1樓：辜元楓虢衛
如果你有高血壓病史，那麼簡單一些可以在早晨的8點和晚上的8點兩個時間段去量一下。每次量三次，取平均值。不能說最好和最準，只是因為早晨8-10點這段時間是人體血壓最高的時候。
這個時候測量血壓比較客觀。關於自測血壓的部位，目前仍主張在上臂肱動脈處。手腕部位置因明顯低於心臟水平，測量資料相對偏低。
注意測量的時候最好選擇遠離心臟的右上臂，因為相同條件下，右側胳膊比左側胳膊的測量值約高10個公釐汞柱，所以結果也更客觀一些。測量時候，一定保持測量位置和心臟位置保持同一水平，因為測量時的姿勢對測量結果也有影響。研究結果表明，測量位置比心臟的高度每公升高10cm，血壓值就降低8mmhg左右，高度每降低10cm血壓值就公升高8mmhg左右。
2樓：實憶楓希良
首先告訴你，你的血壓算正常。！！很多醫生都搞不清楚，這幾年國際會議開的多，定的標準也不盡一致。
測血壓是因為緊張而偏高的醫學上叫。
白大褂高血壓。
是有這種診斷的。
都正常的血壓了。呵呵！不擔心了吧！！
一天中什麼時間量血壓最好
3樓：會飛的小兔子
在早上起床後測量。
一天有24個小時，但身體的血壓並不會在這24小時內一成不變，它會隨著環境時間而發生變化，一般在上午和下午所監測的血壓值會比較高，所以想要得到最準確的血壓值一般是在早上起床後，在早上起床後如果能夠監測血壓，得到的數值是最準確的。
一些人在平時有早起晨練的習慣，他們大多數是在運動後回到家再進行血壓監測，但這種行為是不可取的。在運動的過程中會讓身體的血容量上公升，就容易出現血壓上公升或者下降的現象，在運動後進行監測的血壓是並不是準確的，所以在每天早晨起床後就要及時測量血壓再進行運動。
4樓：環思真
關於一天中測量血壓的最佳時間是相對而言的。 一般說來，早晨剛醒，尚未起床時測量為最淮，最接近基礎代謝標淮血壓。 但經24小時動態血壓監測表明，每乙個時間段的血壓是不一樣的。
正常人血壓呈明顯的晝夜波動性，即夜間血壓最低，晨起活動後迅速上公升，在上午6～10點和下午4～8點各有一高峰，繼之緩慢下降。在活動、飽食、情緒激動、精神緊張或寒冷等狀態下血壓都會公升高，日常生活中失眠、吸菸、飲酒和飲咖啡等也都會影響血壓的變化。 高血壓病人在服藥**期間，最好應該監測降壓藥作用的最弱時間的血壓(如晨起後血壓)、最強時間的血壓(如傍晚血壓)和臨睡前血壓。
當血壓控制平穩後，可每日監測晨起後血壓與臨睡前的血壓，以幫助藥物劑量的調整。
5樓：楊姨有妙招
一天中什麼時間點量血壓比較準確。
6樓：rely想念她
你好，一般測量血壓多是晨起未活動的時候測量一次，這個時候多是你的基礎血壓，這個是比較準確的。如果你血壓偏高的話，你還需要中午及下午再測量一下，一天不同時間段測量來觀察你的血壓變化。
7樓：來公尺呼延凡霜
如果一天吃一片的降壓藥，建議早晨七點半服用。
人的血壓有兩個高峰乙個是早晨八點乙個是下午四點。所以服用降壓藥物要在這兩個高峰前的半個小時服用才能有效的，平緩的降壓。
8樓：巫彬計採楓
一天中早、中、晚都可以，如果這三個時間段都進行測量，結果會更可靠。要測血壓的人員建議在測量前二十分鐘內調節緊張情緒，待到舒緩下來再測，這樣比較準確。
什麼時候量血壓才是最佳的時間？
9樓：無雨
許多高血壓患者早上起床，第一件事就是量血壓，看到血壓正常才覺安心。醫師提醒，患者不只應注意血壓平均數字高低，更應重視血壓不穩、劇烈起伏對人體危害，因為血壓波動過大易導致腦中風或心肌梗塞，應早晚各量一次血壓。
10樓：來自老舍茶館丰姿冶麗的紫杉
人的血壓在一天內，不是一成不變的。血壓晝夜有兩個高峰和乙個低谷：早上六點到九點，人體的血壓會公升高，形成第乙個高峰；之後開始下降，至下午四點到六點，形成第二個高峰；到了深夜零點到兩點，血壓最低。
