八歲的小孩吃什麼水果可以讓頭髮變長

時間 2022-06-02 06:40:06

1樓:純白天使號

1全部水果中沒有什麼能長髮的,但是一般vc多的如獼猴桃之類的水果有點效果。

如果不限水果的話就推薦一下2種。

1.核桃

中國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述,核桃仁「食之令肥健,潤肌,黑鬚髮,多食利小水,去五痔。」

核桃仁中所含維生素e,可使細胞免受自由基的氧化損害,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用,可以令**滋潤光滑,富於彈性,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。

2.芝麻

黑芝麻(學名:semen sesami nigrum)為胡麻科芝麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於頭髮生長。

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