1樓：
首先應當糾正不良的休息和工作習慣，減少頸部的疲勞，不可長時間看電視或長時間低頭工作，每工作一段時間，應抬起頭並適當活動頸部。也可以自我用雙手牽伸脖子，輕輕按摩頸部肌肉，可促進區域性血液迴圈，緩解肌肉痙攣和疼痛。平時可以輕輕轉動頸部，但中老年人過度活動頸部或讓人用大力作頸部推拿、轉頸是不適宜的，有時反而會加重損害。
症狀輕者，可聽從醫生的指導，採用臥床休息、頸圍領制動、口服消炎止痛藥物或活血化瘀的中藥、頸椎牽引、理療等保守**。頸椎牽引可在家中實施，詳細地向醫生問明使用方法和牽引時間，可有效地減輕症狀，防止病情進一步加重。
當頸椎病加重，會產生嚴重的雙上肢放射痛或麻木，或上下肢無力，走路不穩，必要時需要手術**。對於得了頸椎病的人來說，首先要去除畏懼心理，一有頸部不適或有頭暈就懷疑是頸椎病，惶惶不可終日；再則不能一味地寄望於保守**，有明顯的神經損害，保守**無效或繼續發展者，應當接受手術**，若仍不接受醫生勸告，不願手術，致使病情進一步發展，將使功能障礙難以去除。
2樓：舉重若輕
1>糾正不良習慣,作頸部保健操
2>藥物**
1,口服藥物 頸復康,骨仙片等
2,外用藥物 骨友靈等外用塗抹
3,根據頸椎病分型(神經根型,椎動脈型,脊髓型,植物神經型)對症用藥3>牽引**
可以到醫院通過牽引床或在家通過簡易沖氣氣圈來做牽引4>理療 周林頻譜儀,神燈,按摩器區域性**5>中醫中藥 針灸
6>手術**
7>體育鍛煉 持之以恆
我的乙個病友堅持頸部操3年 各種不適都消失了
3樓：
有乙個有效但比較慢的辦法，不費勁的，丹參泡水，也可以泡酒，常年喝，有活血功效，可以不用服藥，不再**。
得了頸椎病應該怎樣**
4樓：英略商務
頸椎病有很大的危害，通常比如說神經根型，表現為頸肩痛伴有單側或者雙側的上肢麻木，頸椎活動時加重，患側上肢乏力、沉重或者是持重物墜落，還有就是脊髓型，表現為下肢雙側的或者是單側的發麻、沉重，隨之行走困難
5樓：中藥李氏骨方
頸椎病的注意事項為:
1、要注意注意保暖，尤其要注意頸背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
2、功能鍛鍊，根據體力狀況適當鍛鍊身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持頸椎、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、防止外傷。
4、嚴防急性頭、頸、肩外傷:頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防。
5、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷:頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。
6、患者可以使用中醫中藥的方法進行**。
祝早日**！
6樓：吉姆兄弟時裝定製
頸椎病是可以**好的。但**的關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等壞習慣，**頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。
7樓：kj養老科普
分兩個方面，乙個是日常生活中，就是你自己可以做的。注意保暖，不要久坐，適當的起來活動一下。
另乙個是要去骨科檢查，確定一下現在到了什麼程度，上海開元這類的骨科都是可以的。
頸椎病該怎麼**？
8樓：黑番子
頸椎病可以分為區域性型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、混合型等等。區域性型頸椎病一般採取保守**，對於神經根型頸椎病，可以先行保守**，如果非手術**沒有效果，再考慮行手術**，手術**可以分為前路椎間盤切除和後路椎板切開減壓。脊髓型頸椎病早期可以考慮行非手術**，但是如果出現了肌張力高等陽性體徵，要盡早手術。
椎動脈型頸椎病的**主要是制動，限制椎動脈和鉤椎關節摩擦。交感神經型頸椎病可以考慮行手術**，而對於混合型頸椎病，一般採取保守**效果都不明顯，可以考慮行一次性手術**。
9樓：茉莉說生活
下面來分享乙個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。
10樓：邰輝荀暄和
患者需要多注意休息，注意保護頸部
，不要長時間低頭，不要受累，患者也可以了解一下中藥【李氏骨方】，它的效果挺不錯的。
祝早日**！
頸椎病該怎樣**
11樓：茉莉說生活
下面來分享乙個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。
頸椎病怎麼**最好
12樓：啡揭呂螘
頸椎病**原則：應當從整體考慮,兼顧近期療效和遠期療效.
**方針：控制症狀、減少**、提高患者生活質量.
一般**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**.理療,牽引**(必須在醫院進行)等.
藥物**：可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如b1、b12),對症狀的緩解有一定的效果.可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支援**.
