1樓：sos答案
我也經常打籃球，每當打球時要和大量水，你的飲水量是正常的。關鍵是不能飲用過於冰涼的水，大量暴飲冰水會引起胃痙攣，當然會痛！喝常溫或者溫水就沒事了。不用過於擔心。
2樓：找qq號密碼
昂，是。現在不能這麼個喝法！2~3個小時喝了乙個人一天的正常飲水量怎麼行呀！
況且還是涼水。運動完後20分鐘之內不飲水，1個小時之內喝200毫公升溫水，2~3小時內再喝600~1000毫公升涼水。（最好是溫水，不用太熱不要太涼）我是北京的，可能喝你的氣候不一樣。
僅參考~~
3樓：匿名使用者
剛運動完身體是熱的馬上灌涼水腸胃會突然收縮 當然會痛
4樓：銀魂
不能喝太冰的水，最好是溫水，應該就不會抽了吧
打完籃球喝水後倒地抽搐的原因？
5樓：匿名使用者
經常看到一些籃球比賽中運動員喝水，有時候只是喝水在口中滋潤一下口腔濕潤一些，不是喝很多水的，可能是在劇烈運動過後，不應該立即喝大量的水，所以說這些要注意吧。
6樓：穆珹
打完籃球是劇烈運動，如果猛的灌水喝的話，會導致胃部吸收不了那麼多水分，從而引起抽搐，所以進行劇烈運動後，要小口喝水。
激烈運動後喝了冰水 會有什麼後果？
7樓：
不是長不高個，是肺積水。非常傷身體，劇烈運動後過10分鐘最好喝溫水。
8樓：匿名使用者
傷身體倒是真的，當時人會絕對的不舒服，尤其是喝急了，這個對心臟和肺部和胃部是很不好的，你想想燒紅的碳上面澆上冰水是怎麼樣的吧，心臟驟冷可能突然停止跳動，很危險的哦，或者是心肌痙攣，反正激烈運動後不要喝冰的，最好喝鹽水，別太鹹的，加一點點就行，有條件的建議喝佳得樂，我打籃球就愛喝那東西，人很舒服。至於你說的長不高，這沒什麼依據啊
9樓：匿名使用者
頭暈！臉色慘白！而且對你的胃負擔特別大！.....!嚴重會使你導致休克！
10樓：匿名使用者
長不高我沒聽過。我親身盡力過，肚子都痛來
打完籃球球之後喝冰水有什麼壞處？
11樓：匿名使用者
剛運動完，身體很熱，冰水對胃有瞬間冷卻的作用，所以對胃的傷害很大
12樓：匿名使用者
運動後喝冰水會令人心跳加速，嚴重者可達每分鐘多過100次。由於食道與心臟的位置非常接近，冰水進入食道也會影響心跳。再者，運動後出汗可助人體散熱，若喝下冰水會令身體急速降溫，這會影響散熱並打亂身體調節機能。
打完籃球後喝什麼最好，打完籃球後喝什麼飲料好
打完籃球過後吃土豆，喝一杯巧克力牛奶，是很有好處的。2011年美國農業部和衛生與公眾服務部的膳食指南建議 運動後，人們應選擇能提供大量鉀 膳食纖維 鈣和維生素d的食物，同時要少攝入鈉 飽和與反式脂肪酸，避免人為新增過多的糖和鹽。馬鈴薯幾乎同時滿足了上述所有要求。它能提供美國飲食指南諮詢委員會確定的主...
打完籃球後喝什麼飲料好
灰青澀空氣 其實最好是礦泉水，而且不要冰的。如果非得說飲料，那建議佳得樂，nba的飲料方也是這樣，補充型飲料，很不錯 全明潔 打球包括各種劇烈運動以後,不適宜馬上喝飲料或補充水分.在身體機能恢復到一定程度時,大概10 20分鐘的樣子,可以補充水分,而且此水分補充以含礦物質為主,市面上有好多運動飲料,...
打完籃球后。喝什麼對身體好
牽著你的手 打完籃球過後吃土豆，喝一杯巧克力牛奶，是很有好處的。2011年美國農業部和衛生與公眾服務部的膳食指南建議 運動後，人們應選擇能提供大量鉀 膳食纖維 鈣和維生素d的食物，同時要少攝入鈉 飽和與反式脂肪酸，避免人為新增過多的糖和鹽。馬鈴薯幾乎同時滿足了上述所有要求。它能提供美國飲食指南諮詢委...