1樓：匿名使用者
胖了容易三高。
容易依法併發症。
為什麼人會那麼容易發胖？
2樓：支玉樹童昂
有很多可能。
1.你的飲食不規律，常常暴飲暴食，而且吃了很多含脂肪的東西，尤其在睡覺前吃，那確實很容易胖。若是這樣的話，那你就住一下你的飲食，按時按量的吃，可吃可不吃就不吃，能多吃能少吃就少吃點。
晚上睡前二個小時最好別吃東西。水果可以。
2.你的胃比較好，對事物的吸收很好，這就是有些人所說的：喝涼水也能胖。沒辦法，你就是這種體質的人，想要瘦下來就多做運動吧~
3.心情比較好，或者說生活比較安逸。你見過那個愁眉苦臉的人會白白胖胖的，那個家庭貧困的的人會肥頭大耳的？所以說，要想瘦點，就讓自己忙起來，充實點，別太安逸~
4.零食吃太多。這個可以算到第乙個裡面~少吃零食，見了也要忍住！忍住才能瘦！
3樓：檸檬愛美
您好，人類肥胖的話有一部分是因為基因遺傳，還有神經精神因素、高胰島素血症、褐色脂肪組織異常和其他不好的飲食習慣等造成緣故。首先，吃食物時咀嚼時間要稍微長一些，不要經常吃零食，早餐是一定要吃的，還需要吃的好一點，主要是有營養。中餐不要吃的過飽，晚餐要適當，還有不要吃高鹽高糖的，不能偏食導致營養攝入不均衡，做好這些肥胖就會漸漸離你遠去了。
4樓：申綠定湃
基因問題，其實就是遺傳的。我們在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很愛吃，但是身材依然挺棒的，經常聽到她們說：「不知道怎麼的，我不管怎麼吃就是吃不胖！
」那麼真的她們吃不胖嗎？不是，其實任何食物吃過頭了，肯定會造成營養過剩的。只是我們忽略了，這些愛吃又吃不胖的姐妹們其實並不是我們想象中的吃不胖，而是她們很少會暴飲暴食，餓了就吃，飽了就不吃。
這不正是我們**中提倡的少吃多餐嗎？哈哈！
而相反，容易發胖的人除了天生因素外，也很愛暴飲暴食，往往沒有良好的飲食習慣。
總之，天生因素就象某些人天生口才就好一樣，是占有一定優勢，但是後天的生活環境及習慣也很重要。.
5樓：匿名使用者
發胖也在於每個人的體質和飲食，只要控制好嘴，邁出腳就不會發胖，後天發胖的人是因為不控制飲食和不喜歡運動。
6樓：豬一頭牛三關
是人的體驗。
不好，人的感情不好，感覺不好。就是吸收了垃圾多的。
部分，食物有一些有用部分多的，有一些有用部分少的，但是體積沒有變，人體又處理沒得那麼快，累積在體內就胖了。
不胖的人吸收有用部分的多，所以能發揮所吃進去的食物，所以身體比較健康，胖的人吃進去的垃圾部分多，但是有用的部分少，所以要多吃，垃圾吃多了所以得病。
保持乙個非常不好的感情狀態，就很容易**了，感情狀態就是身體狀態，狀態好會吸收好的東西的。也會自己選擇好的東西，人身體需要什麼人就無意識的去選擇。
垃圾食品就是那種不是新鮮的東西，比如，冰凍，不是水的飲料，餅乾，煮得過爛的東西，因為除了水其他東西很容易變爛，就成垃圾食品了。
保持好的心態，不吃垃圾食品，很容易就減掉了。
人為什麼會發胖啊?? 20
7樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
8樓：瘦主角**諮詢
l 飲食因素。
1. 飲食過度，蛋白質、脂肪、碳水化合物過多——各種形式的脂肪（烹調用油，動物食品中的脂肪，醬料中的油脂等）、各種澱粉和糖（主食、甜點、飲料、水果等）
2. 飲食結構不合理——肉類多、蔬菜少；白公尺白面多，全穀雜糧少；高熱量食品多。
3. 進食時間不合理——長期太晚吃飯、空閒時間也想著進食。
l 身體因素。
1. 代謝變慢——年齡增長，肌肉率下降，某些疾病影響，不當**致使代謝紊亂。
2. 胰島素抵抗——身體合成脂肪能力增強。
3. 營養不良——肥胖≠營養過剩，反而是因為攝入影響不均衡影響身體代謝。
