1樓：紫晴聊養生
赤小豆是濕氣的「敵對」，與它泡水喝，健脾祛濕，一身輕鬆！
2樓：全家逗比
我吃過乙個版本的，我就屬於濕熱型你先看看你屬於濕熱還是濕寒型。濕熱的裡面還加佛手、茯苓、陳皮、赤小豆、薏仁，如果需要的話可以問我，告訴你一種要多少克。
3樓：
常見的祛濕，很多人喜歡喝紅豆薏公尺粥，但其實並不對。中醫裡的紅豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛濕的作用，紅豆主要是補鉀護心，而紅豆性平，薏公尺性寒，長期吃紅豆薏公尺粥一方面祛濕效果一般，另一方面寒性的食物會導致脾虛，脾虛又會加重濕氣。
正確的祛濕食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆(祛濕解毒)，薏公尺仁(祛濕消腫)芡實(健脾祛濕)等成分，薏公尺仁最好炒過去寒性。
三者搭配，既健脾又祛濕，不過不太建議自己煮來吃，一來很難煮爛，這樣藥效就不能充分發揮，二來麻煩，現在市面上有很多袋泡茶形式的赤小豆薏仁茶，方便，效果更好。
現在市面上的赤小豆薏仁茶，為了更好的祛濕，同時得到清熱解毒的效果，有些會加上淡竹葉、槐公尺、綠茶，這樣相搭配，祛濕效果也是積佳的。
4樓：
保健是的有些作用的，但是不大。
紅豆薏公尺茶有什麼功效呢？
5樓：撒旦聯歡
關於斷奶，網上也有很多說法。 有人認為母乳6個月後沒有營養，也有人說1歲斷奶最好。
嬰幼兒在4到6個月之間，應該以一定的時間和順序開始給嬰幼兒增加補品，可以減少嬰幼兒對母乳的依賴性。
培育嬰幼兒必須用勺子和碗吃飯，用杯子喝水，慢慢減少母乳的飼養次數，同時減少餵奶時的量。
這時，也可以慢慢用配方牛奶代替母乳。 嬰幼兒在10到12個月之間可以完全斷奶。
嬰幼兒應該在10到12個月之間，讓他們一天吃三次正餐，一次量不要太多。 正餐期間，可以放點心。
可以給嬰幼兒稀飯、麵條、肉末等食物，有利於嬰幼兒的吸收，可以鍛鍊咀嚼能力，減少母乳餵養的次數。
選擇斷奶時，必須考慮嬰幼兒的發育水平，同時也要注意嬰幼兒的身體狀況和天氣變化。 如果是炎熱的夏天或寒冷的冬天，不適合斷奶。 因為在這樣的季節嬰幼兒的免疫力很弱，胃腸功能容易紊亂。
這個時候斷奶的話，這種狀況會惡化，有可能會得相關的病。
嬰幼兒生病也不能斷奶。 否則病情容易惡化。
許多父母認為嬰兒從8個月到1歲是斷奶的最好年齡。 這既是人雲也是雲，不一定是最正確的。 專家認為，為了早日鍛鍊寶寶的咀嚼能力，補充其他營養，不能早點讓寶寶斷奶。
一般來說，2歲左右是嬰兒斷奶的最佳年齡。 母乳營養豐富全面，能完全滿足寶寶在兩歲之前需要的營養。
如果父母想早點鍛鍊寶寶的咀嚼能力，為寶寶的牙齒打下良好的基礎，新增到寶寶中的補充食品可以在不提前寶寶斷奶年齡的情況下達到這個目的。
2、嬰兒斷奶的最佳季節
寶寶斷奶的最佳季節應該選擇既不冷也不熱，氣溫合適不容易生病的時候。
比如，春末秋初是這樣的好季節。
如果選擇在炎熱的夏天、寒冷的冬天斷奶，除了寶寶的哭鬧和飲食不習慣以外，寶寶的抵抗力容易下降，容易引起寶寶的疾病，所以不太合適。 這樣類推，在夏末秋初，也是個好選擇。
3 .科學的斷奶方式
寶媽不能一下子完全切斷寶寶的奶源，但應該慢慢切斷。
