1樓：匿名使用者
葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。天然葉黃素是一種優良的抗氧化劑，能抵禦，從而可防止機體衰老引發的其他，所以補充長期葉黃素是沒問題的，但是要會挑選好的葉黃素是至關重要的。比較推薦健視佳越橘葉黃素，含量適中，補充眼睛營養，緩解疲勞都挺不錯。
2樓：得祥樂太平
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力。
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼。
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生。
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症。
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變。
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
葉黃素有什麼作用？適合長期食用嗎
3樓：匿名使用者
葉黃素是一種天然胡蘿蔔素，是人體必須營養素之一，對視力健康有幫助。
可以每日補充，量要在12毫克以下，過多會增加肝腎負擔。
4樓：匿名使用者
葉黃素長期服用有可能會出現吸收不了的***，過量服用有可能會增加肝臟的負擔，盡量不要長期吃。可以通過調整飲食的方法補充葉黃素，玉公尺和胡蘿蔔的葉黃素含量也比較豐富，不僅補充的效果比較好，而且非常易於吸收，但是要適量，吃有可能會出現**發黃的現象。
5樓：網友
補充葉黃素，對於維持眼睛的健康是有好處的，因為葉黃素是眼球內部的視網膜合成感光物質時所必需的營養元素。平時多補充葉黃素，對於維持視網膜功能，促進視網膜發育以及緩解視疲勞都是有幫助的。
6樓：網友
又有什麼作用，適合長期使用嗎？夜網速是不能長期使用的，相機使用的話，它對身體是有***啊！
7樓：惜玉在此
葉黃素對眼睛是有益處的，可以幫助眼睛吸收有害的藍光，而且對於黃斑區網膜有一定的營養作用，同時它還有很強的抗氧化能力，有助於清除眼睛內的自由基，保護眼部健康。日常我一直都在吃的是健視佳越橘葉黃素，已經吃了有好幾瓶了。它不僅能給眼睛葉黃素，還新增了越橘提取物，澳洲β-胡蘿蔔素，緩解眼睛疲勞眼睛乾澀絕絕子。
8樓：人過中年
葉黃素的功效與作用：
(1)保護視力，葉黃素影響視網膜中的黃斑，黃斑關係到我們的視力好壞；
(2)預防白內障等多種眼部疾病，這也和黃斑有重要聯絡；
(3)提高身體免疫力，增強抵抗力，這與葉黃素作為抗氧化劑有很大的關係；
(4)防止動脈血管硬化；
(5)抗癌、抗腫瘤。除了以上這些主要的作用之後，葉黃素還具有抗氧化劑都具有作用。
9樓：群群知識鋪
葉黃素好但是不能吃過量。葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊。但長期不良用眼習慣對視力的傷害更大。
葉黃素的作用也沒有想象中這麼神奇，與其想著吃什麼，不如放下手機出去走走。
葉黃素能長期吃嗎？
10樓：柏闌葷依雲
葉黃素不能自身合成，只有。
通過飲食攝。
入進行外。源性補充。推薦你。
吃來益葉黃。
素，從天然萬。
壽菊中提取的。
純天然原料，沒有任何毒副。
作用，可以長期吃。
11樓：池悅夷邵
葉黃素可以長期服用，很多。
蔬菜水果。含有一定葉黃素，但是這些葉黃素不能很好的被人體所吸收，最後能被人體所利用的只有很少一部分，這樣我們平時就必須要通過葉黃素產品來滿足身體所需，，所以葉黃素可以長期服用，
12樓：申意堵痴春
葉黃素是一種可以防止眼睛病變和老化的營養素，每天是適當補充葉黃素是沒有問題的，但不要過量，我自己吃健視佳越橘葉黃素酯的時候，每天一粒就好！
請問葉黃素可以長期吃嗎？
13樓：佼詩雙
葉黃素是可以長期服用的。生活當中的很多蔬菜和水果，都會含有一定量的葉黃素，但是，這些葉黃素並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過葉黃素產品來滿足身體所需，所以葉黃素是可以長期服用的。
如果按週期服用的話效果會比較好，葉黃素有很好的功效，有不錯的抗氧化效果，如果長期服用能讓自己的**變得比較緊緻從而減緩衰老的速度。
人長時間受到紫外線照射容易導致白內障問題的出現，情況嚴重的還可能會成為癌症。
眼睛中的黃斑區是很容易受到傷害的部分，長期服用葉黃素，能避免黃斑區退化情況的出現，當眼睛出現乾澀或脹痛的時候，說明眼睛在某種程度上出現了損壞，補充葉黃素能緩解症狀，避免眼睛受到不必要的傷害，還可以幫助促進視網膜細胞的再生，所以葉黃素是比較適用於人們使用，特別是愛美人士服用可以解決**存在的異常問題；有眼部問題的人服用也是有非常好的效果。
14樓：東方綜娛社
葉黃素護眼片有作用嗎，能長期吃嗎？聽聽專家怎麼說。
15樓：彭信束婷美
葉黃素是無毒性的營養元素，只要不過量，適量補充對眼睛視力有好處，建議每日不要超過10mg,如健視佳越橘葉黃素，每天吃1粒，幫助緩解視力疲勞，保護眼睛。
16樓：嫵媚女
可以，像健視佳就能起到護眼作用。
17樓：匿名使用者
可以長期吃，例如健視佳就可以考慮。
葉黃素可以長期吃嗎？對身體有傷害嗎？
18樓：嘉菽
葉黃素安全性高，無毒無害，加上它特殊的生理功效，符合食品新增劑「天然」「營養」「多功能」的發展方向，可與維生素、賴氨酸等常用食品新增劑一樣直接新增到食品中。
19樓：小嘛雀果果
我認為我可以提供一些參考意見。
葉黃素能長期服用嗎?
