1樓：耿直又昂揚灬光芒
試試看食療吧。
胡椒豬肚湯
做法：先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。
胡椒性溫熱，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養胃的功效。
蘿蔔羊肉湯
做法：將羊腩肉(750克)洗淨，切成粗絲，白蘿蔔(500克)洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
此湯補中益氣、溫胃散寒。
紫蘇生薑紅棗湯
做法：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗洗淨，去掉棗核，再把薑切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。
然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
鱅魚黨參湯
做法：鱅魚一條，黨參15克，草果克，陳皮3克，桂皮3克，乾薑6克，胡椒10粒，蔥、醬、精鹽各適量。
將鱅魚去鱗、鰓及內臟，然後將黨參、草果、陳皮、桂皮、乾薑、胡椒洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，先快火煮沸，再用慢火燉，等魚肉熟爛，再加入蔥、醬和精鹽適量，稍煮即可，佐餐食用，喝湯吃魚肉。此湯具有溫補脾胃的作用。
胃寒的人如何養胃
2樓：小山村情懷
對於胃寒患者，主要考慮以下幾種**方法：
1、注意胃部保暖，不吃寒涼飲食，包括冷水、冷飲；
2、進食養胃食品，比如小公尺粥、薏公尺粥、紅棗紅豆湯等；
3、中藥調理，輕度胃寒患者，若表現出消化不良、脾胃虛弱，可以用四君子湯進行**，中重度胃寒患者可以用小建中湯**。如果胃寒伴有腹瀉，則考慮脾胃虛、胃腸虛，可以用參苓白朮散**；
4、用生薑貼肚臍進行**。
總的來說，胃寒患者需要生活規律，包括不吃冷飲和不潔食物，多喝養胃湯水，嚴重者需去醫院進行中藥調理。
3樓：杭州御和堂中醫腫瘤
中醫通常通過以下方式**胃寒：
1、藥物**：藥物**有中成藥或者草藥，中成藥常見的比如附子理中丸、胃舒等，對於胃寒都有比較好的**效果。
2、非藥物**：可以用針刺和艾灸的方法進行調理，比如可以艾灸中脘穴或者用隔姜灸，就是切片生薑放在中脘穴上，艾柱或者艾條進行燻烤，另外還可以艾灸背部的膈俞穴，對胃寒都有一定的**效果。針刺中脘、下脘等，對於胃寒也有一定的調理作用。
另外對於胃寒的患者，可以飲食上進行調理，多吃溫熱的調料或者食物，比如羊肉或者是生薑等。少食涼性的食物，比如西瓜、冬瓜、水果或蔬菜等。經過一段時間調理，通常胃寒會逐漸得到緩解。
胃寒怎麼養胃
4樓：我的貓咪打呼嚕
生活中，胃寒現象很多人都會出現，這其實是一種病，就會出現腹瀉、腹痛等症狀，甚至反胃想吐。胃寒指的就是胃部受寒涼侵襲或者飲食生冷，進而導致胃部陽氣虛損。胃寒的人一定要學會調理，從而擺脫胃部不適。
第一，每天清晨一杯薑茶。患者堅持每天清晨泡一杯生薑茶飲用，喝一段時間就能明顯改善胃寒，因為生薑性味溫，具有驅寒散寒、溫中止嘔的效果，可**風寒感冒、胃寒作嘔的患者。
第二，放慢吃飯速度。吃飯要講究速度，並不是越快越好，吃飯快的人易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動的速度，並且食物中的營養不能得到充分被消化並吸收，時間長後，腸胃就會失去平衡。因此，建議每次吃飯時間要保證在半個小時左右，咀嚼時間長點，這樣食物在口腔內咀嚼過程中，與唾液結合並生成酶，促進消化吸收，有效調理胃寒。
第三，飯後要休息。飯後不能進行激烈運動，必須要休息一會兒，特別是中午，這能增強腸胃抵抗力。同時注意晚飯過後不能馬上睡覺，必須要隔一段時間再休息，避免食物滯留胃中。