比如，首先減少晚上奶的餵奶次數，同時減少寶寶白天睡覺的時間，盡量穩定晚上的睡眠，延長時間，減少晚上醒來的次數，餵奶的次數也逐漸減少。 晚上的奶完全停止了，開始減少白天的餵奶次數，開始用主食和補品代替奶了。
斷奶不是件容易的事。 媽媽和寶寶都要有耐心和恆心。 另外，使用科學的方法，注意寶寶的斷奶年齡和氣候特徵等，繼續，過一會兒，我相信寶寶一定能順利斷奶。
6樓：小小思想
都知道紅豆薏公尺茶能清腸胃，因此很多想**的人都會在**期間喝此茶。但是需要知道的是，單單只是靠喝紅豆薏公尺茶是不能達到**效果的，而是要配合合理的飲食。那麼飲食該如何配合呢？
其實，很簡單，主食把精糧換成粗糧、肉類以雞和牛為主、多吃蔬果，烹飪時做到少油少鹽，每頓只吃七分飽，同時多喝水，堅持這樣的飲食結構，假以時日就能達到**效果。
說到**，是當代很多人為之煩惱的事，因為它不是一件簡單但卻是很多人渴望的事。於是，生活中便流傳出很多**方法，有的有科學依據，當然，也免不了出現很多毫無科學依據的土方法。相信很多想**的人，在**的這條路上嘗試過不只乙個**方法，而是或多或少踩過不少坑。
然而，收到的效果卻總是不盡人意，甚至有些人出現越減越肥的無奈結果。
而說到紅豆薏公尺茶能幫助**，確實非民間傳說土方法，而是紅豆和薏公尺真的有去溼、利尿、排毒、消腫等功效。而**的前提，其實也就是需要去除身上的濕氣、多排尿、多排毒、消去身上多餘的水分。因此，近些年來，紅豆薏公尺茶便成為了**人群的新寵，很多想**的人紛紛喝起了紅豆薏公尺茶。
但是，紅豆薏公尺茶只能是說有輔助**的功效，但想通過僅喝紅豆薏公尺茶就能達到**效果則很難。喝紅豆薏公尺茶的同時，如果沒有加以合理搭配飲食，而是仍舊暴飲暴食，或者是多吃少動，那麼喝再多的紅豆薏公尺茶都不能**。**的人群，一定要記住，無論用哪種方法**，都必須做到合理飲食加上適當的運動，即使和紅豆薏公尺茶也是同樣如此。
7樓：在石柱觀跳倫巴的翡翠
紅豆薏公尺茶的功效如下：
1，祛濕去水腫,。濕氣重的女性容易水腫，身體的迴圈不好，產生面色暗黃、面部痤瘡。薏公尺紅豆都是去除濕氣的粗糧，能夠帶動代謝，減少人體中的濕氣。
2，**。它對於不健康的虛胖體質有很好的效果，虛胖體質肌肉鬆弛，健身效果更差。將紅豆薏公尺水煮好之後倒在外出水瓶中，補充水分又能解渴，是乙個很好的**飲食習慣。
而且這些雜糧更不容易發胖，可以代替部分主食。
3，養腸胃。紅豆薏公尺水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。它還具有止瀉的功能，豐富的礦物質和纖維利於排尿。
紅豆滋補血氣，薏仁通氣降火，搭配起來具有防止疾病的重要性。
4，美容祛斑。紅豆薏公尺水加快肌膚迴圈，減少色素沉澱，起到抗衰老的作用。長期喝可以減少色斑、黃褐斑、老年斑的出現。內服外用的效果都很好。
5，防脫髮。經常脫髮的人可以喝一些紅豆薏公尺茶，它能防止脫髮，讓頭髮健康生長，髮質變得柔順光澤。則是因為它有補養肝腎臟器的作用，保護頭皮毛囊。
人民網-除寒濕常喝紅豆薏公尺水
8樓：哈哈欠為你違逆
喝紅豆薏公尺茶好處有：祛濕去水腫、排毒**、養腸胃、美容養顏。
祛濕去水腫：
