1樓：沙漠羚羊
高血壓腎病飲食調理
1、改變飲食習慣：應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析，改變不良的飲食習慣，限制某些食物，這樣才能符合營養要求，提高生活質量。 2、控制熱量**：
合適的熱量應該根據病情決定，一般以維持理想體重為標準。由於這類患者往往有脂質代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助於控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。 3、低鹽、高維生素飲食：
高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入，避免鹽醃食品;加了防腐劑的食品也應少吃。攝入充足的維生素尤其是b族維生素，對調節體內代謝有益，必要時可服用維生素補充劑。 3、 適量飲茶：
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。如番秋草、箐橡草，可清熱解毒、消炎殺菌、軟化血管。 4、蛋白質是人體必需的營養素，但如果蛋白質攝入過高，就會增加腎臟負擔，加重腎臟損害；如果攝入不足，就會影響人體的營養供給。
現代藥理表明，冬蟲夏草具有改善老年人及體制虛弱人群的作用，可以恢復患者的活力和精力;科學的食用蟲草可以提公升對工作、環境等壓力的耐受能力。 5、高血壓腎病患者限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。
這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
2樓：金星緯衣承
低鹽、脂飲食少吃糖。藥吃苦丁降壓膠囊按療程服《疏通血管降壓，西藥擴張血管降壓》年青的可以停藥正常後食療深海魚油卵磷脂西洋參軟膠囊《我家吃清華紫光金創力》
3樓：福州老虎
能夠抵制血壓上公升的飲食
我們大家都應該知道平時飲食沒有節制，不堅持健康的飲食原則會給身體造成極大的負擔，尤其是患了高血壓之後，如果患者還對自己的日常飲食不重視就會很容易造成病情的加重。那麼高血壓患者應該怎樣通過合理的飲食方法控制血壓的進一步公升高呢？
1.減少鈉鹽
這是需要所有的高血壓病人以及我們這些正常人都要格外注意的飲食要點。限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料，少食各種鹹菜及鹽醃食品。
2.減少膳食脂肪，補充適量優質蛋白質
我們可以根據調查發現在一周的時間裡經常吃魚的高血壓患者可以大大減小併發症發生的機率。所以建議減少食用含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。蛋白質佔總熱量15%左右，動物蛋白佔總蛋白質20%。
蛋白質質量依次為：奶、蛋；魚、蝦；雞、鴨；豬、牛、羊肉；植物蛋白中豆類最好。
3.限制飲酒
如果你能堅持每天喝一兩紅酒，那麼就可以大大降低患冠心病的概率，但是需要重視的是飲酒的頻率和量都與血壓公升高的程度呈正比，大量飲酒可誘發心腦血管事件發作。因此不提倡用少量飲酒預防冠心病，而且飲酒可增加服用降壓藥物的抗性。建議每日飲酒量應為少量，男性飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100-150毫公升，或啤酒小於250-500毫公升，或白酒小於25-50毫公升；女性則減半量，孕婦不飲酒。
總而言之，只要堅持做到健康的高血壓的飲食就可以增加**的機率，如果患者一味的忽視自己在平時的飲食方法的合理調節，就會給高血壓的**帶來極大的阻礙，所以高血壓患者一定要重視保持科學的飲食習慣。
4樓：天涯咫尺
這是需要所有的高血壓病人以及我們這些正常人都要格外注意的飲食要點。限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料，少食各種鹹菜及鹽醃食品。
2.減少膳食脂肪，補充適量優質蛋白質
我們可以根據調查發現在一周的時間裡經常吃魚的高血壓患者可以大大減小併發症發生的機率。所以建議減少食用含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。蛋白質佔總熱量15%左右，動物蛋白佔總蛋白質20%。
蛋白質質量依次為：奶、蛋；魚、蝦；雞、鴨；豬、牛、羊肉；植物蛋白中豆類最好。
3.限制飲酒
如果你能堅持每天喝一兩紅酒，那麼就可以大大降低患冠心病的概率，但是需要重視的是飲酒的頻率和量都與血壓公升高的程度呈正比，大量飲酒可誘發心腦血管事件發作。因此不提倡用少量飲酒預防冠心病，而且飲酒可增加服用降壓藥物的抗性。建議每日飲酒量應為少量，男性飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100-150毫公升，或啤酒小於250-500毫公升，或白酒小於25-50毫公升；女性則減半量，孕婦不飲酒。
總而言之，只要堅持做到健康的高血壓的飲食就可以增加**的機率，如果患者一味的忽視自己在平時的飲食方法的合理調節，就會給高血壓的**帶來極大的阻礙，所以高血壓患者一定要重視保持科學的飲食習慣。 贊同0
高血壓要注意些什麼飲食？
5樓：思念浪漫的歌
◆血壓有晝夜波動規律，其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節，而秋冬季血壓則普遍較高。
研究認為,秋季是高血壓病發作的第乙個高峰期。因為進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節，往往使人胃口大開，而秋季節日多，中秋、國慶佳節連連，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。
因此，醫學專家提醒高血壓者在夏秋交替之際，飲食應注意把降壓與養生結合起來，既保持血壓的平穩，又起到增進健康、延年益壽的作用。
◆切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增強人的體質。
肉類則適當多吃魚蝦等水產品以及雞鴨等禽類(白肉)，少吃豬牛羊肉等紅肉。
◆適當多吃一些潤燥、降壓的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血壓公升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。
◆飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。
食用油要含維生素e和亞油酸的素油;不吃甜食。
◆避免過食油膩。飲食中可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類製品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利於養生降壓兼顧。
◆控制食鹽量。高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。
6樓：爽朗的小黎娃兒
首先，高血壓患者的飲食首先要控制能量的攝入，提倡吃復合醣類食物如澱粉、玉公尺。
其次，限制脂肪的攝入。烹調時選用植物油。適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海魚等。
多吃海魚，海魚能降低血漿中膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。此外吃海魚對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有益。
第三，適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜。每週吃2~3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
第四，多吃土豆、茄子、海帶、萵筍等含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品。鹽的攝入量每日應逐漸減至6克以下。
第五，多吃新鮮蔬菜、水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
7樓：健康生活
高血壓病人的飲食忌高鹽，忌菸酒，忌高脂肪
考慮倒三高往往會相互伴生，哪怕沒有查出患有高血脂和糖尿病，也應盡可能預防高血脂和糖尿病，也就是盡量低糖，有些諸如香蕉這樣的對高血壓有利但對高血糖不利的高糖水果就要謹慎
多吃芹菜、海帶、深海魚、麥片等食物，對控制高血壓有利。鈣、鉀、不飽和脂肪對高血壓病人有利，鈉對高血壓病人不利，可根據這個原則進行食物的判斷。
哪些食物有助於控制高血壓
8樓：揚州海之聲
1. 高血壓患者應節制飲食,避免進餐過飽,減少甜食,控制體重在正常範圍。 ...
