1樓：漫漫學醫路
練的什麼氣功？肯定沒練對。要順其自然不要意念領氣。全身放鬆心情寧靜。
2樓：
精神不集中，雜念太多，易走火。
我練氣功的時候總感覺真氣在心窩**,過一會就有窒息感呼吸就會急促取來怎麼引導它
3樓：觀玄者
練氣功的時候總感覺真氣在心窩**，過一會就有窒息感，呼吸就會急促，說明你的意念集中在心窩處，此時應在呼氣時意念真氣流動到下丹田。
4樓：
是小周天道路不純熟的原因，先別運氣，小周天轉輪要練要十分純熟，運氣則容易通過
其次就是真氣不足，或心意渙散所致，需要繼續意守丹田，到真氣充盈時，則執行自順
5樓：斐尋凝
呼氣的問題。呼氣要呼盡才吸。操之過急沒有呼盡才吸氣會產生憋氣感。祝好！
6樓：匿名使用者
你是心不靜，心裡雜事比較多，啥時候心情放鬆，沒有任何心事的時候再練試試，另外就是你可能含胸收腹做的不好，練氣的功夫都不能挺胸的，那樣再能氣入丹田，挺胸就會氣不通暢。剛才從兩方面說了我也不知道你的具體原因，結合這兩點你看看你對應那點加以改正。希望我說的能對你有幫助。
7樓：匿名使用者
你首先要放鬆身體排除雜念。要一步步來.切不可強求.不可急功近利.很多人都不按部就班來.傳統氣功有很多禁忌的.現在人們一般都不認為是糟粕
8樓：匿名使用者
你們練的氣功都是怎麼練的 有什麼效果？ 能教我麼？
我練氣功的時候為什麼感覺進氣多出氣少，快憋死我了，怎麼回事啊，請大師指點謝謝了，大神幫忙啊
9樓：鹹蛋超人
我也是練氣功快一年多了，2天就有氣感了，這種感覺很奇妙，需要自己去體會，練氣期要吸收很多靈氣，那樣到圓滿其自會突破到先天期，也算得是一名絕世高手了，當然，只是在凡世間，胎從伏氣眾結，氣從胎中所息。
最近在練氣功，我的氣感很強，但是我沒有老師指導，之時憑著感覺去練，可有覺得有危險，怎麼辦？
10樓：非喜來樂
氣感強弱說明不了什麼！！！有氣感只是能提高初練功者的伩心.無氣感只是會讓初練功者失去伩心.
請記住：欲速則不達！ 有心練功.
無心成功.水到渠成！！！ 當達到小成之後就少有氣感了.
練功可是－輩子的亊！練幾＋年也不祘長！！！
11樓：天如垂幕
我以前練過，坐到睡著都沒氣感。
所以我就沒練了。
不過我有時會靜坐，嘗試」刪除「心裡所想的雜念，就是啥都不想，把呼吸和感覺作為享受。調整身心。我建議就是煉氣之前先靜心，這是必要步驟。
12樓：匿名使用者
停下，你沒入門就已經走錯路了。
13樓：知有涯學無涯
別練岔氣了強制蠻練就行
氣隨意動 過十二重樓下丹田接會陰尾閭往命門通玉枕百會走小周天 氣聚久則散需不斷執行
在下也希望有更多武術同道學習切磋
14樓：柳涵潤蕊
只要不是錯覺，就沒事。氣功自練輕易就有這麼強氣感的，絕對天賦異稟！
15樓：匿名使用者
我都感覺不到氣。你可不可以告訴我怎樣才可以感覺到氣啊？
16樓：澀嘻嘻
別隨便玩了 聽起來很危險。慎重，不要動了身體的靜脈~
17樓：匿名使用者
呃..這種事情我建議你還是去找那種練氣功的隱世高人！ 要知道高手是不會出來給你回答的！
我還是建議你沒老師就不要去練那種東西！太危險的事情不是很好辦的哦!
我在練氣功時感覺腸道有大量的氣體在動，而且有要放屁的感覺，丹田處感覺氣漲。請問這是怎麼回事？
18樓：可愛的丹妮
你的意念產生了氣感。然後呢，是內臟產生蠕動。腸道蠕動自然也就產生氣體。這種現象很正常啊。說明你練的氣功產生了效果。
19樓：福順生活服務****
正常現象，是因內氣向氣海穴（下丹田）聚集時作用於腸道的結果，連續練下去的話，乙個月內就會逐步消失。
小腹部發熱也是內氣匯集的表現。
你的這些情形表明，你練氣功才開始，還沒有乙個月吧，對於練氣功會有的哪些體感，那些是正常的，哪些是不正常的，你應當有個了解才行，不要盲目地練。
20樓：匿名使用者
功練習因意念注意和呼吸深長棉細，自然引起腹部內臟運動比平日增加蠕動產生氣脹感覺，或者間或放屁而已，有的會區域性肌肉微顫，這都是身體生理上自然反應，正常練習下去若干天會自然好轉回歸自然。
21樓：匿名使用者
這是你開始有氣感了，堅持下去，說不定大有收穫。
22樓：
練氣功時要注意和呼吸深長，這個自然引起腹部內臟運動比平日增加蠕動產生氣脹感覺。有的會區域性肌肉痛，這都是身體生理上自然反應慢慢就好了。
怎麼練氣功,才能感覺到氣的存在?