薏公尺具有很好的消除人體浮腫的作用，特別是對於易水腫體質的朋友來說是很好的飲品。同時，還可以排除人體多餘的濕氣。
排毒**：
紅豆薏公尺茶有很好的解毒排膿作用，能有效的排除人體的有毒物質，從而減輕腸胃負擔，還能清熱去溼，利水消腫，可以增強人體免疫力。
養腸胃：
紅豆薏公尺水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。
美容養顏：
對於女性朋友來說，適量的飲用紅豆薏公尺茶，能夠起到防止黑色素沉澱良好的功效，從而預防並減少臉上長斑的現象。
9樓：楓說社會
可以有效排出人體內濕氣。紅豆薏公尺茶有健脾養胃、清熱排膿的功效，能有效排出人體的濕氣。
10樓：孫曉晶
常喝紅豆薏公尺茶可以清熱解毒，排毒，安神，補腦，消腫 ，讓你變的更健康更美麗。
11樓：娜豆不一樣
功效健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿
紅豆薏公尺茶是以赤小豆和薏公尺為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。
12樓：生物食品
紅豆薏公尺茶有健脾、養血的功效，薏公尺還有祛濕的效果，現在好多人提倡喝紅豆薏公尺茶來養生的，特別是女人，喝了效果還是可以的，畢竟好多女人濕氣很重。
13樓：匿名使用者
紅豆和薏公尺都有祛濕的作用，女性和紅豆薏公尺茶能有效祛除身體內的濕氣，對一些女性的疾病有效果。
14樓：匿名使用者
去濕氣、健俾胃、**、利水等功效，有需要**的女生可以嘗試一下，但是也要注意不要過量飲用以免造成其他不良反應。
15樓：皇族
紅豆薏公尺茶是以赤小豆和薏公尺為主料做成的茶。有健脾養胃，利水、除痺，清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。紅豆可以吃，但是薏公尺不是什麼人都可以吃的哦。
有的人在喝紅豆薏公尺茶的時候，會出現很多反應，像頭暈、胃脹、囗渴等、這都是因為自己身體的原因而導致的。
16樓：井筠
除了除濕以外這個紅豆薏公尺茶對臉上長痘痘/起油的效果也很好，長痘痘其實就是作息不規律等不良習慣導致的，喝紅豆薏公尺茶可以有效改善這些，我喝了半個月的佟道薏公尺芡實茶，臉上沒有再起痘痘，你也可以試試。
17樓：拱楓
紅豆薏公尺茶的功效是除濕義氣，補血的
18樓：綿綿超軟
薏公尺可以去濕氣 紅豆可以去水腫 但是喝的量少應該沒啥明顯的效果。
19樓：
紅豆薏公尺茶的功效就是可以去除你身體內的濕氣。
20樓：曼珠沙華
排濕，健脾，利尿，消水腫，補血，女性偶爾喝一喝對身體很好
21樓：菜菜哈哈
具有清熱解毒、排毒、清熱、安神、補腦、消腫的功效。薏公尺中含有硒元素，具有防癌的作用，能夠有效地抑制癌細胞的增長。還適用於濕氣比較重的人，能夠祛除體內的濕氣。
22樓：
祛濕排水，可以使你身上的濕氣減少，還可以讓你排毒養顏
23樓：匿名使用者
紅豆補氣血 薏公尺祛濕
薏公尺赤小豆怎樣吃除濕
24樓：撿心事的兔子
薏公尺和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介紹做法：
準備材料：赤小豆適量、薏公尺適量
製作步驟：
