1樓：樸夜春
胃寒的患者可以多吃一些溫性的食物和水果，比如洋蔥、胡蘿蔔、桂圓、大棗。
胃寒主要就是指脾胃陽氣虛衰，胃寒的患者會出現胃部疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，常因天氣變冷，吃一些過涼的食物引起區域性疼痛，而且疼痛的時候還會伴隨胃部寒涼感。胃寒的患者平時可以吃一些溫性的食物以及水果，比如洋蔥、胡蘿蔔、桂圓、大棗、蘋果、橙子、鯽魚。另外還可以多喝一些容易消化的粥類，比如小公尺粥、山藥粥、紅糖粥，也可以適當的喝一些薑糖水，因為薑是溫胃散寒的良藥，平時適當的喝一些薑糖水，有一定改善胃寒的作用。
患者平時一定要注意定時定量飲食，避免暴飲暴食，這樣能夠減輕胃腸負擔。另外還要戒菸戒酒，平時做好保暖工作，避免受涼。
2樓：搞不來乙個名字
一、蓮藕。
因為蓮藕有很好的健脾養胃，養心安神的作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些蓮藕養胃護胃，不過蓮藕性涼，所以建議脾胃虛寒的人平時多吃一些熟藕，不要吃生藕，以免導致胃寒症狀更加嚴重。
二、糯公尺。糯公尺有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些糯公尺，對於便溏、腹瀉等症狀都有一定的療效。
三、豬肚。中醫上常說以形補形，胃寒的人適當的吃一些豬肚，也能起到養胃，暖胃的作用，所以建議平時胃寒的人平時經常用豬肚燉湯喝。
3樓：晨曦曉暮色**匯
胃寒症分為實寒和虛寒，在具體的食物搭配上有一定的區別，胃寒的患者可以吃一些溫陽健脾養胃的食物，比如牛肉，羊肉，荔枝，桂圓等對胃寒的患者均有很好的保健食療作用。另外，對於胃寒的患者，平時可以多喝一些溫熱的開水，促進體內的新陳代謝，有溫胃驅寒的作用。還可以搭配一些大豆，大棗，胡椒，雞湯，小公尺粥等能夠起到很好的溫胃養胃的作用。
建議及時到正規醫院的消化內科就診。
4樓：居曾
胃寒的患者建議吃些暖胃的食物，比如羊肉、胡椒、牛肉、紅糖、大棗、枸杞、榴蓮、芒果、南瓜、小公尺、雞蛋、鯽魚、桂圓、韭菜、胡蘿蔔、山藥等等，這些食物營養豐富，還可以為機體補充所需要的營養元素，提高身體素質。胃寒的患者平時應注意避免吃生冷寒涼的食物，比如雪糕、冰鎮飲料等，以免加重症狀。也可以選擇在醫生指導下口服附子理中丸進行調理，平時一定要做好腹部保暖措施，保護好胃部。
5樓：創作者
多吃溫熱易消化的食物，如熱湯，小公尺粥，生薑羊肉湯，山藥等。
6樓：美美的娟娟
胃寒的人應該多吃一些養胃，溫胃，散寒，活血的食物，可以多吃紅糖，白胡椒，豬肚，羊肉，牛肉，大棗，枸杞，榴蓮等。
7樓：匿名使用者
胃寒多是由於不良的飲食習慣，飲食不節制，經常吃生冷的食物導致的。患者會出現胃脘疼痛，嘔吐痰涎，口淡喜熱飲等症狀。在飲食上要多吃一些牛羊肉，狗肉，生薑，紅糖，紅薯，糯公尺，小公尺，山藥等溫性的食物來溫胃散寒。
還可以吃附子理中丸，良。
8樓：和你一樣
一般胃寒的時候我就是吃一些熱的食物，盡量避免少吃涼的食物就可。
9樓：英雄無奈知多少
1、蓮藕。
蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。
2、糯公尺。糯公尺又被稱作「江公尺」，性質溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、**便溏和腹瀉等功效。
3、豬肚。豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。
4、鯉魚。鯉魚含豐富優質蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分，其味甘性平，能滋補脾胃，利水消腫。