23樓：匿名使用者
吸氣呼氣就是一種氣的存在 用意識控制這股氣行動 遊走於經絡 這種功夫 就叫做氣功嘍！
意志和氣是相通的 你可以用意志引導氣 時間長了 就能感覺到氣
不要強行用意志推動氣 先從小點出發 也就是穴位 記住一些你練功的主要穴位 用意志注意這個位置 穴位是在人體的裡面 也就是皮下 練習時間長了 你就會感覺到 氣很容易聚集在這裡 然後在練習下乙個穴位 試著將兩個穴位之間 將經絡用氣連線起來 在練習一段時間 熟練了 你就能順理成章的練習全身的穴位和經絡了 也就能感覺到氣的存在了 基本上就是這樣了 不知道你能不能理解
24樓：
只要按照正確的方式去做，一般人都很容易有氣感，氣感包括麻癢、脹感、刺痛、牽拉的感覺等等。但這要因人而異。有的人氣感強烈些，有的人弱些或者沒有氣感，但沒有氣感並不能說明沒有練氣，或者練氣功的水平低。
這是要注意的。也有很多人沒有氣感但氣功能力很強。
另一方面，警告你不要過分追求氣感。正因為上面所說的原因，氣感和氣的強弱是不成正比的，沒有直接的關係，所以追求氣感是沒用的。而且過分追求氣感，就不能順其自然，極容易出現偏差甚至走火入魔。
追求氣感本身就是對自身一種不好的暗示。那樣是很危險的。所以建議你一切以順其自然為好。
有無氣感都不重要。
25樓：匿名使用者
不要刻意追求氣的執行，多注意聚氣
請問練氣功時氣團總在丹田上方聚集是怎麼回事？
26樓：匿名使用者
氣進提內 控制好呼吸 慢慢的擠進去 通常人雜念太多 一般人無法集氣與丹田 可以控制好它從身體各個部位遊走 那看你是學哪方面的；；；；；；；；
27樓：匿名使用者
你是家傳的還是自己看書練得，還是有師傅。氣功不可以亂練 ，氣功有得是技擊用的 有的可以療傷，氣功要看時間段。如果心不定或者更多的意外的話，你會走火入魔內傷 很難治好的，不要亂拉啊 ！
要練找師傅 記住我說的話 祝你好運咯
我在百度裡看到練氣功的方法，怎麼有時感覺從小腹上來的不是暖流而是冷的呀！（轉業人員進）
答 不要刻意地去追求，一定要冷靜，不要要思想負擔，慢慢就會好轉。命的路在何方？完全在自己掌控之中。沒關係，如果是像夏天吃了個冰棍一樣是挺舒服，這個可以解釋為腎水上潮以濟心火 是腎氣充足的表現 如果冰涼難受，一般情況是體質虛寒或者真氣衝擊病灶引發的，也沒關係，這種情況繼續練就好了，這些情況都不用害怕。...
在80年代，學練氣功風靡一時，有個最有名的氣功大師叫嚴新。幾乎被當成神仙一樣
據知情的朋友說，他近幾年在美國的科學刊物上幾乎每年都有新的氣功研究 發表，而且哈佛大學一直是合作機構。這些 都是關於生命科學最前沿的課題。這就是說，嚴新從80年代後期到現在，基本上一直沒有停止氣功科學研究。而且一直是保持和最權威的機構進行合作的風格和水準。當年他在中國的橫空出世的實驗確實得到了一批重...
我在大學裡開始練打球，在球場的時候總感覺路過的人在看著我，甚至會在笑我，因為這種想法甚至不敢在白天
天空飄過五個字 那都不是事！誰人背後無人說，誰人背後不說人。有這麼一句話 你做的越對，背後說你的人越多，你變得越強，背後譏諷你的人越多。但這又有什麼關係，只要自己活得坦蕩，我們活著又不是為了取悅別人。誰的人生沒有幾隻豬在旁邊笑。為什麼別人看你你會覺得不好意思，明星在別人看他的時候會這麼覺得麼？我上高...