1樓：果豪郭軒秀
吃清淡易消化的食物，注意多喝開水。
感冒飲食需要注意什麼？
2樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
3樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
4樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
5樓：
感冒在飲食上應該以清淡飲食為主，避免飲酒，以免加重病情，注意避免著涼，根據氣溫適當增加衣物。感冒的飲食主要注意以下幾點：第
一、喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀均有效。第
二、多吃蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防**感冒有獨特作用。第
三、薑茶。可用紅糖、生薑、紅茶，適量煮湯飲用，每日1-2次，不僅暖身驅寒，而且具有良好的防治感冒功能。第
四、少吃食鹽。每日食鹽量控制在5g以內。第
五、沖服蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，可有效地**和預防感冒。第六。
服酵母。在製作麵包的酵母中含有一種可以防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴增的成分，能**不同感冒。第
七、多吃佐料。生薑、乾辣椒，有助於人體驅趕感冒病毒，止咳化痰，可以食用。
感冒的孩子家庭飲食需要注意什麼?
6樓：老郎生活**
不吃肉和熱性水果，飲食清淡。
寶寶感冒後飲食上要注意什麼呢？
7樓：思念浪漫的歌
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。
清淡食物：寶寶感冒後很容易出現噁心、食慾降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食慾，避免營養與元素攝入不足。
流質食物：寶寶感冒後腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此，感冒時寶寶的食物要以流質為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。
少食多餐：寶寶感冒後，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數，不要強求寶寶每次都吃得很飽。
營養均衡：寶寶感冒後，媽媽不要為了增加寶寶營養而大補特補，而應該注意營養的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物，同時搭配蘋果汁等飲料。
適量補水：感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時、適當的為寶寶補充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分，可以分多次補充水分。
媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。
8樓：豐爾琴
寶寶感冒後要注意的飲食，煲些豬肉粥給他吃少放一些口味要淡的，煲些紅蘿蔔加波菜粥給他吃，多喝開水感冒其間不少喝牛奶，因為牛奶上火，還是注意保曖。
9樓：雷氏普愛集團
飲食要清淡，多喝水，多注意休息。可以帶著寶寶去做麼麼俠小兒推拿。小兒推拿可以幫寶寶提供免疫力，少生病。
感冒期間在飲食上需要注意些什麼
10樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
11樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
12樓：江蘇強盾消防裝置****
感冒期間究竟吃什麼水果好哪？
一、深色水果效果好
水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
二、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對**咽喉腫痛十分有效。
另外，在感冒期間，我們還可以選擇的水果包括：士多啤梨、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果而入選。
13樓：
一忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，
但不宜在發燒期間多吃雞蛋，
這是因為雞蛋內的蛋
白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，
並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，
且使脈搏加快，
血壓公升高，
進而使患者體
溫公升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，
多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。四忌
多食蜂蜜發燒期間應以清熱為主，
不宜滋補。
蜂蜜是益氣補中的補品，
如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。五忌多食辛辣由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫
熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日**。
感冒者：忌吃寒涼性食品，
如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、
田螺、螺螄
蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷
茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
感冒了飲食要注意什麼
睡不醒的喵喵 0感冒不可怕，喵喵來支招 周若兔 感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！ 阿亮體重管理 感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。 告別理想 多吃水果和蔬菜 補充大量的維生素是沒有錯的 ...
飲食養生需要注意些什麼？飲食需要注意什麼
飲食養生需要注意的問題，應該還是比較多的，但是最重要的一點是 根據自己的具體身體情況而做決定。比如有的人胃腸道比較好，那麼他可以吃一些含有豐富的蛋白質的食物，而且要均衡營養要葷素搭配。如果你的胃腸道不是那麼好，那麼盡可能的要注意吃一些容易消化的食物。而且不管是哪一種情況，都要注意用量，不要過度。很多...
兒童補鈣飲食上需要注意什麼
1 補鈣不是多喂鈣片。服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素d製劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。2 補鈣對骨癒合沒多大幫助。通常情況下，骨折的小兒體內並不缺鈣，因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，...