1樓：
你說的虛寒不準確！~
你說的虛寒，只是確定病人是虛不是實，該補不能瀉，說的寒，只是說明病人不是熱病，該用溫藥，不能用寒涼藥物！！ 但是沒有指出那裡虛寒，用藥就沒法選擇了！如果是脾胃我們就用溫養脾胃，健脾補氣的方法**，用的藥大多是歸脾胃經！！
說多了，就是想讓你了解中醫的虛寒不是指某些現象，應該還要指出在哪個臟腑，指出在脾胃，在心，在腎等？
分析：可以看出，八大綱裡，病人是屬 虛 寒 陰 裡，其中 頭髮少 手腳冰冷 經常犯睏———大多數情況是由腎陽虛來的（陽虛陰勝）！~
心悸氣短 晚上還睡不好———大多數情況由心氣血不足來的！~
我也說了，都是大多數情況，但是不能確診，需要你補充問題：
1 舌象是什麼樣的，簡單描述一下！
2 有沒有腰膝痠軟的時候？腿易累？
3 脾氣怎麼樣？是不是易怒易生氣，心情壓抑不舒暢？脾胃是不是也不怎麼好？
把問題都補充了，也就差不多可以確定病人的情況了！~~
2樓：許多錢
女性體虛最後導致月經不調之類病症。體質上熱下涼，外熱內寒。易感冒頭痛。腰痛，最好到中醫那去調理一下。
3樓：劉曉東
你好！ 虛寒證，是指正氣既虛而有寒的證候。表現為不欲飲食，口淡，吐涎沫，氣短，大便稀薄，或瀉下未消化的食物，舌淡白，脈細微等。
建議最好找醫生診斷一下，單從「手腳冰涼，容易著涼」並不能診斷為虛寒證。
1、宜食食物： 性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈公尺、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
2、忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯公尺等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
3、食療參考方。
a. 紅棗秈公尺粥：大紅棗7枚、秈公尺50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮薑三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發面擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。
希望以上能給你提供有用的參考！
中醫**虛症的方法
**虛寒體質的中藥方子。
4樓：匿名使用者
選擇屬性溫熱的食物或藥材進補，讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合食用的溫、熱性食物 ：
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙公尺、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來調和。平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮溫補的效果。 下面有一例食療藥方：
[當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：
當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：
滋陰補血。當歸為補血活血要藥，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。
治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、**發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白公尺50克，白糖適量。
做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白公尺同煮粥，再放白糖即可。功能：
益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗公尺補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。
5樓：匿名使用者
找個中醫好好看看，看是否真屬虛寒證。在沒有外感的情況下，溫陽燥火不過 四逆湯。
6樓：匿名使用者
桂附地黃丸。十全大補丸、
7樓：匿名使用者
嗯，你詳細的說說的情況嘍，
虛寒症腎虛
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