20樓：匿名使用者
是可以長期服用的。蔬菜和水果中都會含有一定量的，但是，這些並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過藥物來滿足身體所需，所以該藥物是可以長期服用的。
這種情況是可以長期使用的。平時注意休息，注意用眼衛生，不要經常看手機電腦等產品。
21樓：聊惜文濯新
葉黃素主要具有抗氧化劑和光保護作用，對於視網膜中的黃斑有重要保護作用，長期吃葉黃素時對眼睛有好處的，可以適當服用長一點的時間。，自己去正規藥店買也可以的。
22樓：寒江催雪
可以的，人體在日常的新陳代謝中是不能自己合成葉黃素的，只有通過飲食過程攝入和吸收作為自身的營養。主要在眼底黃斑上沉積，保護藍光對神經的損傷。如果是有藍帽子的保健食品，是經過長期毒理試驗和人體試驗的，因此具有相當的科學性和嚴謹性的。
長期服用沒有毒***，國內主要是天然提取生產的。但是我個人意見要吃乙個月歇一周為好！
23樓：天蠍座的賊胖子
可以的，但是在選葉黃素的時候要注意：
孩子的葉黃素必須含有鋅，一方面單一的葉黃素在孩子體內不能轉化合成，吃了也吸收不了。另外一方面單一的葉黃素長時間服用，是會導致孩子**發黃，出現黃疸加重的情況的。
因而孩子的葉黃素一定要謹慎選擇，孩子一直在吃醫生介紹的樂睛視力營養素，感覺還是很不錯的，對視力的提公升有用。
24樓：匿名使用者
這個需要堅持下來的，一般眼睛長時間的處在疲勞，肌肉緊張狀態下，易近視或近視度數加深，所以需要讓眼睛肌肉放鬆一下，平時可多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳越橘葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈等會得到緩解。
葉黃素可以長期吃嗎？
25樓：伍謎腳琳
葉黃素是乙個對眼睛很重要的成分，因為它能夠對眼球中的黃斑起到補給的作用，而且還有抗氧化和光保護的作用，所以是可以長期吃，但注意每天不要過量吸收。健視佳越橘葉黃素酯每顆含有5mg葉黃素酯，足夠人體每天葉黃素的攝取量。
葉黃素是真的可以長期吃嗎？
26樓：杞安夢字年
葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素，只要攝入不過量，對眼睛嗜好的。健視佳越橘葉黃素，純天然的眼部營養素，有利於視力健康。
27樓：普雁頻夏
葉黃素是對眼睛很好的營養素，可以保護眼睛，緩解疲勞，可以防止眼睛病變和老化的物質，每天是適當服用葉黃素是沒有問題，但不能過多的服用，一般說明書上都會有註明，我自己也有長期補充葉黃素，吃的牌子是健視佳越橘葉黃素酯，還不錯。
28樓：經玉蓉賽風
不一樣的，葉黃素酯的光、熱耐受穩定性和胃酸耐受性都比葉黃素強，容易儲存和吸收，所以你這個澳天力的產品更好的吧~
葉黃素有什麼***，可以長期吃嗎
29樓：
葉黃素是可以長期服用的，***是過量服用會增加肝臟的負擔。目前來說每天攝入量不要超過12mg就可以了，我現在服用美立方葉黃素它1片還有3mg我每天吃3次 每次1片 就是一天9mg 我已經吃了4個月 。
葉黃素有副作用嗎？吃多了會怎麼樣？會傷肝嗎
葉黃素 lutein 別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜 水果 花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。多種綠葉的蔬菜如菠菜 芥菜 生菜 西蘭花 冬瓜 青蘿蔔 玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃 蛋黃中也同樣含有葉黃素。但...
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盡量對應調之，少食辛辣之物，飲食生活習慣的不注意，沒有養成好規律，時間久了會讓外邪入侵，以致膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，影響到消化吸收，膽汁逆行通過幽門進入胃裡，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的潰瘍，隨著時間的推移，潰瘍經久不癒就會出現糜爛現象，胃不好往往只是被認為胃本身的原因，膽對胃的...
葉黃素是怎麼起到保護視力的作用的？
葉黃素是乙個重要的天然抗氧化劑。其作用如下 1.增進視力 視網膜暴露於光照 氧氣中，會受自由基的傷害。而葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色相差，使視力更精準。2.保護視網膜 視網膜含有豐富的dha不飽和脂肪酸，葉黃素是個好的抗氧化劑，避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。3.降低...