l 生活因素。
1. 體力活動太少——消耗減少，肌肉率下降，體脂率上公升。
2. 長期慢性壓力狀態。
3. 長期睡眠不足。
9樓：古方紅糖
冬季長胖的容易發胖的因素：
1、人體冬季脂肪合成代謝。
的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。脂肪合成多於脂肪代謝，過剩的脂肪囤積進而導致肥胖；
2、冬天因為天氣寒冷不願意做運動；
4、冬天寒冷的天氣總讓人躲在被窩不願起床，但過多的睡眠很容易破壞身體的內分泌，讓身材在睡眠中不知不覺肥胖；
10樓：麻微蘭祖琴
很多時候胖是基因決定的，不要因此而鬱悶，胖人有福氣看上去，而且自信就可愛，可愛而受人喜歡。
11樓：匿名使用者
沒辦法那是你體質問題，你可以多運動少吃飯。
12樓：鮮奇鍾離曉莉
吸收太好還有不運動的。
13樓：芒楊祈嘉祥
因為現在生活水平提高了，缺乏運動。
14樓：狄琪夫貞婉
因為你胖才吃的多，因為你吃的多才胖，就是這麼個迴圈過程。
15樓：休弘曲禮騫
果**法。
是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來**，較為有效的**水果是蘋果、奇異果、提子等。
16樓：古彩京憶梅
也不是這麼說啊，我就怎麼也胖不了，175cm
55kg真的。
17樓：赧朋申屠微婉
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存體內和肝臟，超過正常體重的20％時即為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段，以大於40歲者較多，其中以女性的發生率偏高。肥胖症分兩類(單純性、繼發性)，前者以肥胖為主，不伴明顯的神經和內分泌功能的改變，但有代謝調節的障礙，最為常見。
後者常繼發腦炎、腦膜炎、腦瘤、垂體疾病、腎上腺皮質亢進、甲狀腺功能低下、胰島素分泌過多等疾病。
單純性肥胖以營養過剩、活動太少為主要原因；另與遺傳、飲食、生活、精神、代謝因素也有密切關係。據有關調查表明，80％以上肥胖者的父母雙方或一方為肥胖者，其中以父母都為肥胖者的發生率為高。食量大，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒、年齡增長代謝減慢者易於肥胖。
由於精神壓力以進食作為解除精神緊張、煩惱等手段來取得心理上平衡者同樣可致肥胖。社會偏見及傳統觀念認為肥胖是「福態」、「有福氣」等，使飲食過量，也可促其肥胖。突然停止體育鍛煉和慢性病長期臥床後也可引起肥胖。
適當運動，合理飲食。
18樓：生飛紀泰然
沒個人的身體素質不樣`
有的人吸收營養快就容易發胖`
19樓：鞏博革小蕾
隨著你年齡的增長，新陳代謝會變慢，也就是說你現在的身體在同樣的狀態下消耗的能量不需要那麼多了，你消耗能量的速度慢了，而你吃的卻越來越好，越來越多，身體攝入的營養大於消耗的，長期以往，身體就將多餘的能量轉化為脂肪儲存起來因為攝入食品的能量超過了人體消耗的能量，餘下的能量排不出去就留在體內形成脂肪堆積，然後你就長胖了。
所以要想瘦的話，一是減少能量攝入，二是加大能量的消耗。
20樓：仲才左丘武
營養過剩也會發胖，我有個朋友哦，她胃不好，吃飯也挑，可是還是胖胖的。
順其自然就好了，胖沒什麼不好啊~
21樓：a徽信
打個比方，你的身體是乙個巨大的倉庫，你每天吃的東西，就是存在倉庫的貨，但是取貨的有限，每天只能取固定重量的貨物。如果你不注意飲食，不停的往裡存貨，但是被人取走的卻很少，那最後就導致你倉庫裡的貨越來越多。
這個貨就是脂肪，你存進去的，就是你每天吃的，每天被取走的，有一部分是人體自身的代謝，還有一部分，就要靠你其他消耗，比如運動，比如動腦等等。
