1樓：網友
有以下功效：
功效一：清肝明目養陰。
功效二：改善睡眠增強體質。
功效三：補氣養血，壯陽滋腎。
功效四：美容養顏抗衰老。
功效五：滋陰禦寒和潤肺抗燥。
2樓：匿名使用者
好的，這三種食品都可以用來補血的，如果打豆漿的時候用其他顏色的食物，如黃豆、黑豆、芸豆、芝麻、綠豆等五顏六色的食物混合，可以滋養五臟六腑。
薏公尺紅豆大豆花生公尺紅棗在一起打豆漿經常喝好嗎
3樓：水煮酸菜
因為薏公尺、紅豆、大豆、紅雜和花生公尺都是營養價值非常高的食物，所以混合在一起食用對身體有很大的幫助：
1、薏公尺有祛濕的功效，紅豆可以**高血壓等疾病。
2、紅棗有補血的功效，對於經期女性很好，可以**貧血。
3、薏仁是一味藥性平和的藥食兩用的東西，可以經常用它除濕去火，常服可以益壽延年。
4、將薏公尺紅豆紅棗做成豆漿，每天早上喝一杯薏公尺紅棗紅豆豆漿可以預防各種疾病，讓身體變得更健康。
5、打成豆漿裡面含有豐富的礦物質和維生素，還有助於補充營養、排毒養顏。
4樓：甜錄俗
薏公尺紅豆大豆花生公尺紅棗在一起打豆漿經常喝， 有以下功效：
功效一：清肝明目養陰。
功效二：改善睡眠增強體質。
功效三：補氣養血，壯陽滋腎。
功效四：美容養顏抗衰老。
功效五：滋陰禦寒和潤肺抗燥。
5樓：莆田方家鋪子
經常喝有祛濕、美白、利尿、補心、養血的功效。
6樓：匿名使用者
不相剋，前三者補腎益陰，紅豆健脾止瀉，利水消腫，紅棗補中益氣、養血安神，薏公尺補肺清熱、祛風勝濕。
7樓：匿名使用者
可以的感覺。很不錯哦。
8樓：畫枝咯
不試試怎麼知道好不好喝。
紅豆花生紅棗一起打豆漿有什麼功效
9樓：網友
有以下功效：
功效一：清肝明目養陰。
功效二：改善睡眠增強體質。
功效三：補氣養血，壯陽滋腎。
功效四：美容養顏抗衰老。
功效五：滋陰禦寒和潤肺抗燥。
紅豆，紅棗枸杞花生可以一起做豆漿嗎
10樓：我是李李啊
可以。紅豆外用治**病；根、藤入藥，可清熱解毒和利尿。
枸杞有解熱止咳之效用。
紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
做法如下：1、準備好食材。
2、將紅豆浸泡3小時。
3、將花生浸泡3小時。
3、浸泡花生紅豆的時候將枸杞洗淨。
3、枸杞洗乾淨之後，將紅棗去核切碎。
3、準備工作完成以後，在豆漿機裡放進900ml的清水4、然後加進浸泡好的花生、紅豆、枸杞、紅棗5、蓋好豆漿機，選擇功能鍵（溼豆），開始打豆漿6、豆漿打好後，進行過篩，把豆漿的雜質過濾掉7、過濾後的豆漿倒入玻璃杯中，就完成了。
11樓：蘑菇飯資訊
可以將這些放在一起打漿，不過建議在打漿前，將這些東西用溫水浸泡2-3個小時，這樣打出的效果會更好，而且也更容易被人體所吸收。因為其中有豆類，所以一定要充分煮熟才行。
12樓：善良的
可以把紅豆和紅棗放一起，那個枸杞不要放最好。因為那個是大補的，小孩不能吃多了，身體太弱的人吃也會受不了的。
13樓：在石鼓書院舉獎盃的洛基
可以，但紅豆時間泡久點。
14樓：避雷櫃
紅豆、紅棗、枸杞、花生可以一起做豆漿。
【主料】紅豆50g 。
【輔料】紅棗2粒、枸杞10粒、花生10粒、紅糖20克。
【步驟】1.紅棗、紅豆、 枸杞、花生準備好。
2.紅豆用清水洗過，泡上。
3.紅棗也用清水泡大、去核、切塊。
4.泡好的紅豆放入豆漿桶裡。
5.放入紅棗、放入枸杞、花生。
7.放入適量的清水 豆漿機開始工作了。
8.磨出的豆漿可過濾。
9.放入紅糖調均勻。
10.也可不過濾，直接放入紅糖。
黃豆，紅豆，紅棗，花生可以一起打豆漿嗎
15樓：芊雲說電影
可以的。
可以混在一起打豆漿，不過一次不要吃的太多，否則肚子容易脹氣。黑豆還可以補充雌激素，紅棗含有豐富的鐵質，可以補血。
16樓：夢幻之島文欣屋
想氣色好，多喝花生紅棗豆漿。
紅豆花生紅棗蓮子，能放一起煮粥嗎？
紅豆，花生，紅棗，蓮子當然是可以放到一起煮粥的呀，這幾種食材裡面的營養成分都是很豐富的，吃了以後對我們身體有很大的好處，你比如說紅豆或者是紅棗都是可以起到補血的作用，而綠豆和蓮子則是能夠起到清熱解暑的效果。紅豆當中含有很多的鈣質，鐵質，胡蘿蔔素以及蛋白質，紅豆裡面的鐵元素含量其實還是挺多的，所以吃一...
紅豆，紅棗枸杞花生可以一起做豆漿嗎
我是李李啊 可以。紅豆外用治 病 根 藤入藥，可清熱解毒和利尿。枸杞有解熱止咳之效用。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽，具有滋陰補陽的功效。花生果實含有蛋白質 脂肪 糖類 維生素a 維生素b6 維生素e 維生素k，以及礦物質鈣 磷 鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，...
紅棗紅豆花生銀耳一起吃有什麼食療作用
拾萬里之外 1.肝臟解毒 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用 銀耳對老年慢性支氣管炎 肺原性心臟病有一定療效。2.清熱健胃 它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃 益氣清腸 安眠健胃 補腦 養陰清熱 潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。3.增加免疫力 能防止鈣...