第四，注意胃部保暖。腹部的保暖措施必須要做足，除了衣物保暖外，還要特別在腹部位置加些熱敷或者按摩的手段，不僅可以助於腸道消化，而且還能起到緩解胃寒作用。
第五，堅持睡前泡腳。每天堅持睡前泡20分鐘腳，可以祛除體內寒氣，對胃寒患者非常有用處，特別是老年人，泡腳有好多好處。
第六，補充益生菌護腸胃。補充益生菌有助於增加腸道蠕動，維持腸道健康，多喝酸奶，此外，還可以從泡菜等發酵食物中攝取益生菌。
第七，多吃纖維清腸道。在飲食中多吃蔬菜，水果，燕麥等富含纖維素的食物，能清掃腸道，調整腸胃菌群環境，驅寒暖胃。
第八，了解具有胃寒之效的食物。多吃蓮藕，具有健脾養胃之效，脾虛胃寒的患者適宜食用；糯公尺，具有暖和腸胃，**腹瀉等功效；鱸魚能補肝腎，健脾胃；特別是山藥，患者可多吃，具有補脾養胃、生津益肺之效。
以上就是關於胃寒的調理方法，希望對胃寒者有幫助之用。胃寒的人一定要戒口，少吃寒性食物，不喝冷飲，不吃冰鎮食品，畢竟這些食物會使得胃寒疼痛更為劇烈，所以患者要注意生活習慣，了解驅寒暖胃的調理方法，及時告別胃寒帶來的不適。
胃寒吃什麼能暖胃
5樓：匿名使用者
朋友教我去吃火麻油，胃病明顯好轉。叫麥樂詩牌子。
6樓：匿名使用者
溫性食物：常見的溫性食物有很多，例如狗肉、紅棗、韭菜以及桂圓都是非常好的食物，服用之後能夠起到很好的暖胃作用。
2.含鈣食物：例如牛奶還有豆製品都是很好的選擇。因為這些食物之中不僅含有大量的鈣質，各種礦物質的含量也是非常豐富的，能夠起到很好的暖胃作用。
3.產熱食物：日常適當的多服用一些產熱食物，例如含有大量蛋白質以及脂肪含有糖分的食物，這些都能夠快速的分解出現能量，這樣身體自然就會變得溫暖起來。
4.含蛋氨酸食物：想要起到暖胃以及溫暖身體的作用，那麼促進身體合成肌酸是一種非常好的方法。
肌酸的合成需要甲基，這種物質需要蛋氨酸來提供，所以最好能夠適量的多服用一些芝麻還有葵花籽這些含有大量蛋氨酸的食物。
5.常見的暖胃食物還有：狗肉、羊肉、帶魚、鰱魚、蝦、板栗、核桃。
7樓：毛哥
牛羊肉火鍋。
狗肉火鍋和烤肉。
8樓：愚姝聊凡兒
吃小公尺粥，生花生，淮山可養胃，吃姜，胡椒可暖胃。
胃寒的人應該吃什麼食物？怎麼去調比較好？
9樓：傾心的小北老師
胃寒的人可以多吃一些大棗，黑豆，狗肉，羊肉。這些食物都有很好的溫胃作用，可以去除胃的寒氣。最好是喝一些中藥調理一下比較好。然後再通過飲食搭配。一定要注意防寒保暖。
10樓：情感**系小企鵝老師
胃寒的人可以多吃一些大棗，生薑，狗肉，黑豆，還可以喝一些紅糖水。可以用熱水袋熱敷，可以選擇中藥進行調理，主要就是少吃一些生冷的食物，一定要避免著涼。
11樓：丁一禾一一
胃寒的人可以吃像羊肉之類溫補的食物，可以在春夏季節的時候食用溫補的東西來調理。
胃寒怎麼辦？胃寒吃什麼食物暖胃？
12樓：匿名使用者
1、生薑。
俗話說，「家備生薑，小病不慌」。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生薑重補暖、對**寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。
2、荔枝。荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳公尺100克，先將荔枝去殼，與洗淨的紅棗和粳公尺一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，有補肺暖胃的功效。
3、紅糖。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓薑水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
4、紅薯。紅薯（特別是黃心的紅薯），能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素a和維生素c。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。