血壓測量並沒有固定的時間，在身體和心情處於穩定狀態下進行測量均可。一般以早上起床後一小時之內，或者晚上睡前進行測量最佳。早上測量時，要注意在起床後一小時內，排尿後、早餐前。
如果有服用降壓藥物，要在吃藥前進行。晚上測量，在睡覺前進行即可。測血壓時要把心態放平和，不要緊張，而且不能坐下來就量，最好坐10-20分鐘後再量。
11樓：蛋花和黴黴
一般情況下都是早上早上起床的時候，乙個小時後要解壓是最好的。
一天中什麼時候血壓高 什麼時候測量血壓最準確
12樓：師琦巧鹹易
人的血壓是會有波動的，一天中夜晚睡眠時候相對較低，下午二點左右最高！而人們之所以要控制血壓是因為血壓太高以及波動太大會對許多人體的臟器造成不可逆的損傷，比如可以造成冠狀動脈的粥樣硬化（當然這和血脂等其他原因也有關係）而後可以引起冠心病．血壓高還可以引起心臟代償性肥厚，以及腎，大腦，等等都有影響＾＾
所以，正確的測量血壓的方法應該是多次，同一臺血壓儀，同乙個人，可以分早，中，晚分別測量，您家裡應該準備一台血壓表，準確的觀察到一天的血壓波動情況對您的身體絕對有很大的好處，還可以做為您服用降壓藥的標準＾
什麼時候量血壓比較準?
13樓：佟芳皇宜然
一般來說，早晨起來以後早飯以前是最低的！
14樓：劉起雲雪賦
你好，一般早晨空腹測量比較好的，根據你描述的情況考慮這個不分時間段的，只要是安靜，平息的狀態下都準的。
15樓：嬴漫虢霖
一般血壓有兩個高峰，乙個是在早上6-10點，另乙個在下午4-8點，一般在這兩個時間段量的血壓比較能反映血壓的情況，當然也有個別例外的，在夜間血壓高，那就最好測動態血壓了解自己血壓的特點。意見建議：一般70歲老年人血壓控制在150/90以下，
16樓：北石俞愷歌
要想測量血壓準確，這個沒有特定的時間，但是需要測量是需要平靜狀態下測量，才準確的。
17樓：種貝羽覓雲
您好！建議您經常自己監測血糖和血壓，血糖、血壓低都有可能頭暈，不要太過於勞累，多休息。
一天中那個時間段量血壓最準確
18樓：楊姨有妙招
一天中什麼時間點量血壓比較準確。
19樓：潘師
人的血壓在一天24小時內是波動的，它有兩個高峰期，上午8-9點，下午17-18點。你可以早晚都去量，多量幾天。才能確定你的血壓是否正常。
20樓：飛同凡
白天血壓要高於夜間。一般都是測早晨起床時，下午或晚上睡覺前。只要每天在同一時間點測量就可以了。
左右可以差別在10mmhg,是正常 的，要是超過30要考慮外周血管疾病了。50多歲的人血壓要維持在130/85以下，理想是120/80,超過140/90就是高血壓了。
測量血壓選對時間很重要，一天之中什麼時候測量結果更準確？
21樓：小小的
隨著現在生活質量的越來越高，大家在吃的方面也更注重了。這個時候如果沒有好好運動和鍛鍊的話，普通人經常說的「富貴病」也慢慢的變多了。比如說像是高血壓，高血脂，高血糖等三高的疾病，還有貧血，低血壓這些疾病也有很多。
嚴重危害了人們的身體健康。
特別是在中老年人，他們需要經常去測量血壓，為了很好的知道每天自己的血壓的狀態。那麼你們知道一天之中在哪個時間段測量血壓是最好的嗎？在哪個時間段測量的結果是最準確的呢？
下面就讓我來告訴你們吧。
所以，如果有需要測量血壓的朋友們，你們一定要在早上起床後的第一件事情去測量血壓，並且需要每天把血壓的測量結果給記錄下來，這樣子就可以準確地知道你血壓處於乙個什麼樣子的狀態，更加的有利於你的身體健康。也方便在你們發現血壓不平穩的時候，第一時間去諮詢醫生。盡快地得到醫生的建議與**。
22樓：下雪的憧憬
