1樓：僧靜秋梵
1、魚 尤其是銀鱈魚中含有的蛋白質如球蛋白、白蛋白，及各種氨基酸，其比值和兒童生長發育的需要量非常相近。很多國家像日本，更是把魚作為孩子每天飲食的必備。
2、牛奶 早晚都要喝，牛奶不僅富含人體易吸收的鈣質還有很多其他的微量元素，孩子的骨骼發育，最容易缺鈣，充足的鈣質補充，是孩子增高的基本條件。當然有的孩子對牛奶有過敏現象，可以選擇喝豆漿，營養含量完全不低於牛奶，同樣能幫助孩子骨骼發育。
3、新鮮蔬菜。
維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長發育所必不可少的，特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，很多孩子愛吃肉，家長都一味的順從，這將嚴重影響孩子攝取的營養均衡，並直接影響孩子的身體發育。
專家指出，在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7～9厘公尺，最多可達10～12厘公尺。
女孩平均每年可增高5～7厘公尺，最多可達8～10厘公尺。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在19～23歲、男性在23～26歲身高才停止增長。
這時因為骨骺閉合，所以不能再生長了。由於女性的骨骺閉合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。
2樓：helpme拜託
我覺得每天喝3杯牛奶比較好吧，還有多運動，全身緊貼牆壁上。差不多是17、18歲吧。
17歲是晚熟的還能繼續長高麼？
3樓：楣明達
你才17歲嘛，正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有乙個很健美修長的好身材的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話，在身高上還是有很大的發展空間的，因為你還有至少五六年的生長發育時間嘛，所以還是有希望達到乙個理想的身高的。
身高基本上就是由骨骼組織生長發育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長發育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則。
4樓：建科福
應該可以的吧，我妹妹也是晚熟，後天多努力多喝牛奶多運動，另外**網上有一種增高號，你可以試一試。我妹妹23歲了，用的效果不錯，不過好像要配合運動的。
5樓：
當然可以，我十八還長了2厘公尺呢！注意鍛鍊，我是練的舞蹈。你可以練瑜伽，沒時間就在家抻腿也可以的。呵呵！
6樓：匿名使用者
能長高，男人要22歲才會停止發育。
我有時候問一些問題人家說我幼稚，我十七歲，是我晚熟嗎？說我這個年紀別人都結婚身高小孩了就我傻乎乎 100
7樓：匿名使用者
17對於現在這個年代來說還算青少年，但是乙個人的心智成不成熟與年齡關係不大，就有的人年齡小但是為人處事很成熟，有的年紀大的也會很幼稚，當然，你說人家說你幼稚，也可能與你性格有關，或者思維想象力比較跳躍，或者考慮問題單純，但這些你不用在意，做自己就好啦~
8樓：寧老師專業**解答
不懂就要問，本著實踐出真理的精神，你就應該這樣問下去，不問怎麼知道，問了下次才知道是什麼，成熟是需要時間慢慢積累經驗的，每乙個人都是這樣，沒有哪個人天生就會，都是自己學或者別人教的，成熟只是乙個人經歷的事情多了，看得多見得多然後自然懂得多了，做事才有原則和分寸，而這個恰恰是你這個年紀最缺少的部分，說到底，你還小都沒到十八歲成年，該讀書的時候難道不應該擁有童真嘛，我倒覺得這是一件很幸福的事，說明你童年過得不錯，至少還沒經歷過社會和現實的毒打，所以還不懂得社會的殘酷，自然不會和成熟沾邊，孩子你不用擔心，你擁有的東西別人羨慕不來，而現在別人擁有的，你以後長大了都會有，這麼說，你還會覺得自己不好嘛。
9樓：允驕
可能是你見識的東西不多吧，知道的東西沒有她知道知識廣闊，你不傻！
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