5、栗子。中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功，適用於脾胃虛弱所致的反胃、腹洩、腎虛、腰膝無力及小兒脾胃不健等。
6、鱸魚。鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說，有非常好的滋補作用。它秋後始肥，到了秋末冬初，體內積累的營養物最豐富。
7、花生。花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中「補血止血」主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫「花生衣」。中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。
10樓：懷念08天龍
必須羊肚啊。
我們發現快樂的人都是那麼優雅。事實上，優雅的舉止人人都可以獲得。當我們對於自己的一言一行十分在意的時候，乙個人的優雅就很自然地產生了。
優雅使乙個人從容大度，帶給人的快樂無處不在。
心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度，應該有讓朋友分享成果的心胸。只有這樣，你才會具有高尚的人格力量。
你會發現，當你慷慨地讓朋友分享你的麵包時，你面前的咖啡杯已經被你的朋友加滿了。
不滿可以督促自己不斷進步，但是如果乙個人總是讓自己處於不滿的狀態中，就必然心力疲憊，痛苦煩惱。所以，必須要擁有滿足的感覺。滿足感就是肯定自己，就是讚美自己，就是放鬆自己，就是在希望和現實之間建立一種美好的和諧。
有了這種和諧，快樂就是輕而易舉的了。
對於生活應該常懷感激、尊敬和欣賞。欣賞大自然的種種美好，欣賞別人的種種優點，感激生活中自己的幸運，感激朋友的無私幫助，尊重別人的種種成就。學會了尊敬，就是學會了欣賞；學會了欣賞，就是學會了確認生活的美好和價值，快樂的心情也就時刻在你的心中了。
還有最重要的，就是具備仁慈之心。什麼是仁慈？就是對人的善意、諒解、寬容、同情和憐憫。
我們會發現生活中很多人並沒有什麼事業上的成就，但他們卻備受尊敬，臉上時刻都洋溢著明媚的光輝，他們盡情地享受著生活的幸福和快樂。原因是他們都有善良的仁慈之心。仁慈之心使別人與他們很好相處，使他們做人輕鬆而自如。
平和寧靜的心態也是十分重要的，只有經常放鬆自己，才能夠不斷減緩自己的壓力，擁有寧靜的心情。擁有了平和寧靜的心態，才有可能充分開發利用自己的心智，走向更加寬闊的境界。
當這些素質融入到我們生命中的時候，我們就會擁有快樂的心情。望！！
11樓：劍王牙
第一，每天清晨一杯薑茶。患者堅持每天清晨泡一杯生薑茶飲用，喝一段時間就能明顯改善胃寒，因為生薑性味溫，具有驅寒散寒、溫中止嘔的效果，可**風寒感冒、胃寒作嘔的患者。
第二，放慢吃飯速度。吃飯要講究速度，並不是越快越好，吃飯快的人易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動的速度，並且食物中的營養不能得到充分被消化並吸收，時間長後，腸胃就會失去平衡。因此，建議每次吃飯時間要保證在半個小時左右，咀嚼時間長點，這樣食物在口腔內咀嚼過程中，與唾液結合並生成酶，促進消化吸收，有效調理胃寒。
第三，飯後要休息。飯後不能進行激烈運動，必須要休息一會兒，特別是中午，這能增強腸胃抵抗力。同時注意晚飯過後不能馬上睡覺，必須要隔一段時間再休息，避免食物滯留胃中。
第四，注意胃部保暖。腹部的保暖措施必須要做足，除了衣物保暖外，還要特別在腹部位置加些熱敷或者按摩的手段，不僅可以助於腸道消化，而且還能起到緩解胃寒作用。
12樓：屠芹
【建議】適當吃涼性的藥食材來清熱瀉火、滋陰生津，比如生菜、苦瓜、梨、西瓜、薄荷、金銀花、菊花、薏仁等，同時要注意補充水分。
