1樓：網友
可以的。芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效。紅棗是補脾益氣的。山藥是和胃健脾的。
紅棗的幾種食法。
1.紅棗泡水。
將大棗清洗乾淨，放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝乙個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥。
將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大公尺一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
3.紅棗泡酒。
用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養。
品如：人參，鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食。
將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將。
不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。
2樓：匿名使用者
可以的。營養價值：
1). 芋頭含有多種微最元素，能增強人體的免疫功能，可作為常用藥膳主食，具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效。
2). 紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。紅棗是補脾益氣的。
3). 山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺*精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥含有豐富的膽鹼盒卵磷脂，有助於提高人的記憶力。
做法：用料：和田玉大棗若干，山藥一根，芋頭適量，老冰糖一塊。
1). 準備山藥、芋頭；
2). 洗淨，削皮，切塊；
3). 放豆漿機中並加適量的清水，放大棗和冰糖，大棗拿刀劃開或用手掰開；
4). 等待40分鐘左右，大火燒開轉小火熬至山藥芋頭鬆軟即可。
3樓：匿名使用者
可以吃的，都是食補的好東西，吃了美容養顏啊。
山芋和紅棗能一起吃嗎
4樓：侯爵哆啦
可以。主料：小公尺80克、紅棗80克、紅薯350克輔料：水適量。
1、紅棗洗後用水泡1個小時。入鍋前再洗。
2、紅薯洗乾淨切成滾刀塊。
3、煮鍋加水，紅薯入鍋煮。
4、煮至開鍋，紅棗入鍋同煮。
5、煮至紅薯5、6分熟，小公尺洗乾淨入鍋同煮。煮至食材都熟了即可享用。
6、成品。
5樓：眼花了眼花了
山芋主要成分就是長鏈澱粉，食用有散鬱結，護牙的效果，紅棗富含鐵質，有補血益氣的作用，兩者一起食用，不會造成***，衝突有限，可以放心食用。
6樓：麗雲
山芋又叫紅薯、地瓜、甘薯、番薯，山芋的功效是補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘，山芋的作用是治脾虛水腫、腸燥便秘、瘡瘍腫毒，山芋的食用禁忌是濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食山芋，山芋的營養價值很豐富，含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。
加上健脾補血的紅棗，雖然材料普通，但養胃又養顏。
芋頭和紅棗能一起吃嗎
7樓：雲南新華電腦學校
然很多人認為在冬天應該多吃蘿蔔，但其實像芋頭這樣的食物，也是具有很好的功效作用的哦！芋頭這樣做的話，每天早上吃，比喝豆漿牛奶強多了，不僅暖胃驅寒，還能給身體帶來營養。尤其是女生不喝它虧了，養顏又刮油，大肚腩悄悄不見了，下面呢，為大家介紹下這道湯的做法。
做這道湯之前呢，我們先把主要的食材準備好：芋頭，紅棗，紅糖。首先呢要把紅棗提前泡個10分鐘左右，然後清洗乾淨。
把買回來的芋頭去皮，洗洗乾淨切成塊放在一邊備用。緊接著將鍋中加入適量的水進去，把切好的芋頭放進去先大火燒開，然後將紅棗放入進去。
一起燉10分鐘左右，把紅糖放進去，家裡有枸杞的話放鍋中一些，再大火燉5分就可以了呢。
香噴噴的芋頭紅棗紅糖湯就做好了，看起來是不是很美味呢，是不是比豆漿強多了呢，而且這道湯的營養很高，尤其女孩子要多喝，暖宮驅寒，冬天手腳不會冰涼，芋頭中含有的營養也比較多，能夠加快食物的效果，還能幫助人體快速的排洩，預防便秘等情況的出現，而紅棗有著補血養顏的作用，紅棗中含有膳食纖維對腸胃有刮油**的效果，這三種食物一起燉湯，營養翻倍。
經常燉這道湯喝，營養又健康，而且養顏補血，刮油**都有很重要的作用，愛美的女孩子可以試試哦！
8樓：一零啞劇
芋頭可以和棗一起吃，常見的有芋頭紅棗湯。
主料：芋頭500g
調料：冰糖適量、棗（鮮）適量。
山芋和豆漿可以一起吃嗎
山藥與芋頭可以一起吃嗎
9樓：驀然回首共此時
山藥和芋頭是可以一起吃的，不過不會吃太多，容易引起燒心 。
10樓：枚樂悅
山藥和芋頭是可以一起吃的。山藥芋頭是補脾益氣暖胃的，他們同屬於一科可以一起煮，不過芋頭不容易熟，要先下鍋，芋頭大的話可以切個山藥一般大的塊才能熟到一塊。下面介紹幾種吃法。
一、山藥芋頭雞湯。
1、老母雞洗淨，剁成塊，瀝水備用。
2、薑切片，蔥切段，在上面劃幾刀，讓味道熬入湯內 3、大料洗淨，鍋內放入雞，大料，蔥，姜，加入適量冷水，大火燒開，撇去浮沫，轉小火慢燉乙個多小時。 4、芋頭去皮洗淨，切成滾刀塊 5、山藥去皮洗淨，切成滾刀塊，離出鍋還有30分鐘的時候，芋頭和山藥一起倒入鍋內，攪拌均勻繼續燉，出鍋前十五分鐘加入適量鹽，在加入小蔥即可。
11樓：網友
秋天的芋頭搭配山藥做成發糕，軟糯香甜營養高，適合胃不好的人吃。
12樓：牽曉星
山藥與芋頭是可以一起吃的，沒有問題，很好的。
芋頭可以和山藥一起吃嗎
13樓：帳號已登出
芋頭和山藥兩種食材其實是相對有一些類似的，但山藥更能夠達到滋陰的效果，所以營養價值要更高一些，但兩種食物可以同時吃。
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