1樓：小智者
最天然的就是最好的~
希望對你有用
採用溫生理鹽水沖洗鼻腔，這是個不用藥的方法，選擇好的工具，可以讓症狀完全消除，經常使用可以保證不**。這個方法在國外已經是個成熟的方法了，沒有***，尤其適合孩子和孕婦使用。你可以按照下面的介紹自己試試。
因為不用藥效果會慢些，要堅持住，就會有理想的效果。
鹽水洗鼻的具體操作：
1、你可以找乙個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是公升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裡，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。
一天噴個四五次，每次2－3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗乾淨後就可以用了。去買幾瓶500毫三個鼻道的所有部位。
它基本上適合所有型別的鼻炎，能夠改善一下鼻炎症狀，有一加熱。如果時間很緊張，那麼早晚各一次或只一次，但些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也可以找乙個小的茶壺，最好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的。可以用它盛加熱後的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裡倒。水一般是從另外乙個鼻孔流出來，有一些是流到口腔裡，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。這個方法是基本上可以到達所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達鼻竇。市面上好象已經有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買乙個來用。
3、比較高階一些的專用工具，即電動洗鼻器，這類大體分為兩種，一種是電動壓力噴水柱的，一種是電動壓力噴霧的如國內的。這類高階工具能夠到達鼻腔的所有部位，清洗的更徹底，效果自然就更理想。兩種的區別在於，水柱的容易嗆水，沒有洩壓裝置，鼻塞和小孩慎用。
電動壓力噴霧的則不會嗆水，如國內的定值壓力噴霧洗鼻器還具有洩壓裝置，鼻塞和小孩都能用，所以使用起來很舒服和安全，不會嗆水和傷害鼻腔，效果自然更快更好。
2樓：匿名使用者
鹽水洗鼻的方法： 可以找乙個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。把它用熱水清洗乾淨後就可以用了，也可以用以下方法洗鼻。
首先鼻炎一般是呼吸道被感染，也可能是感冒未及時**，慢慢形成的鼻腔粘膜細胞炎症，有時候鼻癢經常挖鼻孔，或所處環境惡.劣等都會導致鼻炎的發生，所以要注意這些。鹽水能消炎，對鼻炎的恢復是有幫助的，可以這樣做：
一．淨水適量一勺量少的鹽不宜多，把臉埋進盆中反覆多次把鹽水吸入鼻腔又撥出，直到鼻腔內沒有結痂乾燥異物等。
二． 涼白開水或純淨水，兌鹽化開。
三．長時間用能給鼻腔消炎。
四．也可用碧諾棠噴劑一天二次噴鼻腔，連續用28天左右就會改善的，主要的是提高身體抵抗力才可完全告別鼻炎。
3樓：匿名使用者
但這不是長期的方法，你先自己看著辦吧
如何用鹽水洗鼻子
4樓：特特拉姆咯哦
洗鼻的幾種方法 :
1、首先需要吸口氣用力將鼻內物質噴出，然後以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔；
2、洗臉時，雙手捧溫鹽水至一鼻孔處，吸入後，部分水會由後鼻孔進入口腔，由嘴巴吐出，或者輕輕用鼻子吸進去再撥出也可以；
3、用乾淨眼藥水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡鹽水，仰頭屏住呼吸，將淡鹽水衝進鼻腔，開始時可能會嗆進口腔，多慢慢練習幾次。
4、使用專業洗鼻器，借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。
5樓：匿名使用者
鹽水洗鼻是很早就有的，比如印度瑜伽的捏涕，對於單純性的鼻炎效果還是不錯的，但是鹽水洗鼻**鼻炎的效果會直接和洗鼻的工具、姿勢、方法，再乙個就是堅持，都會有關係。
因為不是藥物，所以見效會慢一些，但只要堅持會有效的。這種方法屬於物理**，是用生理鹽水洗鼻，沒有任何的***。
至於你說的無碘鹽加純淨水，這個是可以的，也可以直接買生理鹽水來用，但自己配濃度最好掌握在0.9%，配比度是500毫公升的水配4.5克的鹽。
最重要的一點是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然後再沖洗鼻腔深層。不能直接從乙個鼻孔沖洗到另乙個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層，鼻腔深層結構很複雜，容易存積髒東西（這也是為什麼有些人有鼻涕擤不出來的原因），把本來已經阻擋在外面的髒東西你給衝到裡面去了。
所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點。
另：鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是複雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有二類醫療器械號，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。畢竟接觸鼻腔的，以**和預防疾病為目的的工具，所以馬虎不得。
6樓：段啟印慧麗
用生理鹽水固然好，但這需要到醫院去拿才行。比較方便的就是在家裡把放入食鹽的水煮開，放的量應嘗一下，有鹽味就可，不要太鹹。煮好後，冷卻到溫熱。
然後用帶小吸管的容器裝人一定量緩慢沖洗一下。除了一天沖洗幾次，應該常常要主動用手捏住鼻子向外排鼻涕。
7樓：天赫卑幻絲
將淡鹽水輕輕吸進鼻子裡，然後噴出來，數次反覆。
注意吸的時候不要太用力，否則就會通過鼻腔和食道喝下去了。
淡鹽水洗鼻子可以預防感冒，減輕鼻炎症狀。
8樓：大愛空間
1.生理鹽水就是咱們平時打吊瓶用的0.9%濃度的氯化鈉注射液的，是個處方藥，在能開處方的藥店，診所或者社群醫院可以買到。