5、桂花茶。
喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以「散冷氣」。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。
13樓：小她易阿
胃寒可以吃藥物**和吃暖胃的食物，比方吃南瓜，和喝些小公尺粥。
14樓：健康管理師大匡
胃寒可以喝姜棗茶。
胃寒吃哪些食物好？
15樓：搞不來乙個名字
一、蓮藕。
因為蓮藕有很好的健脾養胃，養心安神的作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些蓮藕養胃護胃，不過蓮藕性涼，所以建議脾胃虛寒的人平時多吃一些熟藕，不要吃生藕，以免導致胃寒症狀更加嚴重。
二、糯公尺。糯公尺有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些糯公尺，對於便溏、腹瀉等症狀都有一定的療效。
三、豬肚。中醫上常說以形補形，胃寒的人適當的吃一些豬肚，也能起到養胃，暖胃的作用，所以建議平時胃寒的人平時經常用豬肚燉湯喝。
16樓：晨曦曉暮色**匯
胃寒症分為實寒和虛寒，在具體的食物搭配上有一定的區別，胃寒的患者可以吃一些溫陽健脾養胃的食物，比如牛肉，羊肉，荔枝，桂圓等對胃寒的患者均有很好的保健食療作用。另外，對於胃寒的患者，平時可以多喝一些溫熱的開水，促進體內的新陳代謝，有溫胃驅寒的作用。還可以搭配一些大豆，大棗，胡椒，雞湯，小公尺粥等能夠起到很好的溫胃養胃的作用。
建議及時到正規醫院的消化內科就診。
17樓：居曾
胃寒的患者建議吃些暖胃的食物，比如羊肉、胡椒、牛肉、紅糖、大棗、枸杞、榴蓮、芒果、南瓜、小公尺、雞蛋、鯽魚、桂圓、韭菜、胡蘿蔔、山藥等等，這些食物營養豐富，還可以為機體補充所需要的營養元素，提高身體素質。胃寒的患者平時應注意避免吃生冷寒涼的食物，比如雪糕、冰鎮飲料等，以免加重症狀。也可以選擇在醫生指導下口服附子理中丸進行調理，平時一定要做好腹部保暖措施，保護好胃部。
18樓：創作者
多吃溫熱易消化的食物，如熱湯，小公尺粥，生薑羊肉湯，山藥等。
19樓：美美的娟娟
胃寒的人應該多吃一些養胃，溫胃，散寒，活血的食物，可以多吃紅糖，白胡椒，豬肚，羊肉，牛肉，大棗，枸杞，榴蓮等。
20樓：匿名使用者
胃寒多是由於不良的飲食習慣，飲食不節制，經常吃生冷的食物導致的。患者會出現胃脘疼痛，嘔吐痰涎，口淡喜熱飲等症狀。在飲食上要多吃一些牛羊肉，狗肉，生薑，紅糖，紅薯，糯公尺，小公尺，山藥等溫性的食物來溫胃散寒。
還可以吃附子理中丸，良。
21樓：和你一樣
一般胃寒的時候我就是吃一些熱的食物，盡量避免少吃涼的食物就可。
胃寒胃虛胃發冷怎麼辦，胃寒又容易上火 虛火 的人該怎麼辦
劇透了說 第一步 熱水袋溫敷肚子，減輕不適感 第二 看舌苔 仔細辨別僅僅是舌頭淡白色，這種屬於 陽虛 還是 不但舌頭淡白色，而且 舌苔很厚發白，這種是 陽虛 痰溼 如果 只是陽虛，用附子理中丸 如果 還有舌苔厚 舌苔白，用香砂養胃丸。並且日常生活中遠離生冷食物，遠離牛奶 肉類等不好消化的食物。尤其 ...
怎樣才算胃寒 胃寒該吃什麼 怎麼吃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。胃寒的患者應該多吃一些溫補的食物，比如說大棗 黑豆 老薑 胡椒 狗肉 豬肚等等，還要有規律的飲...
胃寒吃哪些食物好，胃寒吃什麼好 暖胃最好的十種食物
胃寒的患者可以多吃一些溫性的食物和水果，比如洋蔥 胡蘿蔔 桂圓 大棗。胃寒主要就是指脾胃陽氣虛衰，胃寒的患者會出現胃部疼痛 噁心 嘔吐 腹瀉等症狀，常因天氣變冷，吃一些過涼的食物引起區域性疼痛，而且疼痛的時候還會伴隨胃部寒涼感。胃寒的患者平時可以吃一些溫性的食物以及水果，比如洋蔥 胡蘿蔔 桂圓 大棗...