鈉對人體有什麼作用，鈉有哪些生理作用？

1樓：皮採南釋嬌

問題1：鈉離子和鉀離子調節人體水、電解質平衡，維持人體ph，保證內環境穩態。在神經調節、細胞訊號轉導等方面發揮著重要的作用。

問題2：多喝骨頭湯也行，但是補鈣的同時要注意兩點，一點就是，你補鈣也要有所吸收，需要適當補充維生素d，或者調節適當的鈣磷比；第二點就是在補鈣的時候不可以忽略其他的補充！

鈉有哪些生理作用？

2樓：霂棪

鈉的生理作用有：1、鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參與水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲透壓。

2、維持體內酸和鹼的平衡。

3、是胰液、膽汁、汗和淚水的組成成分。

4、鈉對atp（腺嘌呤核苷三磷酸）的生產和利用、肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關係，此外，糖代謝、氧的利用也需有鈉的參與。

5、維持血壓正常。

6、增強神經肌肉興奮性。

3樓：廣西師範大學出版社

鈉主要的生理作用：1．在細胞外液，鈉是帶正電的主要離子，參與水的代謝，並能保證體內水的平衡，也可以調節體內水分與滲透壓。

2．可以維持體內酸鹼平衡。

3．胰汁、膽汁、汗和淚水的組成成分。

4．對人體atp有生產和利用的作用，鈉與肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關係。此外，鈉還參與糖代謝、氧的利用。

5．能夠維持血壓正常。

6．可以增強神經肌肉興奮性。

4樓：巨蟹

納在人體中的作用是巨大的，它廣泛存在於人體的所有細胞中，能促進人體的新陳代謝，還可以作為電解物來保持細胞內部水分的穩定與平衡，人體內的鈉大多分布在細胞外液中，還有一部分直接進入細胞內以及骨髓中進行工作，當人體內的鈉攝入量不足時，會引起沒有食慾，啥也不想吃，就是常說的見啥都沒胃口，並且還會出現噁心，頭痛，生長緩慢等不良反應，鈉還參與人體的肌肉收縮和神經系統的運動以及醣類物質的吸收等等生理現象。因此人體必須保持足夠的鈉的含量，才能達到身體的健康與平衡。

5樓：

摘要。1、協助神經與肌肉正常運作：鈉有助於保持骨骼肌肉及神經系統興奮性，在條件反射及反射弧的完成中起著重要作用；2、調節水量：

鈉可調節人體水量的水平，對於維持水量平衡具有重要作用。若體內鈉含量過多，水量會增加，若鈉含量過少，水量會減少；3、維持酸鹼平衡：鈉還有助於保持液體的酸鹼平衡，可在體內被重吸收，與氫離子交換，清除體內多餘的二氧化碳；4、維持血壓：

若日常進食過多鈉，及過少的鉀，可能導致出現血壓公升高症狀，合理攝入鈉則有助於維持人體的血壓水平。

鈉對人體有什麼作用。

您好，親，很高興為您解答，鈉對人體有協助神經與肌肉正常運作、調節水量、維持酸鹼平衡、維持血壓等重要作用，還可防止因外界環境過熱使機體產生的疲勞和中暑現象，鈉約佔人體總質量的左右，是細胞外液中的主要陽離子，存在於各種組織器官內。

1、協助神經與肌肉正常運作：鈉有助於保持骨骼肌肉及神經系統興奮性，在條件反射及反射弧的完成中起著重要作用；2、調節水量：鈉可調節人體水量的水平，對於維持水量平衡具有重要作用。

若體內鈉含量過多，水量會增加，若鈉含量過少，水量會減少；3、維持酸鹼平衡：鈉還有助於保持液體的酸鹼平衡，可在體內被重吸收，與氫離子交換，清除體內多餘的二氧化碳；4、維持血壓：若日常進食過多鈉，及過少的鉀，可能導致出現血壓公升高症狀，合理攝入鈉則有助於維持人體的血壓水平。

因此，在人體新陳代謝中，應注意合理攝入鈉。若缺乏鈉可導致患者出現頭痛、噁心等症狀，嚴重時甚至引發脫水、心力衰竭而至死亡。若攝入量過多則易發生水腫，加重腎臟的負擔，嚴重時甚至導致患者出現腎衰竭。

鈉對人體有什麼用

6樓：包痴靈

鈉普遍存在於各種食物中，一般動物性食物高於植物性食物，但人體鈉**主要為食鹽、以及加工、製備食物過程中加入的鈉或含鈉的複合物（如谷氨酸、小蘇打等），以及醬油、鹽漬或醃製肉或煙燻食品、醬鹹菜類、發酵豆製品、鹹味休閒食品等。

人體內鈉在一般情況下不易缺乏、但在某些情況下，如禁食、少食，膳食鈉限制過嚴而攝入非常低時，或在高溫、重體力勞動、過量出汗、腸胃疾病、反覆嘔吐、腹瀉使鈉過量排出而丟失時，或某些疾病，如艾迪生病引起腎不能有效保留鈉時，胃腸外營養缺鈉或低鈉時，利尿劑的使用而抑制腎小管重吸收鈉時均可引起鈉缺乏。

鈉的缺乏在早期症狀不明顯，倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。失鈉達體重以上時，可出現噁心、嘔吐、血壓下降、痛性肌痙攣，尿中無氯化物檢出。

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