1樓：夢_已醒
頸椎病是可以睡枕頭的，但是睡枕不宜過高，一般在五到八厘公尺之間就可以。如果說睡枕過高，超過了十厘公尺，很容易導致頸後部的肌肉，筋膜受到過度的牽拉，並且會導致頸部的椎體曲度變直，甚至反曲的情況，從而就會導致頸椎病的加重。而不枕枕頭很容易導致頸後部懸空，而這種情況也會導致頸部的肌肉、筋膜、韌帶受力增大，並且會導致頸部的椎體過度的受到擠壓，也會導致頸椎病症狀的加重。
2樓：網友
很多人得了頸椎病不知道枕頭應該怎樣調整。根據情況分為有神經壓迫和沒有神經壓迫。有神經壓迫的情況要睡枕頭，因為躺著的時候，沒有枕頭對頸椎這個位置不好。
比如躺著的時候沒有枕頭可能脖子歪到一邊或者窩著脖子，都有可能。睡枕頭是為了保持頸椎有正常生理曲度，所以有神經壓迫的時候，一定要睡高矮適中、軟硬適中的枕頭。 還有一種情況是沒有神經壓迫，沒有神經壓迫睡不睡枕頭就全憑自己舒適程度跟習慣，這種情況沒有通用的標準，或者完全根據自己的感受去調整。
3樓：網友
可以的，但是睡枕避免過高，維持在8-10厘公尺左右就可以。如果說睡枕過高，就容易導致頸椎曲度變直甚至反曲，以及頸後部肌肉筋膜、韌帶過度的受力牽拉，就容易導致頸部疼痛情況的加重以及頸椎病臨床症狀的加重。枕在8-10厘公尺左右，有利於頸後部肌肉筋膜韌帶放鬆，還能夠迎合正常的頸椎曲度，對於頸椎病臨床症狀的減輕有一定的幫助。
如果說不睡枕頭，也容易加重頸椎部位的負擔，引發頸椎病情況的加重。
4樓：桓欣榮
頸椎病可以睡枕頭呀 ，如果你不睡還要頸椎還要不舒服 ， 但是也不能枕頭墊底太高 ，如果墊得太高 對頸椎不舒服，所以一般就可以。
5樓：匿名使用者
頸椎病患者睡得枕頭可以選擇填充物為稻殼或蕎麥殼的枕頭。選擇這兩種枕頭是因為這兩種物質質地鬆軟，可以很好的幫助頸椎的生理彎曲塑形。
而且這類枕頭能夠預防患者的肌肉勞損，有效緩解患者的頸肩部疼痛及僵硬。
而且只要患者活動自己的頭部，就有塑形的目的。但是不建議患者食用較硬塑形不好或者是大顆粒內容物的枕頭。
6樓：問啦你
能呀，可以睡頸椎枕，這個很管用，對頸椎有作用，你可以試試。
頸椎病患者睡覺不用枕頭行嗎？
7樓：匿名使用者
還要看你是什麼睡姿，建議不用枕頭而平躺，這是頸椎病有好處的，畢竟頸椎病多半。
是因為低頭時間太多導致的，這有一些緩解的作用，你還可以了解一下昂首斜面護脊床墊，它比這個方法更進一步。它還配有定製的枕頭，可當普通床墊使用的。請參考！
8樓：俺金牛座
每個人的頸椎形狀不同，跟身體各個部位的相對位置不同，而且睡覺的習慣也不同，這個不能一概而論。
一般情況下，頸椎不好用不用枕頭要看你習慣的睡覺姿勢，如果你習慣仰臥，那麼可以不用枕頭，只要用乙個毛巾卷起來，填充平躺時頭部與肩部出現的空隙就好了。可是如果你習慣側臥，則需要用枕頭。使用枕頭墊起來來保證你側臥時頸椎與脊柱合理受力，頭不會太向下而牽引到頸椎發生不必要的扭曲。
一切以頸椎的受力最小為原則。側臥式睡覺的，如果肩膀寬，頭相對小的，枕頭要稍微高點。頭大，肩膀相對窄的，枕頭稍微低一些。
仰臥的。頭大肩部肉少的，可以不用枕頭。頭小，肩部肉厚的可以用矮枕頭。
總之自己調整到最舒服的位置即可。此外，適量運動頭部和頸部也可以對頸椎病有些好處。
9樓：手機使用者
有很多的頸椎病患者反映睡覺的時候脖子疼，於是為了減輕疼痛通常的做法都是用手抽下頭下的枕頭。這種做法正確嗎？ 人體的頸椎都是有一定的生理曲度的，人體睡覺的時候需要有的東西支撐著頸椎，要不會頸椎會非常累。
但是患上了頸椎病能不能不用枕頭呢？頸椎病的五種預防措施 頸椎病睡覺不用枕頭能行嗎？ 如果是頸椎病的話，對枕頭的要求還是非常的高的，高或者低都不合適。
正常的高度是8-10公分左右。另外一點就是如果選擇乙個正確的枕頭使用的非常正確的話還能起到乙個良性的牽引的作用，人的頸椎會慢慢的朝著正常的曲度發展，對頸椎病是非常有利的。是保養和**頸椎病不可缺少的東西。
頸椎病不用枕頭對呼吸沒好處，這主要是因為人在睡眠的時候身體是出於放鬆和平衡狀態的，這個時候的呼吸是整體向下的，也就是說用枕頭可以有助於我們更平穩的呼吸，我建議還是聯絡用枕頭得好，不用枕頭的話可能會使我們的呼吸向上，容易讓人張嘴睡覺，那樣的話對呼吸沒有好處。
10樓：匿名使用者
頸椎病要注意什麼？頸椎病睡覺不枕枕頭好不好？頸椎病患者經常詢問這些問題，往往患者總以為患了頸椎病不枕枕頭比較好，因此導致了病情加重，所以，下面就讓專家為大家介紹頸椎病睡覺不枕枕頭好不好。
頸椎病睡覺不枕枕頭好不好？據資料計算發現，人的一生中有1/3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能保證其餘2/3時間的工作生活質量。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解，其中就包括：
睡覺到底該不該用枕頭。下面就以上問題，我們看看專家的介紹。頸椎病睡覺不枕枕頭好不好？
專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。同時，睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。
頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的乙個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，並且還會影響整個脊柱的健康。
因此，頸椎病患者為了避免疾病的侵襲，一定要注意選擇合適的枕頭使用。那麼什麼樣的枕頭是合適頸椎病患者呢？枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。
若出現頸部痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。以上就是專家為您回答的頸椎病睡覺不枕枕頭好不好的答案，希望可以幫助到大家。
11樓：姚梅沉
頸椎病枕頭應該保持高低合適，一般是10到15厘公尺左右。不枕枕頭也不能**頸椎病。有時反而會加重。建議平時自己注意休息，不能受涼，不能勞累，不能長時間低頭。
12樓：匿名使用者
枕頭的高度是很關鍵的。頸椎病這種情況越來越年輕化了的患者並不是不能枕枕頭，而是枕頭的高度要合適，一般在15厘公尺左右比較合適，還有常見的方法就是外傅頸椎順#古安玉#貼來調理灰復，還有就是日常要注意避免長時間的坐位，比如長時間的使用電腦、打麻將等。
13樓：兆健郗芳林
你好，我建議用枕頭好。如果不用，脖子懸空也不舒服。
頸椎病又稱頸椎症候群，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床症候群。
建議用那種圓圓的糖果型託頭部比較好，睡著枕著很舒服，枕了幾天頸椎痠疼得到緩解，或把枕頭放在脖子下，把整個脖子托住，這也是個不錯的方法。你試試吧，怎麼舒服就怎麼枕，祝你健康！
14樓：丹誠禹賦
可以做乙個專門**頸椎病的枕頭，就是枕在頸椎處，很有效果的，要不你私信我，我發給你。我的等級低，寫太多字容易審核不過。。。
15樓：匿名使用者
雖然頸椎病的患者在進行護理的時候，大多數人都會選擇不用枕頭，可是大家卻並不知道，這可能是導致頸椎病嚴重的後果之一，可能因為頸椎病的影響，導致很多人在睡覺的時候，用了枕頭，覺得活動能力受到傷害，而且會覺得脖子痠痛，所以大家選擇不用，可是不用只會導致腦供血不足的症狀加重，頸椎病可外傅~順古安~玉頸椎~貼~來調整，平時注意不要勞累，不要負重。
頸椎病的患者在平時不能不用枕頭，因為在不用枕頭的時候，頭的位置很低，這樣就會導致很多人的身體出現風險，甚至可能會導致血液，直接流入頭部，導致大腦長時間充血，血管充盈的前提下，就會受到壓迫，所以頸椎病的患者需要特別注意，這個非常的重要。
頸椎病的患者在枕頭的選擇上，盡量不要用太高的枕頭，還有太軟的枕頭，這兩種型別的枕頭，只會導致病情的加重，給身體造成很大的負擔，所以這兩種枕頭要注意，不能使用，還有就是在生活中一定要知道，頸椎病的存在危害性，了解清楚，合理的預防。
頸椎病能不能枕，枕頭，是枕好，還是不枕
16樓：老牛似曾相識
要枕，枕頭軟硬適中，高度在十到二十厘公尺之間。
17樓：荇諳
要挑選好的適合的枕頭，不然會加重病情的。
頸椎病能睡枕頭嗎？能不能給評價一下。
18樓：前盼晴
人睡覺的時間比較多，所以頸椎病與枕頭的使用也是有一定的關係的，選對枕頭比較關鍵。
人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性束維護椎間結構的正常關係。如果長期使用高度和填充物不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，從而導致頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。
枕頭對於人體頭部的8小時承托整體表現情況。對於好枕頭的總結是，「好枕頭三要素」：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現：
1 支撐頸部的基本構造；2 合適的高度；3 良好的填充材料。這樣選個好枕頭是三部曲：第一步：
造型是否科學，第二步：高度是否合適，第三步：材質是否適合。
選對了枕頭，消除因不正確的睡姿而產生的疲勞及痠痛，減輕呼嚕、肌肉痠痛及睡眠障礙，使頭、頸、腰部接觸面沒有壓力，血流通暢，能讓人體快速進入良好的睡眠狀態，維護頸椎於正常生理狀態，有效地保護頸椎腰椎並矯正或防止變形，對易失眠、易落枕、頸椎腰椎病患者尤為適合。有效改善睡眠質量，緩解腰痠、背痛、脖子僵；使全身充分放鬆，迅速恢復精力。
頸椎病適合用枕頭嗎？
19樓：陶雪春
一般來說得頸椎病的人需要用低的枕頭，畢竟乙個人睡覺的時候沒有枕頭是非常難受的，但要注意調節枕頭的高度，一般來說，乙個拳頭的高度正好合適。
20樓：獨狼也有
頸椎病當然也要用枕頭，只是在選擇枕頭的時候需要注意一些東西。枕頭的高低軟硬，對頸椎有直接的影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。喜歡仰臥的枕頭高度為五厘公尺左右，喜歡側臥的高度為十厘公尺左右，這裡說的高度都是受壓以後的高度。
頸椎病病人應該睡什麼樣的枕頭，頸椎病患者需要選擇什麼樣的枕頭？
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