我研究你的問題有3年了，因為我就是從150斤瘦到106斤的，我也用了很多方法，走了很多彎路。
22樓：匿名使用者
因為吸收的熱量高壓呀。
23樓：加微信上王者
並不是吃多了不運動就會胖。
24樓：軍教f坷形
在我上班後，因為工作我停止了跑步，停止了打球，長年坐著不動。而且我嘴饞，經常和朋友一起活動吃吃吃，體重一路給爬上來。有一次去查身體，發現了中重度脂肪肝，我才知道不能再這樣下去了。
以前經常跑步，但要重拾好的習慣並沒有想象中那麼容易。要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱（重現輕體）一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，能瘦下來呼吸的空氣都是清新的，那就把我知道的講出來給各位。
早晨一杯牛奶，乙個雞蛋，半個饅頭，一些冷盤。中午以白色肉類為主。蒸的魚，蝦之類的。
或者雞，鴨肉。吃飯都不會吃的過飽，7分飽就行。吃飯速度放慢，一定要慢。
否則一定會吃多！睡前四小時吃飯，蔬菜和水果為主，一碗粥，或者稀飯。
25樓：匿名使用者
你喝水都會胖，說明你是易胖體制，10個胖子9個虛，先調理好自己的身體，再養成良好的飲食習慣，在餐前吃一粒hicibi來幫助你阻斷食物中的熱量，最後加上運動，只要堅持一定會瘦下來。
人為什麼會變胖？原因有哪些？
26樓：幸運的範小霞
脂肪細胞太多：脂肪細胞會在三個階段不斷增多：胎兒期、幼兒期以及青春前期。
肥胖的孩子的脂肪細胞數量是正常人的3倍，肥胖的身材都是由脂肪細胞數目過多或過大所致，所以，在成年之後發胖很大程度就是因為在小時候就已經是個小胖子了。遺傳因素：由於遺傳因素，胖爸媽生出的孩子，肥胖的幾率會更大。
如果父母一方肥胖，子女肥胖率大概為20%~40%，如果雙親都肥胖的話，那子女肥胖率可達到70%~80%。飲食習慣：在成年期、妊娠期和老年期三個階段，除了遺傳因素外，暴飲暴食、夜宵、熬夜等不良習慣，都是導致肥胖的重要因素。
**這件事就得管住嘴、邁開腿，而對於那些從小就胖的人來說，更要做到這幾點，管住嘴很要緊，還要加上適當的運動才可以。想要**，除了要改善平時的飲食習慣外還要增加適當的運動量，這樣才能有效果。特別是在飲食上，不能暴飲暴食的方式。
女人一生要為之奮鬥的事業是啥？隨著經濟條件的改善，我們接觸的食物種類越來越多，肉類、甜食、洋外餐、快餐、外賣等，無一不在增加著你的體重。為什麼會越來越胖呢？
其實，歸根結底，原因只有兩個，乙個是因為饞，乙個是懶。饞就是吃的多、吃的雜。以前我們說不挑食是好孩子，但是胖孩子也不挑食。
以前我們說不挑食是好孩子，但是胖孩子也不挑食。一般胖的人什麼都喜歡吃，甚至也喜歡吃菜。懶就是懶的動。
容易長胖的大多數都不愛運動，吃完就躺著，不吃也躺著。身體內的肌肉量不足，吃的東西不能代謝和轉化，都變成脂肪堆積在了身體中。肥胖的根本原因就在於人吃進去的大於消耗掉的。
又吃的多，又不愛動，必然會胖。肥胖不僅影響人的外貌，還會導致自卑心理。此外，肥胖也是很多疾病的罪惡之源，我們熟知的糖尿病、高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化的發病均和肥胖有著密切的聯絡。
肥胖會影響孩子的智力發育，身高發育。嚴重肥胖，脂肪過度堆積會限制胸的擴充套件和膈肌的運動，使肺的換氣量減少，造成缺氧、氣急、發紺、紅細胞增多等。想要健康長壽，**以及是當務之急，但是關於**，一定不要踩雷，不要著急！
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