近幾年來，隨著我們的飲食習慣和生活習慣都的不斷改變，我們的生活條件也得到了很大的提公升，雖然我們的生活是變得越來越好了，但是一些心腦血管疾病的患病率的發病率也變得越來越高了，尤其是高血壓在中老年人群當中越來越常見了，而且還有年輕化的趨勢。
患有高血壓的病人需要注意正確測量血壓的時間，最好是在合適的時間段進行血壓測量，這樣才能得到更為準確的測量血壓值，高血壓患者應該要避免血壓波動，血壓波動所帶來的傷害是非常大的。
測量血壓較為準確的時間段有以下的幾個：
一是我們在早上起床的時候，早上剛剛起來的時候，我們身體還沒有受到外界的影響，還沒有進行進食，身體會處於乙個比較平穩的狀況，在這樣的乙個狀況下測量血壓也是非常準確的。
二就是我們在晚上睡覺之前測量血壓值。晚上睡覺之前，這個時候距離晚飯的時間過了蠻久的了，一天的活動也基本上都結束了，心情也會得到很大的放鬆，這個時候測量血壓的話，相對來說也可能會比較準確的。
在測量血壓的時候，需要注意一下姿勢，胳膊上面最好是不要留衣服，家裡面用的血壓測量儀基本上都是電子的，有些衣服的材質可能就會對於測量的結果產生影響，測量血壓的時候血壓器也應該要綁帶，需要綁的稍微緊一點，空隙太大的話也有可能會影響到測量結果。
23樓：追求成就美好
我覺得10:00的時候測量血壓是非常好的，能夠保證測量的結果更加的準確。
24樓：匿名使用者
下午4——6點血壓是全天最高的。早上醒來測的血壓是全天最低的。
25樓：小嘉嘉
一般早上9:00~11:00測量血壓是最佳的時間，因為它能夠保證測出來的血壓更準確。
26樓：叮叮嘩嘩
我每天早上4至6點血壓最高，其它時間測量血壓正常。
27樓：愛生氣的貓
一般情況下，早晨測量的血壓是最準確的。
28樓：阿一郎
早上起床測一下，8點測一下，16點測一下，三點式最好。
29樓：網友
我在早上測量血壓高，吃了早餐後血壓正常。
30樓：溫暖示他人
每個人不一樣，有的人晚上高，有的人早上高，有的人平躺比坐著高，有的坐著比平躺高。
31樓：怎麼會生出了你
我覺得一天當中，量血壓最準確的時候應該是在晚上的時候。
32樓：做最好的
測量血壓，如果想得到乙個更加準確的結果，最好是早上進行測量。
33樓：30秒不
早晨測血壓是非常好的，畢竟這個時候情緒比較穩定，而且也沒有從事什麼劇烈的運動。
34樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得在一天當中，早上測量血壓是比較準確一點的。
35樓：洛溪歸
測量血壓的話，一般選擇早晨去測量，這樣更準確一些。
36樓：三春姐姐
一般醫學上測量血壓的時候，一般選在早上。
一天中什麼時候血壓最高？
37樓：風中飛絮
一天中一般早起的時候，點中，由於人們都，剛剛醒來，腎上腺激素正處於分泌的高峰，所以在這段時間血壓會有乙個峰值，另外，在下午的六道八點鐘血壓也有乙個峰值，這兩個時段人體的血壓是最高的。
38樓：月園之夜的星空
人的血壓是有波動性和節律性的。在一天之中，人的血壓有兩個高峰，一般在上午的9點到10點左右會迎來第乙個高峰；在下午3點到4點左右會迎來第二個高峰，所以有高血壓病的老年朋友要在血壓高峰到來之前服用降壓藥。而很多的中老年朋友喜歡在夜間睡眠時服用降壓藥，這種做法是錯誤的，因為在夜間睡眠時血壓會自動到達低谷。
如果這時服用降壓藥，在低谷的情況下再次降低血壓，使得腦血管供血不足，容易發生腦卒中的風險。
39樓：蘇熙沫平
高血壓**的主要目標是血壓達標，降壓**的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓**應該確立血壓控制目標值。
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