2. 避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的 "三高" 食物; ...
3. 餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉公尺油等。
9樓：擴大嗖課試
這點的話，按時服用降壓藥，防止併發症的發生，不熬夜，少鹽尤其是鹹菜。每天還要運動散步40分鐘，慢慢堅持吧。參考下（周叄善之安享）的。
10樓：九葉藍茶業
1，高血壓患者飲食中本著低鹽飲食的原則
2，高血壓患者可以喝些絞股藍，其含有黃酮和皂苷，是能夠降低血壓的。
3，高血壓患者平時注意心情的平穩
4，高血壓患者一般來說可以適量運動，但是前提是適量、
11樓：匿名使用者
你好，肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪後，一些脂質容易在血液中沉澱，慢慢的會增加血管的負擔。羊肉、燻肉、雞皮、都是要注意的，常用〖善之安享天倫〗可減少高血壓併發症的發生。
12樓：
低鹽飲食,每天每人食鹽低於6克;低膽固醇飲食,避免進食動物內臟,雞蛋每天不能多於1個.
13樓：天王蓋地虎下
重要的是不要太鹹，要低鹽飲食
14樓：小鐘養生
體內的血壓公升高，在飲食上要堅持三個原則，幫助穩定血壓。
15樓：茉莉說生活
高血壓患者想要穩定好體內血壓，最好做好這1件事，少吃這2樣菜。
高血壓應該怎麼控制飲食方面
16樓：歐素檀時代
低鹽飲食，飲食中的多鹽是導致血壓上公升的主要因素低脂肪飲食與低膽固醇飲食
玉清龍鬚！能夠降低血壓。
這種茶含有黃酮，植物淄醇。
除此之外，高血壓患者要按時睡眠、
17樓：宸叔說教育
高血壓的病人，一定要戒菸戒酒，不能吃肉，包括瘦肉也不可以。如果特別想吃肉的話，可以適當吃一些魚肉，因為魚肉都是蛋白質。多吃清淡的食物，比如水果蔬菜等。
高血壓的飲食應該注意什麼
18樓：幸子吉吉
低糖少鹽，
戒菸限酒，
飲食清淡！
適當增加新鮮的瓜果蔬菜攝入！
吃東西記住以下原則：
四條腿的不如兩條腿的，
兩條腿的不如沒有腿的！
希望我的回答能讓你滿意哈
高血壓飲食需要注意什麼，高血壓飲食需要注意什麼 高血壓飲食宜忌
小潔看世界 你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？ 北京理工大學出版社 高血壓病以動脈血壓增高 高血壓 為主要臨床表現。一般來說，在安靜狀態下，舒張壓超過12kpa者，可認為高血壓。在40歲以下健康人，收縮壓不超過18.66kpa，以後年齡每增加10歲，即上升1.34kpa如超過此生理限度，同時舒張壓亦超...
中醫高血壓飲食禁忌，高血壓的飲食禁忌
忌冷飲 辣椒。戒菸酒。綜合調整高血壓的方法 1注意張弛結合。2調整飲食，少葷多素。飲食低鹽飲食，即食鹽攝入量每天不超過6克，不吸菸 不喝酒，不吃辣椒。影響高血壓的因素。1遺傳因素。許多臨床調查資料發現，高血壓多基因遺傳，同一家庭高血壓患者出現比較集中，一方面是因為他們有共同的生活飲食方式，但主要是有...
高血壓飲食需要注意哪些，高血壓飲食要注意什麼？
無論是高壓還是低壓達到或超過140 90公釐汞柱就稱之為高血壓。對於高血壓的患者要從生活方式，飲食習慣以及藥 中綜合管理血壓，把血壓降到140 90公釐汞柱以下。生活方式中強調 運動，戒酒，保持心態平和，減少焦慮和緊張。對於高血壓的患者，飲食需要注意的是，一定要低鹽飲食，因為高鹽飲食不但對於高血壓的...