手術**：嚴重有神經根或脊髓壓迫者,必要時可手術**.
其他**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**.理療,牽引**(必須在醫院進行)等.
13樓：食品養生堂
回答頸椎病的**需要根據頸椎病的分型不同而有所不同，比如脊髓型頸椎病的**，在初期應該多做頸椎的功能鍛鍊，同時配合脫水**、活血化瘀**，但是當疾病進展到比較嚴重程度的時候，只能通過手術**。神經根型頸椎病絕大多數患者可以避免手術，但是要配合頸部的功能鍛鍊以及頸椎的電動牽引，一般都可以取得比較良好的效果。交感神經型頸椎病和椎動脈型頸椎病一方面要避免疾病產生的誘因，另一方面需要擴張血管，活血化瘀**
14樓：摯愛魚子醬喜鎵
**一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守**。嚴重時可以小針刀手術**或者微創手術**。 頸椎炎是常見病、多發病。
在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反**作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的**病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通區域性經絡、促進血液迴圈、消除 區域性疼痛的體操鍛鍊動作。
易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等**，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。 預備動作：
雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。
(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。
(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。
(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。
(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有痠脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。
(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有痠脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。
4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。
(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。
每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。 5 夾脊牽頸：
預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有痠脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。
後面每2拍重複上述動作一遍。 6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。
(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸託于頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指併攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。
(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。 7 搭手轉肩：
預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑑定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。
(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重複上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。
8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重複做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。
(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。
如果有條件建議你去中藥店買下方中藥自己調配內服**效果更佳： 全蠍、炙土元、炮山甲、烏梢蛇各60克，蜈蚣20條，上藥共研末，每服4克，日服2次，黃酒送服效果更佳。 功效：
舒筋活絡，逐風搜邪，通痺鎮痛。 主治：骨質增生症頸腰椎間盤突出。
也可買《骨刺消痛膠囊》內服。 上方在人民軍醫出版社出版的《中成藥最新應用》有詳細的臨床經驗介紹。 食療**方：
豬腎或羊腎10只，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同燉 ，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個月至20天。 祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經。腎主骨，主生髓。
所以要補腎強骨 。 中醫認為：「腎主骨，肝主筋」。
且「腰為腎之府」。其重要性不言而喻。 肝腎虧虛的主要致**素又多**於兩個方面，一方面是外邪侵入人體後，留滯於體內，未被祛除，日復一日，其損傷程度漸漸加深，累及肝腎。
另一方面是過勞受損。過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣，勞神過度傷血，房勞過度則耗傷腎精。
此三勞皆可導致肝腎虧虛之證。 肝腎虧虛，則氣血執行乏力，筋骨失去濡養，進而活動受限，隱隱作痛。此類痛證分為陰虛及陽虛兩種。
陽虛者，常伴有面色恍白，怕冷喜溫之徵；陰虛者，則常見面色潮紅，口渴咽乾之象。 民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。 處方：
葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。 用法：藥浸酒內1個月，每服15毫公升，日服2次，1月為1療程 療效：
服藥1療程，有效率95.1％ 處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。
畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。 服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用藥4－6劑，有效率率達93.7% 上述建議方供你參考 ，祝早日**。
怎樣治療頸椎病偏方怎樣治療頸椎病偏方
病情分析 頸椎病 的根本原則，是促使頸椎恢復原有正常 穩定的生物力學結構，其中最主要的是恢復頸椎正常的生理曲度 前屈 絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛鍊就能恢復。藥物具有止痛 消炎等作用，針灸 推拿 物理 等能緩解頸部肌肉痙攣 促進血液淋巴迴圈，均有一定療效，但這些方...
頸椎病有藥物治療嗎頸椎病的煩惱,頸椎病如何才能恢復
頸椎病的自我 這麼翻了50倍左右，開始減速，不暈的程度。頭在乙個方向上的漆輪旋轉50次，再換邊旋轉50次。振盪。從前後，左，右，在每個方向上的第五十次擺動頭。前後擺動。頭正位，向前擺，擺動50次。上下伸縮。嘗試頭下壓 縮脖子 向上伸展拉 拉伸頸部 各50次。六 擦肩。用左手擦右肩膀。用的左肩50次，...
得了頸椎病咋辦？得了頸椎病，怎麼辦？
您好，我是北京 眾安康中醫 骨科 醫院的頸腰椎病專家，希望可以幫到您。不清楚您的頸椎病持續多久了，具體是那種型別的？如果是前期的話，建議您採取保守 可以口服中藥，膏藥，針灸等方法。中期的話，建議您採用微創 小針刀，安全而且比較有效。如果是非常嚴重的話，還是建議您做開放性手術，但是不到萬不得已不建議您...