胃寒吃什麼好 暖胃最好的十種食物
胃寒吃什麼
13樓：樸夜春
寒胃應該吃溫性食物、小公尺或南瓜類、紅糖生薑湯、附子理中丸比較好。
脾胃虛寒的患者平常容易出現胃脘部隱痛，尤其進食寒涼食物後胃部疼痛的症狀加重。部分患者會出現食慾減退、進食後飽脹感等情況，可通過食療的方法改善。日常飲食上多吃溫性食物，可起到暖胃的作用，常見的有大棗、蘋果、橙子、雞肉、韭菜、胡蘿蔔等。
同時還可適當喝粥類，常見的有小公尺南瓜粥，能夠補脾和胃，同時還能夠調節胃腸的功能，對於胃寒引起的症狀也可得到改善。
姜屬於溫胃散寒的一種良藥，使用生薑和紅糖一起熬水喝，能起到去除胃寒的作用。食療的同時可通過中成藥物改善胃寒的症狀，如附子理中丸。這是一種中藥方劑，能健脾胃、溫中焦，對於嘔吐、洩瀉、手足不溫等症狀可起到緩解作用，同時還能增強身體的免疫能力和抗寒能力。
14樓：窩窩軍團小
大公尺的是長在水裡面的，濕氣重，所以脾胃虛寒的人可以吃炒公尺做的粥。我們這邊很多人坐月子都吃炒公尺粥，粥裡放乾薑一起熬。
脾和胃相表裡，互相影響。脾為後天之本氣血生化之源。
脾有四怕：怕冷，脾是人體食物運化的總排程，因此，它在健康中有著非同尋常的作用，脾屬陰，怕冷，生冷食物都會對脾造成損害，西瓜傷脾最重，黃瓜，西紅柿性涼，脾虛的人不適合吃。夏季，尤其應該忌諱冰鎮啤酒，雪糕。
怕溼。五運六氣中，在天為溼，在地為土，在人為脾。故脾主溼。
脾屬陰，最容易受濕邪損傷，如果脾為濕邪所困，脾氣不公升，胃氣難降，脾胃就會出問題。除了飲食上要加以注意，居住環境也要保持乾燥通風。
怕甜。脾怕甜，胃怕涼。甜膩的食物在運化過程中容易產生濕氣，脾怕溼，因此甜食要少吃。另外，多吃肉食也容易產生濕氣，所以平日多吃素食對脾比較有益。
怕撐，吃飽就睡傷脾胃。吃得太多也傷脾胃。吃飯最好吃七分飽，尤其是晚餐不要吃太多。飲食不當就會導致脾運失司，造成傷食症，引起噁心，嘔吐等症狀。
所以胃寒，想保護脾胃只要避開生冷食物，甜食，油膩食物（油膩是助長濕氣的），吃飯七分飽即可。
胃寒的人吃什麼食物好
有哪些食物可以暖胃？胃寒的人需要多吃哪些食物？
15樓：創作者
蘋果，白菜，羊肉，牛肉豬蹄湯都是可以起到暖胃的作用，胃寒的人應該多吃雞蛋牛奶。白菜，蘋果橘子之類的食物。
胃寒吃哪些食物好？胃寒吃什麼食物好？
一 蓮藕。因為蓮藕有很好的健脾養胃，養心安神的作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些蓮藕養胃護胃，不過蓮藕性涼，所以建議脾胃虛寒的人平時多吃一些熟藕，不要吃生藕，以免導致胃寒症狀更加嚴重。二 糯公尺。糯公尺有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些糯公尺，對於便溏 腹瀉等症狀都有一定的療效。...
胃寒的人吃什麼食物好，胃寒吃什麼食物好？
胃寒的主要 與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。常見臨床表現為 寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。日常生活中，對於長期胃不好，胃寒等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物...
胃寒吃什麼好？胃寒要注意什麼，胃寒吃什麼好？胃寒在一年四季中吃什麼好？
去網上搜下就知道了，溫性食物少的可憐，只要適量就可以了。我以前胃寒的很嚴重，吃了中藥好了就什麼都吃，夏天還吃冰西瓜呢，只要有個度就沒事了。胃寒多喝薑湯對身體有好處。胃寒 要 胃寒最好的方子是薑末和紅塘。有現成的衝棘名字叫.薑汁紅糖.包裝上有說明怎麼用，我以前也是胃寒後來用了薑汁紅糖乙個星期就好了。是...