我一被曬,就會出現斑,怎麼辦?求高人,用實際辦法

時間 2022-08-23 04:15:09

1樓:

我和你情況很類似,現在自己總結出一些方法拿出來交流供參考。

央視有期《健康之路》,邀請**科的專家來談**健康,說到防曬時是非常堅決的說為了**健康,一定要做好防曬工作,有幾種方法,足量塗抹防曬霜,還有就是戴遮陽帽或者撐傘。另外維生素c有很好的美白作用,夏天要多吃西紅柿、番石榴、奇異果、士多啤梨和其他維生素c含量高的蔬果,喝點綠茶。但是有些光敏性的食物最好不要白天吃。

附上:光敏蔬菜榜:

芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜

抗光敏食物榜:

四季豆、茄子、西紅柿、包菜、洋蔥、蘋果、葡萄美白果蔬榜:

西紅柿、柚子、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子抗氧化果蔬榜:

西紅柿、士多啤梨、橙子、蘋果、獼猴桃、葡萄、辣椒

2樓:

你的**是不是被太陽曬了才會有斑,正常情況都很好。這是太陽斑

最好的辦法就是避免陽光直曬,出門用防曬霜spf值30以上的最好。在戴個太陽鏡吧。主要是注意防曬,我就是這麼做的,很管用。

3樓:

防曬霜,吃葡萄籽精華,ve,vc

4樓:匿名使用者

買偏光太陽鏡和防曬霜... 最重要冬天也要搽!

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