1樓：網友
要補充維生素d.維生素d有促進鈣吸收的作凱陵桐用。還盯坦汪正可以有效預防小孩佝僂病。如果小孩出現維生素d嚴重缺乏的情況下，會出現維生素d缺乏性佝僂病。所以要注意。
兒童發育期不可或缺的維生素
2樓：童心童趣
有沒賣山帶有注意過這樣的小朋友，稚嫩的臉龐，微微一笑，就露出不規則或者畸形的牙齒；下巴和前額有些傾斜，或者下巴和前額突出；眼睛深深陷入眼眶中……而人們一般認為這些都是遺傳，從來沒有去幹涉，也從來沒有想過這也是個問題，而實際上是因為孩子的營養不良尤其是攝入的維生素d太少。
毋容置疑，維生素d很重要的乙個功能就是有助於鈣的吸收，而鈣對發育期的兒童又尤為重要，維生素d可以保證兒童有個好的骨架結構，如果攝入量不足，軟骨病，骨質疏鬆等等一系列問題也會經常光顧。那怎麼去補唯旅充維生素d呢？
大家都清晰中蘆維生素d是脂溶性維生素，所以攝食過程中最好要有脂肪的參與；另外，很多人也會提到曬太陽，但是曬太陽也有兩個條件：乙個是必需保證**上面有油脂，如果走到太陽下之前先洗澡了，**上的油脂被洗淨，那麼就無法形成維生素d；另外乙個就是暴露在紫外線的照射下，隨後光線必需被吸收進入體內，如果擔心曬黑，穿上一層衣服肯定是不可以的。
據瞭解，很多媽媽們不會經常給寶寶們去補充維生素d，即使有想法去選擇補充，也不知選擇什麼樣子的維生素d才利於孩子吸收，再加上由於經常洗澡，又只有很少的時間才能和太陽光來一次親密接觸，所以維生素d一直是乙個嚴重缺乏的問題。
如果想讓孩子長大後有乙個好的體格，就必須在整個發育階段每天補充優質的維生素d！
少年兒童維生素缺乏會影響什麼的發育
3樓：梧桐老師為你解答
缺乏維生素a容易導致夜盲症等眼部疾病的產生。人體視網膜內有一種感光的物質——視紫紅質，維生素a是這種感光物質的主要原料。正常情況下，人體內有足夠的維生素a能夠促進視紫紅質的再生，使人在暗處也可以感覺到微弱的光源，看到物體的形色。
但如果人體出現維生素a缺乏，視紫紅質不能產生感光細胞，感光細胞沒有了，就會出現暗適應力下降，然後是完全看不見，出現「夜盲症」。
缺乏維生素a還可能引發其他症狀的出現。缺乏維生素a還會引起機體不同組織上皮乾燥、增生以及角化，以致出現各種症狀，如皮脂腺及汗腺角化、**乾燥、毛囊角化過度、毛囊丘疹與毛髮脫落。
維生素a缺乏會引起免疫功能低下，還會造成兒童生長發育遲緩。此外，維生素a缺乏還會引起食慾降低、易感染，特別是兒童、老人容易因此引起呼吸道炎症，嚴重時可造成死亡。
擴充套件資料：維生素a的作用。
1、增強視力。
維生素a可以增強人眼的自我調節能力和對亮暗兩種環境的適應能力，有效的預防眼睛乾澀和夜盲等多種眼睛的症狀，它還能夠改善視網膜的健康。人老了以後不止有老花眼，還會有白內障、青光眼、黃斑變性等症狀的發生，維生素a還能降低此類病變的危險。
2、增強免疫力。
維生素a能夠促使粘膜溼潤，保持更好的免疫能力，還可以增強白細胞的活力，一方面防止外部細菌病毒的侵入，另一方面能夠引起疾病抗原的淋巴細胞反應，從內部進行對身體的保護。
3、改善**。
身體毒素和自由基會傷害**，維生素a的攝入可以很大程度上減少這部分的傷害。**長時間保持溼潤，能夠保持柔軟的屬性，此外還能預防角質、皮癬等**問題的發生。同時，維生素a可以促進多餘的皮脂分泌，從而減少痤瘡發生的幾率，增強**整體觀感和健康程度。
補充多種維生素吃什麼比較好？什麼補充維生素比較全？
一般情況下補充一些個維生素c和維生素e卵磷脂是比較多的。維生素均以維生素原的形式存在於食物中 維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調節 大多數的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經常通過食物中獲得 人體對維生素的需要量很小，日...
懷孕吃什麼維生素，懷孕吃什麼補充維生素？
1 維生素d 是鈣和磷代謝所必需，要使胎兒骨骼和牙齒的根基好，孕婦的飲食中必須含有此種成分。它多半來自牛奶 肝 經陽光照射亦會產生維生素d。2 維生素k 如果懷孕期間發生出血的併發症，的維生素k有助於保護母親和胎兒。它存在於深色蔬菜 全殼 大豆中，甚至人體腸道細菌作用亦可形成，如果孕婦缺乏此類營養會...
懷孕吃什麼補充維生素？
維生素b 可以增加各類食物的營養消化吸收，可以適當的減輕懷孕之後的的妊娠反應。懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，葉酸有造血 預防胎兒神經管缺損及預防胎兒畸形的功能，b6還能減輕孕期的嘔吐現象。孕婦吃維生素d 鈣鎂 人的 通過日光照射後也能合成維生素d，但是孕婦因為懷孕期間需要注意的事情變多而導...