1樓：
老年人出遊注意事項：（1）根據自己的需要準備藥品：腹瀉藥，降壓藥，止痛藥，感冒沖劑等（2）輕便的鞋子，最好是舊的不會硌腳（3）寬鬆的衣服，還要根據平時的習慣準備一件外衣，有的老人耐寒，有的耐熱，可以隨時加減（4）出門在外人容易上火，最好準備乙個密封較好的保溫杯，隨身帶上一點開水或是茶水（5）忌行李過多（6）忌分散活動，如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各得節目，至少保持兩三人的人數才分散活動。
切忌單獨外出，集體旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，應徵得全陪導遊同意，並隨身攜帶當地住宿飯店位址、**，以免發生意外，抵達景點遊覽前，謹記導遊交代的集中地點、時間、所乘旅遊車車號，萬一脫團，請於集中地點等候導遊返回尋找（7）華東旅遊，江南水鄉，水、湖、河較多，遊船忌爭前恐後（8）外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮，已剝皮的水果，注意飲食衛生，不可光顧路邊無牌照攤販，預防腸道感染，防止發生旅途腹瀉。忌暴飲暴食，應多喝開水，多吃蔬菜類其他常規注意事項：出行一定要記得帶身份證，各賓館需嚴格核查身份證後方可入住導遊關懷：
（1）車輛行進中不要把頭和手伸出窗外，以免意外事故的發生（2）暈車者，應與乘車前半小時服用暈車藥，同時宜喝一杯冷開水（3）入住酒店請先檢查房間內設施是否有問題，如有問題請及時通知前台或者導遊（4）請記清楚所住酒店名稱，所乘車的車號及停靠位置以及導遊手機號碼（5）請隨身攜帶一些常備藥品：如感冒、腹瀉、**過敏等物品，以便應急之用（6）請保管好自己的隨身物品
2樓：匿名使用者
注意不要參加大體能的專案，如登山、滑雪等。不要去遊樂場玩對身體有危險的專案，像過山車、綁緊跳之類。再就是要隨身攜帶一些常用的備用藥品。
參加一些老年人適合的節奏比較慢的旅遊線路等等。
老年人外出旅遊都需要注意什麼，老年人出去旅遊要注意哪些呢
子期於歸 1 老人出遊前做一次常規健康體檢，徵求醫生的建議，選定旅遊點，安排旅行日程 2 選擇信譽好的旅行社，確認隨團有保健醫生，說明自己的身體狀況 團隊中最好有健壯的隨行人員 3 攜帶好常規藥品，老年人腸胃消化能力弱，易水土不服，因此在隨身帶著高血壓等藥物同時，多帶調節腸胃 感冒之類的藥物 4 注...
老年人飲食要注意什麼，老年人飲食要注意哪些原則？
漫閱科技 因胃腸功能減弱，有些飲食老年人不宜多吃 1.不貪肉 老年人過多地食肉，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，從而易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2.不貪精 精細米麵中的維生素和膳食纖維的含量較少，營養不及粗米粗麵。因此，老年人應適當多吃些粗糧。3.不貪硬 老年人的胃腸消化 ...
老年人的飲食？老年人飲食要注意什麼？
老年人的飲食要以清淡為主，因為這個時候消化功能沒有年輕時那麼好了，千萬不要吃太多的肉類，這樣會消化的。我覺得就是這樣的，而且要經常去運動，保持健康。這樣的話，你可以讓他少吃一點，不就可以了嗎？相對來說，對他的影響也是不大的呀。老年人飲食要注意什麼？中老年人養生需要注意什麼？星知計畫 老年人飲食首先應...