎病的患者可以通過做牽引環境脖子疼痛，還可以戴頸託或者圍領，主要是限制頸椎的過度活動，但是病人行動不受影響。
脖子疼是怎麼回事，脖子疼痛是怎麼回事？
北京新東方烹飪學校 你好，根據你的描述主要還是右側脖子連著頭部不舒服，一般如果沒有受到外傷，首先考慮長時間低頭伏案工作導致肌肉勞損，或者受到風寒刺激肌肉痙攣導致。建議減少低頭伏案工作，適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏藥，口服止疼藥物。如果長時間不緩解，就需要去醫院脊柱外科拍一個頸椎x線檢查一下...
脖子經常痛是什麼原因，脖子總疼是怎麼回事。。
引起脖子疼的原因有 睡眠時頭頸姿勢不當 枕頭墊得過高 軟硬不當或高低不平 頸部外傷 頸部受風著涼 如為頸椎病引起，可反覆 落枕 前四種只要去除 就可緩解。家人可幫助落枕者進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按...
脖子痛怎麼辦，脖子特別疼痛怎麼辦？
三個建議 1,建議花幾十塊錢買個頸椎牽引器,別買橡膠的,買絨布的,每天牽引20分鐘到30分鐘,如果在配合在使用電腦的時候輕度牽引就不會疼痛 2,自己反手按摩 3,用鼻子望著天花板寫公尺字或憑空寫正字,字越大效果越好，每次寫50個,每天2次，效果還行 以上3點,為家庭自我保養 對於年輕人來說,效果不錯...