1、祛濕的是赤小豆不是紅豆，大家不要再傻傻分不清楚了。
2、赤小豆和薏公尺泡乙個晚上。
3、泡好的赤小豆和薏公尺。
4、砂鍋內放入赤小豆和薏公尺，一次放足水。
5、準備幾顆冰糖。
6、放入鍋內，中小火煲40分鐘即可。
7、可以喝了。
25樓：小小趣聊養生
這種做法被稱為紅豆薏公尺粥，其實主要的搭配原料有三種薏公尺紅小豆和赤小豆，這三種互相搭配可以幫助我們快速去除身體當中的濕氣，正確的做法也非常簡單，我們只需要把薏公尺紅小豆和赤小豆提前泡在水裡三個小時以上，這樣做是為了讓三種食材更容易煮爛，泡過三小時以上的時候，我們可以用正常的煮粥方式去烹飪三種食材，大約煮20分鐘到半個小時就可以出鍋了，每天堅持服用的話，可以快速的幫助我們身體達到去溼的效果，持續服用大概三個月左右就會有明顯的效果產生，當然想要更快的，除去身體當中的濕氣的話，我們還應該注意以下幾點：
1、不要吃生冷的食物
首先第1點我們需要注意的是，在日常生活當中盡量不要吃生冷的食物，尤其在炎熱的夏天，很多人經常喜歡吃一些冷飲或生冷的水果，比如說冰激凌，冰鎮的西瓜或冰鎮的梨子等等都屬於生冷的食物，所以我建議大家這種食物應該盡量少吃。
2、遠離潮濕的環境
經常在潮濕的環境生活或工作，會加重我們身體當中濕氣的成分，因此我建議大家應該盡量遠離潮濕的環境，如果由於某些必要的原因，必須要在潮濕的環境當中工作或生活的話，那麼我們也可以提前做一些防護，比如說穿一些防潮服等等都是比較有效果的。
3、保持合理的運動
俗話說，生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提公升人體的免疫功能和抵抗功能，對於預防多種疾病或慢性疾病都有著非常好的效果，而且由於提公升了我們身體的代謝頻率，身體當中的濕氣也會慢慢的排出到身體之外，所以保持合理的運動是非常有必要的。
紅豆薏公尺是紅豆還是赤小豆，紅豆跟赤小豆有什麼區別
紅豆薏公尺可以是紅豆，也可是赤小豆。紅豆與赤小豆是兩回事，從中醫上講赤小豆比紅豆功效強些。紅豆是紅豆 赤小豆 薏公尺是薏苡仁。紅豆跟赤小豆有什麼區別?薏公尺紅豆裡的紅豆是赤小豆還是紅小豆 薏公尺紅豆粥是用紅豆還是赤小豆 紅豆薏公尺湯的紅豆是赤小豆還是紅小豆 中醫裡的 紅豆 指的是赤小豆。紅豆養心，赤...
夏天赤小豆煲什麼去溼，赤小豆和薏米一起可以去溼氣嗎
儒雅的張益豪 去溼湯做法 祛溼湯一 赤小豆粉葛煲鯪魚 材料 赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生薑3片 做法 1.先將赤小豆 陳皮洗淨後備用 然後將粉葛削皮洗淨切塊 2.接著將鯪魚清洗乾淨後瀝乾水分，然後鍋中放油，慢火煎至微黃 3.最後將所有材料一起放入煲內，加入2500毫升的清...
赤小豆可以和黑公尺一塊熬嗎，赤小豆和黑公尺煮粥，有什麼功效
可以在一起還可以加一些紅棗，赤小豆對身體是很有好處的，特別是女性可以補血，我一般都用是赤小豆，紅公尺還有大棗一起煮，乙個星期喝兩次，對身體非常好。女人嘛，就應該好好的愛惜自己， 傭新囪沙荒 赤小豆和黑公尺可以一起熬煮。我家裡還加上糯公尺，紅棗，桂圓等，熬出來稠稠的，粘粘的，很好喝。女人喝了可以補氣血...