在家用鹽水洗也可以的，但是要注意濃度是0.9%這個濃度的，自己配置的話是500ml水加入4.5g洗鼻鹽或者無碘鹽，長期不建議用碘鹽洗鼻子。
2.洗鼻時間沒有個硬性要求的，感覺洗乾淨就可以了。
3.鹽水洗鼻是一定要先單獨沖洗鼻前庭，然後再沖洗鼻腔深層。直接從乙個鼻孔沖洗到另乙個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層，鼻腔深層結構很複雜，容易存積髒東西（這也是為什麼有些人有鼻涕擤不出來的原因）。
你不妨試試看。
怎麼用鹽水洗鼻子
9樓：碩專禽念蕾
自己配好濃度大概是0.9%的，可以的話可以去藥店買乙個洗鼻器來洗的，那東西有說明怎麼洗的
10樓：匿名使用者
1.生理鹽水就是咱們平時打吊瓶用的0.9%濃度的氯化鈉注射液的，是個處方藥，在能開處方的藥店，診所或者社群醫院可以買到。
在家用鹽水洗也可以的，但是要注意濃度是0.9%這個濃度的，自己配置的話是500ml水加入4.5g洗鼻鹽或者無碘鹽，長期不建議用碘鹽洗鼻子。
2.洗鼻時間沒有個硬性要求的，感覺洗乾淨就可以了。
3.鹽水洗鼻是一定要先單獨沖洗鼻前庭，然後再沖洗鼻腔深層。直接從乙個鼻孔沖洗到另乙個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層，鼻腔深層結構很複雜，容易存積髒東西（這也是為什麼有些人有鼻涕擤不出來的原因）。
你不妨試試看。
用鹽水洗鼻子怎麼洗
11樓：
首先，鼻腔很容易成為人們的乙個衛生死角，由於方法不當而不能全面徹底清除鼻腔中的有害物質，不少病毒、灰塵很可能在鼻腔中躲藏，從而引發感冒、充血、感染，由此可見經常清洗鼻腔很有必要。洗鼻一般用濃度適合的鹽水即可，患有鼻竇炎、過敏性鼻炎的人，每天進行一兩次清洗，會有明顯好轉。
1、把鼻腔內的細菌、過敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內衝出來，使鼻腔恢復正常的生理環境。引發炎症的根源給清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的機會，避免了併發症；
2、稀釋那些膿性粘稠分泌物，從而順利清除出鼻腔，鼻竇開口也沒有了堵塞物，恢復正常壓力，頭不會疼不會暈了；
3、生理鹽水本身有一定的消炎作用，生理鹽水的使用對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫，這樣因腫脹或水腫造成的阻塞也就解決了。
4、高階專用工具，一是能保證到達鼻腔內的所有部位，清洗更徹底；二是借助一定壓力能對鼻腔起到一定的按摩作用；三是能夠恢復鼻纖毛的正常擺動，以使鼻腔及時排毒。
清洗步驟圖示：
清洗鼻腔的注意事項：
1.有發熱、鼻出血、頭痛等症狀時避免鼻腔沖洗；
2.水溫控制在35攝氏度左右，別用開水，那玩意不能殺菌；
3.沖洗壺要經常清理，防止壺內滋生微生物，然後進入鼻腔；
4.不要直接用自來水，盡量使用醫用生理鹽水，洗鼻不是洗蔬菜瓜果，鼻腔很脆弱，要防止細菌；
5.鼻中隔術後沖洗要慎重，對於這點任然有爭議，不同醫生觀點不同，所以請按照手術醫生的醫囑進行；
6.有腦脊液鼻漏、耳漏、顱腦外傷史可能的病患避免使用，雖然不會真的導致腦子會進水，但確實有些些風險。
12樓：三粧化研
鹽水洗鼻的方法
1：通過溫鹽水的殺菌作用，把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅。
2： 溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境，通過水流把結痂（俗稱鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來，使鼻腔通暢，呼吸順暢。
3：脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近，可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動， 脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液迴圈，鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫，有效舒緩鼻塞症狀。
13樓：☆柒柒
鹽水洗鼻的方法鹽的選擇 洗鼻必須選用食用高階非碘鹽或生理鹽水。一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。
至於**昂貴的天然海鹽或溫泉鹽，醫學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果並不會比生理食鹽水來的好，使用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。
鹽水的配製方法
生理鹽水的調配法為1000cc的溫開水中新增9克的食用高階非碘鹽，中和性鹽水則為1000cc的溫開水中新增6克的食用高階非碘鹽和3克的烘培用小蘇打。
溫度的控制 在洗鼻鹽水方面，通常建議使用接近體溫約37c的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配，方法是開水兌一定量的冷開水。
工具的選擇 最好是使用專門的洗鼻工具，現在市面上有專業的洗鼻工具，如上海樂卡的脈衝式洗鼻器，它能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出。並模擬鼻纖毛運動頻率脈衝水流，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果比較明顯的。
壓力的調節 一般而言，開始時用溫鹽水並把機器開到最低檔，待適應後，也可改用清水，並把機器的檔位逐漸調高。也可在憋氣狀態下，把乙個鼻孔按住，這樣水可從口腔內流出，清潔更為徹底。
用量及次數 建議每次用水量最少達到300毫公升，以達到清潔的效果。依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等，清洗鼻腔尤為重要。
鹽水洗鼻**在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐，是一種安全有效的**方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。
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